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実は何かというと〜
私がインストラクターを勤めるボディートレーニングメニューが「docomo」限定で11/14から動画配信される事になりました〜! その名も! 「米澤早那のBeauty Body Training」!! 詳しくはこちら(下へスクロールして真ん中位の場所にあります。) http://www.nttdocomo.co.jp/campaign_event/hokkaido/ 私は2011ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストとして半年間、「食」や「体作り」を色々な先生方に教えていただきました。MUJのテーマは「健康的な美しさ」。 それプラス、自分なりのトレーニング方法を交えたメニューを考えてできたこのトレーニングメニュー。 私もファイナリストの時は実際にこのメニューをやっていました。 簡単で〜お手軽!! だと私は思っています(笑) 今回は「食事」ではなく「体作り」に焦点をあて、女性の気になる「お腹まわり」や「二の腕」、「腰回り」「ヒップ」「太もも」「小顔」などのメニューを5回に分けて配信されます。 北海道限定です! 北海道限定ではありますが、docomoの北海道のHPからなら全国どこでも配信可能ですよ☆ 詳しくはこちら↓ http://www.nttdocomo.co.jp/campaign_event/hokkaido/ そして、ダウンロードはこちら↓ http://hokkaido.nttdocomo.co.jp/i/cp/muj/ さぁっ!! これで皆さんも「健康で美しい体」を一緒に目指しましょう〜!! |

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☆みなさん、時間のある時に、動画を見て、日常の疲れをいやして下さい
Miss Universe Japan 2011 の動画の再生リスト 重要 001 <http://www.youtube.com/user/takarazukaa#g/c/F7C5B2A60F986DBD>
小中大モニター視聴可能の 002 <http://www.youtube.com/watch?v=crBpjKrRLjE&list=PLF7C5B2A60F986DBD&feature=plpp_play_all>
<最下に 高さが5ch 位の横に長い動画のサムネイルが、5個位以上 入った、ウインドウが、 表示され、動画のサムネイルをクリックすると、そこから、動画が、自動連続再生されます
ウインドが 開かない時は、右下の <二重 上向き矢印 をクリックすると 開きます 20ページ以上
トップページ takarazukaa>
http://www.youtube.com/user/takarazukaa
不正常時は、見たい動画のサムネイルをクリックしつずけて下さい
2012/3/3(土) 午後 6:26 [ maj*m*a ]
おまんこみせて!
2012/4/24(火) 午後 2:56 [ ライブドア社長 ]
英語力 マナー エンターテイメント
2013/12/19(木) 午後 7:14 [ ブログ ]
宮増智子消えろ今すぐ顔も見たくねー腐りそうおえ
2019/2/9(土) 午前 4:30 [ 嶋田友美 ]