ぎっくり暦その２

Ｇｄａｙ　＋　３年目：軽傷ギックリ

重症ギックリ腰３日目程度の痛みが突然、腰を襲う。

いつもの整骨院に行く。
数日通い、痛みが引いた。

ギックリマスターとなった今は分かるが、これは軽傷ギックリ腰。
これが治る治療・・・これは本物だと思う。







Ｇ　ｄａｙ　＋　４年目：本格的ギックリ４回目

これが昨年１０月のこと。
ほぼ１年おきに襲って来るギックリ腰。

１年前と同じく、今回も、軽傷ギックリで始まる。
整骨院に行き、治療を受ける・・・が、今回は、そのまま翌日、本格ギックリに変化。


年末、仕事も忙しく、
無理をした事もあり、ずっとひきずる。
三軒茶屋では立ち飲みのイタリア居酒屋に連れて行かれる（ぉぃ）



治りかけては腰が痛み、の繰り返し。





今年１月、

「ほぼ治ったな！」と実感。自転車にも乗れる様に。（←腰痛いと乗れません）


しかしその翌日！！！
２日後に大阪出張を控えた１月１０日に軽傷ギックリ再発！！！


電車と宿をキャンセルするか、どうするか。
また、このまま重症に変化するのか。


お施主様にお詫びの電話を入れるか・・・。




そんな悩みの中、でも、今回の出張は外す訳には・・・何が何でも治す！と決心。




こうなったら、やるべき事は
ネットサーフィン・・・本当に困った時は素人体験談にすがる。これこそが「藁」。



プロと素人（患者）色々な意見を見て、
これまでに試していなかった事を探す。





「ギックリ腰の応急処置：とにかく安静にすること」






よく見たら、どこを見てもこう書いてある。。。






今まで私は、慌てて、どこかに「治してもらいに」行っていた。
もしかしたら、これが間違いか？！！



そんな訳で、今回は、事務所で横になる。
少し落ち着いたら椅子に座り・・・椅子に座る度に激痛。




でも、そうこう言いながらも、とにかく２日間安静にしていたら、
大阪出張には行けました。
大阪ではホテルで倒れてましたが。




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ギックリ腰になったら、とにかく安静に！
症状が少し落ち着くまでは、慌てて治療に行かない！

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これが重要なのだと学びました。

そして、もう１つ、気付いた事。



事務所で使っている４年半前に買った椅子。
購入時は非常に気持ちがよかったのですが、
腰を痛めた今は、座るだけで痛みが走る。

数分座っているだけでも、いつギックリ来るかという恐怖がずっと続く。
これは、意外と精神的にキます。「もう俺には何も出来ない・・・」そこまで落ち込みます。




よく見てみたら、低反発クッションが、
へたって、変な形で固まっていました。座ると、身体が丸まってしまうのです。



ネットで「腰痛　オフィスチェア」などと検索すると、
椅子が原因の腰痛の話（素人談）もたくさん出て来る。

「腰痛持ちに評判」の馬鹿高い椅子がある事を知り・・・

「もう、この椅子には座っていられん！」

と、車に乗り込み、大塚家具ショールームへ見学にＧＯ。
途中、信号待ちで何度か車を降りながら（腰の痛みが２０分程度で限界になる）
試し座りして来ました。


次回の「ギックリ腰と戦う」書庫は、
この椅子のお話です。

あはｈｈｈｈｈ（＾◇＾）
安静ですね（爆）

原因は、姿勢が悪かったんですね？
椅子は、最初から安い方が腰痛にならないかも知れませんね。
適度な運動も大切かも〜。

[shimooka]

ＧＭが世界ナンバーワンに返り咲いたそうです。

はて…、ＧＭ…？
ジェネラルモータース…？
あるいは、ジョージ・マイケル…？
あるいは、グロリア・エステファン＆マイアミサウンドマシーン…？
あるいは、ゴジラ松井ってのも…？

ギックリマスターの御意見は如何でしょうか…？

（バカにしてんのか）

（してませーん）


何卒、お大事に。

シュワールさん、多分、姿勢のせいだと思います。
古い椅子を引っ張り出して来て座ったら、悪化は止まりましたし、椅子を変えたら少しずつ治り始めている様な気がします。

下岡さん、ギックリマスターは、全国の腰痛持ちの支持をバックにどこまで行けるでしょうか。

[こはな]

私も「５０肩」ですが。。。
きついようですね。。腰痛。

腰も肩も、年齢と共に「目減り」するようです。

仕事に没頭するのも、毎晩「伽場蔵」に顔を出すのもいいですが、、
『しっかり千回』
おっさん連中。
というわけで、、、、まあ。気をつけようでは
あ〜〜〜〜ﾘﾏｾﾝｶ。

マスターです。

未経験なので、よく解からないのですが。。。
無理な姿勢を続けたことによる筋肉痛？肉離れ？みたいなもの？？
負荷がかかって、骨が歪むんですか？
追加記事、お待ちしております。

最近、鈍い痛みのようなのを感じて、
（脊索腫？）
昨夜ストレッチしたら、よくなったような気もして。。。

乗用車（特にセダンタイプ）の椅子は危険な丸みですよね。
トラックの椅子がいいような気がします（爆）

こはなさん、数日前から止まらなかった首の痛みはピタッと止まりましたよ。
腰は、長時間調子に乗って座っていると、流石に疲れるみたいです・・・が、横になってみても同じ様な疲れは出ます。

痛めた所が回復するまでは鍛える事も出来ず、
この椅子に賭けるしかない状況ですが、
腰と同じくらい、肩にも効いてる気がします。

「椅子が治療なんかするか！」という方も多いみたいだけど、
「常に姿勢が悪くなる椅子」に座っている人間が、そうならない椅子に座り変えると、自然治癒力は正常に動き出すのではないかと。

シュワールさん、原因は不明な様です。多くの説明によれば、「炎症を起こしている」という事らしいです。
外国人は「魔女の一撃」というらしいですが、その「魔女」は、アニメに出て来る様な可愛らしい小さな女の子ではなく、毒リンゴを持った方です。

痛みとして表現しても理解出来ないでしょうけど、「腰が無くなった」という感覚なら分かるでしょうか。腰が無い、とどうなるか、想像してみてください。それがギックリ腰です。とてつもなく情けない気持ちになれます。

あぁ、あの出産の時の。。。納得(^_^)v

え、毒リンゴ持った魔女が現れたんですか？
（その例えには誰も共感してないから安心しろって）

それは婦長さんだったんでは？（しつこい？）