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			<title>米澤早那 Official Blog</title>
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			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>米澤早那 Official Blog</title>
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		<item>
			<title>New Blog</title>
			<description>お久しぶりです！米澤早那です。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こちらのブログ、更新を全くしていなく申し訳ありませんでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私は元気ですよ～♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;最近は北海道でラジオパーソナリティや歌の活動をしています。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;2013MUJ北海道にも関わり、北海道ファイナルに関しての情報や私の最近はこちらのブログで更新してます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なので今後は、下記URLのブログを見てくださいね(^^)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href=&quot;http://ameblo.jp/donk-sakina/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://ameblo.jp/donk-sakina/&lt;/a&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今後もよろしくお願いします。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それではまた！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;米澤早那&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/10547044.html</link>
			<pubDate>Thu, 08 Nov 2012 16:34:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>本田ヒカルのビューティーセミナー</title>
			<description>&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:18px;&quot;&gt;明日、12/17(土)は、こぉ～んなステキなセミナーがあります☆&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;本田ヒカルのビューティーセミナー&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:18px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:18px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;＠果実倶楽部８１８&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:18px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:36px;font-size:18pt;&quot;&gt;場所：札幌市中央区南3条西2 KT3条ビル2F&lt;br&gt;
時間：15:00~18:00&lt;br&gt;
TEL ：011-281-8185&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:18px;&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
毎週木曜、TBS系で放送中の「私の何がいけないの？」にレギュラー出演中のメイクアップアーティストの本田ヒカルさんこと「ピカ子さん」が、果実倶楽部818にいらっしゃいます！！&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/29/7644129/img_0?1356770683&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_190_265&quot; width=&quot;190&quot; height=&quot;265&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
詳しくはこちら↓&lt;br&gt;
&lt;font class=&quot;Apple-style-span&quot; color=&quot;#0066cc&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111215-00000016-minkei-hok&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111215-00000016-minkei-hok&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
本田ヒカルさんBlog↓&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://ameblo.jp/hikaruhonda/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font class=&quot;Apple-style-span&quot; color=&quot;#0066cc&quot;&gt;&lt;a HREF=&quot;http://ameblo.jp/hikaruhonda/&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://ameblo.jp/hikaruhonda/&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;
&lt;/a&gt;本田ヒカルさんプロフィール↓&lt;br&gt;
&lt;font class=&quot;Apple-style-span&quot; color=&quot;#0066cc&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.honda-hikaru.com/profile/index.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.honda-hikaru.com/profile/index.html&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そして私はMCを担当させていただく事になりました☆&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
MCはドキドキですが、それよりもピカ子さんのメイクレッスンがとぉ～っっっても気になる私。&lt;br&gt;
「誰にでも伝わる美しさ」「おじいちゃんからも子どもからも愛されるメーク」というのがテーマなんですって！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
これは気になるではありませんか～☆☆&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
是非、皆さんセミナーに参加してみてください。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
一緒にキレイになりましょっ☆&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/7644129.html</link>
			<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 21:18:34 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>PASEO FASHION STAGE 2011 X&amp;#039;mas</title>
			<description>&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:18px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/34/7354134/img_0?1348711581&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_240_339&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;339&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:18px;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
PASEO fashion stage 2011 X&amp;#39;mas&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
日時：11/26(土)・11/27(日)&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
場所：PASEO テルミヌス広場&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
STAGE TIME : 15:00~ 17:00~&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;br&gt;
&lt;hr&gt;初めて出させていただきます！&lt;br&gt;
まだまだ未熟な私、いつも勉強になる事ばかりなのです～。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ちなみに私が出るのは２７日です☆&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
お時間ある方は是非おいで下さい～！！&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/7354134.html</link>
			<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 13:31:54 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>docomo限定で配信されます。</title>
			<description>&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:Osaka, Arial, Helvetica;line-height:18px;&quot;&gt;実は何かというと～&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
私がインストラクターを勤めるボディートレーニングメニューが「docomo」限定で11/14から動画配信される事になりました～！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
その名も！&lt;br&gt;
「米澤早那のBeauty Body Training」！！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/27/7169427/img_1?1549654252&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_194_100&quot; width=&quot;194&quot; height=&quot;100&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
詳しくはこちら（下へスクロールして真ん中位の場所にあります。）&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.nttdocomo.co.jp/campaign_event/hokkaido/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.nttdocomo.co.jp/campaign_event/hokkaido/&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
私は2011ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストとして半年間、「食」や「体作り」を色々な先生方に教えていただきました。MUJのテーマは「健康的な美しさ」。&lt;br&gt;
それプラス、自分なりのトレーニング方法を交えたメニューを考えてできたこのトレーニングメニュー。&lt;br&gt;
私もファイナリストの時は実際にこのメニューをやっていました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
簡単で～お手軽！！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
だと私は思っています（笑）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今回は「食事」ではなく「体作り」に焦点をあて、女性の気になる「お腹まわり」や「二の腕」、「腰回り」「ヒップ」「太もも」「小顔」などのメニューを5回に分けて配信されます。&lt;br&gt;
北海道限定です！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
北海道限定ではありますが、docomoの北海道のHPからなら全国どこでも配信可能ですよ☆&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
詳しくはこちら↓&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.nttdocomo.co.jp/campaign_event/hokkaido/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.nttdocomo.co.jp/campaign_event/hokkaido/&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そして、ダウンロードはこちら↓&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://hokkaido.nttdocomo.co.jp/i/cp/muj/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://hokkaido.nttdocomo.co.jp/i/cp/muj/&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/27/7169427/img_0?1549654252&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_90_90&quot; width=&quot;90&quot; height=&quot;90&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
さぁっ！！&lt;br&gt;
これで皆さんも「健康で美しい体」を一緒に目指しましょう～！！&lt;br&gt;
&lt;/span&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/7169427.html</link>
			<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 16:16:22 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2012MUJ　北海道代表決定！</title>
			<description>10/22（土）、地下歩行空間北三条広場で行われました２０１２ミス・ユニバース・ジャパン北海道大会、ついに北海道代表３名が決定しました～！
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/48/6832748/img_0?1319614402&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_427&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;374&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;(真ん中)&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;北海道大会グランプリ　近藤知美（こんどうともみ）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;(左)第二位　渡邊優香　（わたなべゆうか）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;(右)第三位　高橋祐奈　（たかはしゆな）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当におめでとう！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;先ずはお知らせまで。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;hr&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;彼女達を密着したテレビ番組が放送されます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;color:rgb(128, 128, 128);font-family:&#039;lucida grande&#039;, tahoma, verdana, arial, &#039;Hiragino Kaku Gothic Pro&#039;, Meiryo, &#039;MS PGothic&#039;, sans-serif;font-size:11px;line-height:14px;&quot;&gt;&amp;#8206;&lt;/span&gt;２０１２ミス・ユニバース・ジャパン北海道大会密着ドキュメント&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;#9312;本日１０／２４（月）　１５：４５～　HTB　イチオシ！　三人生出演！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;#9313;本日１０／２４　１８：４１～　HBC北海道ニュース&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;#9314;１０／２７（木）　１５：３０～　UHB U型テレビ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;hr&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;彼女達の奮闘、そして私も講師として参加したので、その二点に注目してご覧ください！&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/6832748.html</link>
			<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 15:44:38 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2011MUJ北海道ビューティーキャンプ　inルスツリゾート（一日目）</title>
			<description>先日、二泊三日でルスツリゾートで行われた「2011MUJ北海道ビューティーキャンプ」、終了しました～！！更新が遅れてしまってすみません～。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;すでにFacebookなんかで画像を見た方もいると思いますが、とても充実した三日間になりましたよ！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;アンチエイジングに力を入れているルスツリゾートさん、あんな環境でトレーニングをできるなんてなんて嬉しい～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（「適度な運動」「心身の癒し」「体に良い食事」、澄んだ空気、木々の香り、吹きわたる風、鳥のさえずり、四季折々の大自然に囲まれて健康を実感するというそんなテーマを掲げている、アンチエイジングリゾート、ルスツさんです！↓）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rusutsu.co.jp/anti_aging/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.rusutsu.co.jp/anti_aging/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;丁度紅葉も始まってきたくらいの時期で、外には素敵な景色が広がっていて、大自然を感じながら運動をする。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;う～ん、北海道最高です！！ルスツリゾートも最高！！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ファイナリストの子達も人生に残る三日間を過ごせたのではないでしょうか？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私は今回講師として参加。表ではなく、裏から物事を見るようになると気づける事がたくさんあって面白い。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あ～、講師の方はこれに気づいてほしかったんだなとか、常に見られているってこんな事なんだな、とか。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この子はあまり目立たないな～とか、この子は表ではこう言っているけど実際にはできてないなぁとか（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;う～ん、表も勉強になるけど、裏も勉強になる！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さて、そんな2011MUJ北海道ビューティーキャンプ　inルスツリゾートの模様を画像にて大公開～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は一日目をご紹介～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_0?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;418&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;※レッスン会場&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_1?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;418&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;※立派なウォーキングルーム（ヒールを履いても良いので、社交ダンスなんかもできるそうです。）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_2?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_359_480&quot; width=&quot;359&quot; height=&quot;480&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
※体祖成測定。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;高精度な体祖成測定器（BoCA×２）で、部位別の筋肉量や体脂肪のバランスなど現在の身体の状態を知る事ができます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これは凄い！！手足別のバランスが分かるので、今後のトレーニングの参考になります。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;キャンプ前に皆、測定しました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やはり皆、まだまだ筋肉量が少ない様子。今後の課題になりますな～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_3?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
※ストレッチ＆バランスボールでのトレーニング（この後はランニングにいきました！景色がすばらし～！）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;講師は&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:&#039;Hiragino Kaku Gothic Pro&#039;, Osaka, sans-serif;&quot;&gt;細畑 圭佑（ﾎｿﾊﾀ ｹｲｽｹ）さん。（↓HP一番下）&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot; style=&quot;font-family:&#039;Hiragino Kaku Gothic Pro&#039;, Osaka, sans-serif;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rusutsu.co.jp/anti_aging/menu/menu1.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.rusutsu.co.jp/anti_aging/menu/menu1.html&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_5?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;418&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
※ルスツリゾートさんからの昼食（もうお弁当ではなく御膳です。凄く美味しかった！）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_4?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;418&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;※ウォーキングレッスン開始&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_7?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 8&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;418&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
※ズンバ初体験（楽しすぎました～！！）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;講師の方は、フィットネスインストラクター　守山えつ子さん。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rusutsu.co.jp/anti_aging/menu/menu1.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.rusutsu.co.jp/anti_aging/menu/menu1.html&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;凄くファンキーな方でした、レッスンがとにかく楽しい☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_6?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 7&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;418&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;※夕食バイキング&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（北海道の食材にこだわっている所が魅力的。お野菜も甘くておいしい！イクラ食べ放題なんかもありましたよ♪手前で焼いているのはホタテ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ファイナリストの子達は食材を選んで食べなきゃダメですが～。）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_8?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 9&quot; class=&quot;popup_img_359_480&quot; width=&quot;359&quot; height=&quot;480&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
※ファイナリストの子達は今、ブログを開始して、そこに食日記も載せています。この日も皆写真を撮っていました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;詳しくはこちら↓&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.muj-hokkaido.com/mujh_blog/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.muj-hokkaido.com/mujh_blog/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この後は水泳で水中ウォーキングとボディバランスのチェック。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;初日はこんなスケジュールでした！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それでは、お楽しみの二日目はまた更新しますね～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/21/6648721/img_9?1319439016&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 10&quot; class=&quot;popup_img_359_480&quot; width=&quot;359&quot; height=&quot;480&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ルスツリゾートさんでは今ハローウィンのフェアをやっているそうです☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ライトアップもして、ルスツはハローウィン一色でした～♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ルスツリゾートHP↓&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.rusutsu.co.jp/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.rusutsu.co.jp/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/6648721.html</link>
			<pubDate>Thu, 13 Oct 2011 15:07:15 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>札幌マラソン</title>
			<description>今日、「札幌マラソン」に参加してきました！
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/27/6482627/img_0?1321534503&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;418&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
ゴール直後。
&lt;div&gt;スタート前は雨が降っていて心配でしたが、走る頃には天気はこんなに晴れて気持ちがよかった～♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/27/6482627/img_1?1321534503&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_359_480&quot; width=&quot;359&quot; height=&quot;480&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/27/6482627/img_3?1321534503&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_359_480&quot; width=&quot;359&quot; height=&quot;480&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
折角なので「札幌マラソンTシャツ」を着て参加しました～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/27/6482627/img_2?1321534503&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_359_480&quot; width=&quot;359&quot; height=&quot;480&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;う～ん、走るのは気持ちいいっ！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;森林の中を走っている時も、心がとっっても癒された～☆体もそうですが、心の汗も流せたと思います。（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;マラソン大会に出るのは小さい時以来だったので、今回は１０キロ。いずれハーフマラソンにも挑戦してみたいなぁ～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日はとりあえずお疲れさまです♪&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/6482627.html</link>
			<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 17:31:51 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>北海道大会速報！！</title>
			<description>ついにっ！ついに～！！
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;決まりました！２０１２ミス・ユニバース・ジャパン北海道ファイナリストですっ☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;っと写真をすぐに見せたい所ですが、そんなに簡単には見せませんよ（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;先ずは現場の雰囲気をご紹介します～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/53/6482453/img_0?1317561976&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_359_480&quot; width=&quot;359&quot; height=&quot;480&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
こちらが審査員席です。ちなみに私は真ん中の席でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして全体写真～、オシャレです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ちなみにここは豊栄建設さんのショールーム。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/53/6482453/img_1?1317561976&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;418&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ここで書類選考を通過した方の、ウォーキング、セルフプレゼンテーション、特技などを見させていただきました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（特に、「特技披露」は北海道大会ならではの審査ではないでしょうか！挑戦してくれた人それぞれの魅力や表情を見る事ができました。これは見ていて楽しいっ☆）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私自身、審査は初めてでしたが、審査する側に立って初めて分かる事もあります。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とにかく、「自分を出したもの勝ち」ですね！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まだまだ気持ちを出せるなっと思う人は多かったです。でもそれは伸びしろがあるという事。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これからもルスツリゾートでのキャンプやトレーニングが待っています。私も参加させていただくので、彼女達の成長を間近で見れるのが楽しみです♪&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回、ファイナリストに選ばれなかった人も、この経験を「自分の人生のステップアップ」として、次に繋げていってほしいです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これだけが自分の人生じゃないし、悔しい想いがあるならまた来年挑戦してもいい。もっと違う事に挑戦してもいい。チャレンジし続けてください。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして、北海道にもっともっと魅力的な女性が増えればいいですよね☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さぁっ！それではっ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;北海道大会、ファイナリストの１２名です！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/53/6482453/img_2?1317561976&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_640_360&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;315&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;随時レポートするので、これからの彼女達の成長を是非お楽しみください☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/6482453.html</link>
			<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 17:19:05 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>書類選考</title>
			<description>２０１２MUJ北海道大会の書類選考が終わりました～！
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;応募した方を見るのは初めてだったのですが、良さそうな子が沢山～！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「もっともっとキレイになりたい」「挑戦」「MUJへの憧れ」「自分の夢へのステップアップの為」等。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;色んな想いをもってこの大会に挑戦してくれた子がこんなにいたんだな～と思ったら、心がとても熱くなった～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うんっ、皆凄く頑張ってほしい！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;北海道大会は今年初のビューティーキャンプもやるし、このキャンプやトレーニングに参加した事も自分の人生の中で大きな糧、経験になってほしいと願います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;次は１０／１に予選だ～！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;みんな頑張れ～☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/6439258.html</link>
			<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 23:04:34 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>久しぶりに</title>
			<description>&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;blockquote class=&quot; alternative_div&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-25/muj2011aosy/folder/137899/94/6438994/img_0?1317352539&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_359_480&quot; width=&quot;359&quot; height=&quot;480&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;とあるファッションショーに参加させていただいた時に、偶然にも2011MUJ北海道大会２位の「高田麻紀子」ちゃんに会いました～！&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;びっくりした～！まさか会うとは！&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;共にあの北海道のステージに立った仲ですからね、久しぶりに話せて良かったよ～♪&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/muj2011aosy/6438994.html</link>
			<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 22:53:08 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
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