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一生一緒にメガフレア～♪

むむむ「まさか、また記事を更新できるとは思いませんでした」

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ダイエット

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罪滅ぼし・・・できませんでした。

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　昨日の続きです。昨日のブログで「自転車で罪滅ぼししてきます。」などと言っていたのですが、朝起きたら雪混じりの雨。とてもじゃありませんが出かけられませんでした。天は私を許してはくれないのでしょうか？天は私を見捨てたのでしょうか？
　まあ３０過ぎてニートやってる時点で運に見放されているし、社会からも見捨てられてますが。幸い家族からはまだ見捨てられていません。

　昨日の晩のことです。ついに私はひとつの戒めを破ってしまいました。
などと書くと重々しいのですが、ぶっちゃけ夜９時以降に食べ物を食べてしまっただけと言ってしまえばだけです。そうあのネガティブダイエットです。一ヶ月以上続けてきたことなので、残念といえば残念ですが、昨日の夜みょうに体が冷えて仕方がなかったのです。布団に入ってもなかなか暖まれず、寒くて寝付けませんでした。夕飯からもだいぶ時間がたち、お腹もすいてきました。しばらくたっても寝付ける気配がありません。これはおなかが減って体が温まらないのだと解りました。次の日朝から予定のあった私は出来るだけ早く眠りたかったのです。どれだけ時間がたったころでしょう。私はついに決断をしました。カキピー一袋とみかん三個を私の胃袋の中に放り込んだのです。あっ！あとヨーグルトも。
　そう私は目の前の快楽に破れ、自ら課した禁を破ったのです。堕落したのです。
　この罰の重さは数日後、体重計に乗った私の前で明らかになるでしょう。
　明日自転車でどっか行こうかなー。罪滅ぼしです。

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お茶

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　夜９時以降は何も食べないと書いたのですが、水とお茶だけは飲んでもいいことにしています。飲んでいる薬の関係で、喉がとても渇くからです。この季節は熱いお茶がいいですね。体も温まりますし。ただし夜中トイレに行きたくなるので、飲みすぎには気を付けなければなりません。

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ダイエットの効果は･･･

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　先日のブログにも書いたのですが、私は今、夜９時以降は何にも食べないという厳しくもあり、またネガティブなダイエットを行っています。成果のほうはいまひとつ。８２．５キロとやり始めた１ヶ月前とあまり変わりはありません。なぜ？空腹に耐えねばならない割にあまり痩せることの無いダイエットです。たまにサイクリングやウォーキングをしますが、今の私には体調の良いときと悪いときの波があり確実に毎日行うことが出来ません。せっかく素敵な人との出会いを求めてこのブログを始めたのに、この体重ではせっかくのご対面の際、マイナスの印象を与えてしまうことは間違いないでしょう。何か確実な方法を考えねばなりません。