素直に

ACの歩み(ACである私特有の思いを内観して思いの整理の為に書いてます)

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自己否定感

AC日記

[ kou ]

2014/1/22(水) 午後 10:34

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とても共感したのでコメントします。

30歳になった今でも常に心が窒息状態で、毎日を苦しみながら生活しています。

うつ病も経験し社会復帰の専門プログラムを受けてもなお、この窒息状態から抜け出せません。
物心ついてから親を20年憎しみ続け、親を憎まないと決心し、この苦痛から抜け出そうと試行錯誤を繰り返しています。

幼少教育の失敗を取り戻すのに一生を費やす覚悟です。途中で死んだらどんなに楽だろう。

この状態を抜け出す鍵は自己肯定感だと考えています。どうすればこれを高められるか、常日頃から改善策を模索しています。

うざいやつ

AC日記

[ ゆめ ]

2013/6/16(日) 午前 11:26

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TOMさん

コメントありがとうございます。
そうですね。あの人にとってはこれは「うざい」けど、この人にとってこれは「うざくない」ってありますよね。
だから多様な人がいていいし、存在してる。納得です。
100パーセントの人に「うざくない」ようになんてなれない。
ならば、せめて自分で自分を「うざい」と思わず、自分の事を自己信頼できるようになれたら良いんだろうなと思いました。
ありがとうございます。

うざいやつ

AC日記

[ ゆめ ]

2013/6/16(日) 午前 11:23

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むめさん

コメントありがごうございます。

何の為に何から身(心)を守ろうと過剰反応をするのか?
誰彼かまわず、身構えてしまうのか?
人見知りのはじまった子供は、他人は駄目だけど親だけは大丈夫。
そこから信頼感を獲得し、他人も大丈夫に世界が広がる。
だけどその最初の信頼感の親がOUTだったりすると
大丈夫の感覚や世界ていつまでも未知なままなのかもなと
ふと思います。

うざいやつ

AC日記

[ ゆめ ]

2013/6/16(日) 午前 11:22

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royalhipさん

いつもコメントありがとうございます。
お返事すっかり遅くなってしまいました。

何の為に何から身(心)を守ろうと過剰反応をするのか?
誰彼かまわず、身構えてしまうのか?
人見知りのはじまった子供は、他人は駄目だけど親だけは大丈夫。
そこから信頼感を獲得し、他人も大丈夫に世界が広がる。
だけどその最初の信頼感の親がOUTだったりすると
大丈夫の感覚や世界ていつまでも未知なままなのかもなと
ふと思います。

うざいやつ

AC日記

[ むめ ]

2013/6/4(火) 午後 1:46

私も人目を気にするタイプだったので(今も)
ウザイって言われると辛いかも。

最初から そんな面倒くさいうざい思考を持たなかった人には
想像もつかなくて 経験の必要ない苦労であって・・・・>

本当ですね。
未熟な親に育てられたら大変だけど 未熟な人の方が多いんでしょうね。

うざいやつ

AC日記

とむ@みちのくばけもの道人

2013/6/2(日) 午後 9:07

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私もうざい人って言われそうです。
でも私の場合は時としてその全く逆の態度を取る時もあり、
それはそれで問題があったりします。

どんな言動にしても性格にしても100%の人に気に入られるということはありえないので、
そういう意味では全ての人が必ず誰かにとって「うざい」、
気に入らない存在になってしまうかもしれません。
だからこそその色々な組み合わせの中で摩擦が起きたりするのかもしれないですね。

人って難しいです・・・。

うざいやつ

AC日記

[ royalhip ]

2013/6/2(日) 午後 1:07

うざい人、、、私もひとり混ぜて置いてくださいねぇ〜o(゚∇゚*o)(o*゚∇゚)o

ウザく見えるのは、、、そうっすねぇ〜
性格というか、、、考え方、、生き方かなぁ〜?

弱さを出したくないので、重いヨロイを着ている見たい、、、?(´・ω・`)

いつも、ありがとうございますぅ〜!♬♫♬

[ ゆめ ]

2013/6/2(日) 午前 11:23

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yukiさん
ありがとうございます。
うん。
そうですね。トラウマとは逆の
自分がやれたことを 経験則として
同じようにやれるはずだと
思ってしまったり、
強いてしまうことも確かにある気がします。
人は親子であっても 別の人間なのだと
この子はこの子の人生の時間を
この子として生きていくのだということを知り、
親はこの子なりの人生をこの子は生きているのだと
この子の命を信頼し愛をもって見守ることが
大事なのかもしれないですね。
ありがとう。

[ ゆめ ]

2013/6/2(日) 午前 11:15

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royalhipさん
ありがとうございます。
人それぞれなのですね・・・。
私は、叩かれたり貶されたりばかりで、
許されたり甘やかされた経験がないので、
よくわからない感覚です。
人は経験のないことは なかなかすんなり理解したり腑に落としにくいものなのかもですね。
ただ同じ叩くとか殴るでも、親が子供のことを思ってではなく
自分の感情や思いを満たすために
日常的に殴るとなるとそれは子供には届かない。
普段叩いたり怒ったりしたことのない親が、
人生の節目かなにかの大事な場面で本気で叩くほどに真剣に向き合ったとしたら、
それはその子の節目となることなのかもしれない。
それは親の思いを通す為に叩いて押さえつけて従わせるという意味じゃなく、
一度本気に真剣に目を覚まして考えてみてというようなキッカケというか、
親離れというか反発という形の自立の背中を押すというか、
そうい物なのかもしれないと、
ただそれは、やはり日常的では意味はなく、
人生に一度あるか無いかのような大事な事としてそれもあるのかもと、
いただいたコメントで思えました。
ありがとうございました

[ ブログ ]

2013/5/26(日) 午前 7:48

トラウマが人生をかえてしまう。
何だかわかるような気がする…

それと逆に
自分が成功したこと
自信をつけたことを

子どもにさせようとしてしまうこともあるな

でも、
子どもと私は違う?!って
理解しつつ子育てを
手探りで探す自分がいたり。

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