国家の品格について

kenmamaさんプレゼントをありがとう。

きょう１０００コメ記念プレゼントがつきました。大好きな焼酎にウコンドリンクにグラス、柚子胡椒まで添えて。それにサンタの飾りと、ありがとうの体験談。


私の焼酎遍歴は相当古く、昭和40年中ごろに遡ります。当時わたしはテレビ中継機の設計の仕事をしていて、人吉に中継局を設計するために出張していました。仕事が済んで旅館で夕食に酒を頼んだら焼酎が運ばれてきました。熊本で酒といえば焼酎。日本酒を注文するときは、清酒あるいは日本酒ということを初めて知りました。これが私の球磨焼酎とのお付き合いの始めです。球磨焼酎の香りがとてもすきでとりこになってしまいました。その後なんどか熊本や大分の放送局の仕事で熊本に行くことがありましたがその都度おいしい焼酎をいただきました。


やがて焼酎ブームが起こり、いまは日本中どこにいっても焼酎が飲めるようになりました。なかにはあの香りを弱めたものも多いようですが、麹の香りが命と思っています。「しろ」は初めてなのでとても楽しみにしています。


同封していただいた冊子「ありがとうの体験談」ありがとうございます。文字通りありがとうございます。わたしも苦しいとき、剣道の先輩から、「君は暗い顔をしている、毎朝30秒鏡の中で笑顔を作りなさい。そうすれば気持ちが明るくなって、すべてのものごとがよい方に転がり始める。だまされたと思ってやってみなさい。」といわれ、救われたことがあります。おなじことですね。言葉に出して「ありがとうございます」と感謝のきもちで毎日をくらすことはとてもよいことと思います。


わたしは一向真宗で親鸞聖人に帰依していますが、ありがとうございますの感謝の気持ちで南無阿弥陀仏をとなえることと同じことと思います。ありがとうの唱和が世界にひろがるといいですね。


最後にもう一度「ありがとうございました」

遠近両用コンタクトレンズ

わたしは遠近両用使い捨てコンタクトレンズを使っています。４０台後半から近くが見難くなりバリラックスを使ったりしていましたが、５０台後半からは完全に遠視の補正用と、読書用が必要になりました。


剣道のときはめがねをはずしても平気だったのですが５０台後半からは、昇段審査のときに審査中の人のたれの番号が読めなくなり、出番を間違えるようになり、どうしてもめがねなしでの剣道が出来なくなりました。面の中で使えるめがねを探し、曇り止めやめがねの構造をいろいろ変えてみましたが、満足できるものがありませんでした。


最初はコンタクトといえば近視用と思っていましたが、遠視用もあり更に、遠近両用もあることを知り、眼科へ出かけました。インターネットで調べた、眼科はコンタクトレンズ店の併設眼科で６か月分で３万円もしました。いまは安く買える店を見つけ６ヶ月分\15､600で買えるようになりました。


遠視用に読書用の視力を加えるのを加入度といいますが、加入度が大きくなると遠くが二重になったりして虚像が出てくるので、加入度を１．０におさえ、読書のときは１００円ショップで買っためがねで補うようにしています。左右でめがねの度数が違うのですが、遠視用の度数で左右の違いを合わせておき、読書用は左右同じ度数の１００円のもので間に合わせています。


寝る前にはずして洗い翌朝つけるという煩雑さはありますが、曇りを気にすることも、フレームが面に当たることもなく、快調です。めがねで不便に感じている方は一度試されてはと思います。

i-PodはListningにいいですよ。

今年の２月にi-Podを買いました。それからは外出する際は、歩く場合はイアホンで、車の場合はFM送信機につないでカーラジオでListningをするようにしています。４回の剣道、１回のAeonそれぞれ片道１時間弱、往復で聞くので毎週１０時間ほどになります。


聞くものはNHK World、CBS, ABC, BBC, News week, New York Timesなどです。
Pod castというソフトをPCにDown road してこれらのものを取り込むように設定しておけば、新しいニュースが自動的に取り込まれ更新されます。NHKは一日数回、CBS, ABC, BBCは毎日、また週刊誌は毎週更新です。最新版以外のものを残しておくことも出来ます。またTOEFLや英語学校が提供しているもの、海外の大学のその大学の講義を提供しているものもあります。これらは全て無料です。


私の今の能力では、NHK World のニュースはその日のテレビニュースと同じような内容が多いせいか大変分かりやすく、いま８０％以上理解できるものが半分、後の半分も５０％は理解できます。アナウンサーは日本人が多いのですが、外国の方も何人かいます。理解のしやすさは変わらないように思います。海外のニュースでは８０％理解が一割、残りは５０％というところです。


これのよい所は日が変われば、同じ事件でも状況が変わるため、表現が変わっていくことにあります。始めて聞いて分からないことも次の日に表現を変えて述べられれば分からなかったことも分かるようになります。


先日アメリカで発生したほうれん草のO-157事件も最初は起こったことだけ、次は原因がO-157であること、O-157が何故入り込んだのかといった具合です。この事件はアメリカでは大ニュースだったので、ABCだけでなく、CBSでも取り上げていたので色んな表現を聞くことが出来ました。分からないことは何度聞いても分かりませんが、同じことを別の言葉や、別の表現で繰り返し聞くことで、容易に理解できるようになります。


Listningの教材は色々売られています。わたしも色んなものを買い、やりましたが今ひとつ成果が上がりません。Ayazoさんお勧めのSIM（CBSNews),ALCのヒヤリングマラソン中級、いずれも色んな工夫がしてあってそれなりに良いのですが、わたしには合いませんでした。


そんななかで、わたしが着目したのがAFNのWhat's happning outside of the gate．という番組で、Ayano Yamazakiという人が米軍基地の周辺で行われている日本の祭りや、展示会などのイベントを米人に紹介するものです。５分程度で番組ですが１〜２時間おきに繰り返しています。また同じAyanoさんが月曜日の午前に米人に日本の行事や習慣を説明したりおしえたるするコーナーもあります。これが以外に聞き取れるのです。話すのが日本人女性であることや、話題が日本に関することであることが、聞きやすさの理由と思います。


車やで外出するときは勿論、歩くときもラジオを聴きながら歩きました。でもAFNは語学教材として放送しているわけではありません。大部分の時間は音楽をかけていてその合間にニュースや、イベントコーナーがあったりするわけで音楽に関心がなければ、誠に効率の悪いことになります。


そしてNHK World にたどりつきました。これは短波放送で海外に放送している番組ですが今年の３月までは第二放送で２時１５分から１５分間放送していましたが、今はなくなってしまいました。そしてPod Cast, iPodを知った次第です。あと１年ぐらい続ければかなりListningが出来るようになるのではと、期待を持って頑張っています。いいアイデアがあれば教えてください。

Da Vinci Codeを読了しました

TOEIC testでいつも時間が足りなくなります。英文を読む速度が遅いのです。そこで昨年から本を読むことにし、最初にWild Swanを読みました。これは中国における或る母、娘、孫娘にわたる三代の女性が見た現代史で、日本軍がまだ満州にいたころにはじまり、国民党軍と共産軍との内戦、共産国家成立後の国内の共産党による理不尽な革新という名の破壊を、共産党幹部の娘と言う内部から見た立場の孫娘が書いたものです。


次に読んだのがDa Vinci Codeです。これはキリストに妻子があってっその子孫が現在も生きている。その存在や歴史的事実がローマ教会にとって都合が悪く、子孫を守る秘密組織と抹殺しようとする組織とが起こす殺人事件にからんでフランス警察と三つ巴の追跡劇を展開するというストーリで、これはフィクションです。映画も公開され公開に当たってローマ教会がクレームをつけたといういわくのものです。


どちらも知らない単語が多く苦労しました。Wild Swanはペーパーバックで700ページ、日本語に翻訳したものは上下二巻に分かれています。先に翻訳を呼んでから英文にかかりました。Da Vinci Codeは450ページ。これはAeonの先生の勧めで、一つのチァプタを先に辞書なしで読み、知らない単語にアンダーラインを引いて、もう一度今度は辞書を引きながら読みます。早く読むことと、単語を文章の中で覚えることを両立するためです。


Da Vinci Codeは余白が広かったので辞書を引いた単語はすべてその行の横に書き込みました。建築関係、宗教関係の言葉が多く苦労しましたが、余白のメモを参考にもう一度読み返そうと思っています。こんどはスイスイと読めればなと思っています。


単語は単語帳に短文を書いて、短文ごと覚えるのがよいとされていて、5000語まで実行してみました。毎日一時間単語帳を繰り返して覚えるのですが、これが単調なため以外に負担が重く、しかも私の場合４〜５ヵ月後の定着率が20％と芳しくなく本の中で繰り返し出てくる言葉を自然に覚えるということに切り替えました。


Da Vinci Codeは朗読CDも発売されているようですが、高価なのでどうしようかと思っています。折角余白にはすべての単語があるので、これを生かさない手はないとも思い、オークションで安く出るようになったらなどと思っています。

わたしの喘息闘病記

わたしは４０台半ばに喘息の発作に襲われ大変苦しい時期を過ごし、喘息と闘うと同時に付き合ってまいりました。Yahoo Blogで喘息とどう向き合うか苦しんでおられる方をお見かけしたので私の経験をお伝えし参考としていただければと思い、この記事を書きました。


発作が起きた時は、会社の仕事が忙しく睡眠時間が週のうち６日は４〜５時間という時期でした。風邪をこじらせて肺の奥の方からしつこい咳がでいましいたが、夜中に突然呼吸困難になりました。翌日かかりつけのお医者さんにかかったところ、喘息との診断でした。その時の処方は以下のものでした。考え見れば小学生低学年の頃駆け出すとすぐに咳き込んで苦しかったことがあるので小児喘息が自然に治っていたのが、再発したもののようです。


1日当り　テオドール100mg ２錠ｘ３回、リザベン100mg １錠ｘ３回、
メプチンエアー10μg/1噴射　1日数回以下

でした。気管支拡張剤中心の処方です。発作が起きればメプチンエアーを使うように指導を受けました。しかしメプチンエアーを使っても一時的に楽になってもすぐに発作が襲ってきます。1日数回と指導されていましたが、一度に数回しても発作が収まらなくなり、１０回以上使うようになり、昼間も発作が起きるようになりました。会社でも机にしがみついて咳がおさまるのをこらえねばなりませんでした。


その状況に中で発作が収まらなければ使ってみればと処方されたのが

アルデシンエアー 0.05mg/1噴射

でした。これはステロイド系吸入薬です。しかし発作が起きたときに使っても大した効果はありませんでした。


このころ私は剣道もやっていました。稽古を始めて数分で発作が起きます。面を取ってメプチンをつかって気道が少し開らくのをまってまた面をつけるというものでした。先生がまだまだといって稽古が終わらないときは死ぬかと思うぐらい苦しみました。酸素要求が増えているのに呼吸が十分に出来ない苦しさは体験しないと分かりません。
夜中に発作が起きても同じです。寝ていると呼吸ができないので起き上がって座り込みます。その内トイレに行きたくなっても立ち上がることが出来ません。立ち上がると酸素要求が増えて苦しさが倍増するのです。


この状態で数年過ごしました。いつもズボンにメプチンを入れ、かばんには予備を持って歩く生活です。発作が起きたときに空になれば終わりです。あるとき忘れて食事に出かけその店で中華なべで赤い唐辛子を大量に炒めたのです。その空気が客席にも流れてきて咳き込み発作が起きました。その時の苦しみは今も忘れることが出来ません。


あるとき、新しい治療法ができたということで発作がおきても起きなくても朝晩一回ずつアルデシンエアーを使うように指導がありました。これに従ったところ発作の回数がやがて減り、メプチンの使用量が減ってきました。これにあわせ6ヶ月ぐらいかけてまずリザベンを一日3回を２回に、やがて０に、つぎにアルデシンをと減らしていきこれも０になりました。


それでもメプチンは１年近く持ち歩きましたが、ついに持たずにすむようになりました。いまはアルデシンが発売中止になったということで、パルミコートという吸入薬を朝晩一回ずつつかっていますがまったく発作は起きません。
勿論剣道も普通の人と同じように出来ます。


皮膚アレルギ−のひとが掻き壊すと余計ひどくなると聞いたことがありませ。喘息で気管が荒れたところに咳をするとさらに、気管が荒れるのではないかと、推測しております。ステロイドいうとそれだけで恐ろしいと思いますが、私の場合は医者のよき指導を得て全く常人と変わりの無い生活が出来るようにできるようになりました。剣道仲間に呼吸器を専門とする医者がいますが、彼も吸入のステロイド剤は飲むのに比べ桁違い体に与える影響が少ないので、医者の管理下で使えば問題なく、むしろ積極的に使うべきだといっております。


私の経験はただの１例で、体質も、アレルゲンも違い、パルミコートが効かないというという人もいます。参考にしてお医者と相談してみてください。いずれにしても喘息とは一生うまくつきあうもののようです。