日々上々

おなかすいた。

ビリーズブートキャンプ、がむばってます。




のんさん、がんばってます。のんさんみたく毎日じゃないけど、

おらっちなりに　がむばってます。




えっと、体重はちょっとへりました。

えっと、できなかった腹筋運動が、ちょびっとだけついていけるようになりました。（当人比）



えっと、汗は良く出るようになりました。


どすどすジャンピングジャックしてもおこられなくなりました。


ダンナはほのかに（？）温かい目で見てくれるようになりました。



えっと、これから暑くなるのでやる気が続くかどうかとっても不安です。




暑い上に熱くなるのはどんな感じなのか、未知の世界ですの。


こんなに努力しようとしてるの中学の初めて楽器さわった時　以来かもです。




なんでだろう。


何でできるんだろう。




あ　　のんさんだよ。


だって頑張ってるんだもん。


お姐さま、アタシもがんばりますですよ。



ついていきますですよぅ！

2/28 pm10:30

当初より　

体重　-800ｇ　　前回比 -300ｇ
体脂肪率　-1.5%　　　　-0.1％
体年齢　　50→49

朝昼はしっかり食べとかんとね。

あ　間食じゃなくてね。

hunnyさんの「夜豆腐」やってみよ。

2/20 ｐｍ11：00

当初より　

体重　-500ｇ　　前回比 0
体脂肪率　-0.5%　　　　0
体年齢　　50→50


減肥茶　なくなった

きのうマダム友達とランチ行った〜
けど　小学校の地区パトロールで1時間歩いた！

今日はパトロールにいけないので
あした　がんばってもっと歩こう。

背中をスッキリしたいな〜

2/7 ｐｍ10：50

体重　当初より　-500g
体脂肪率　　　　-0.5%
体年齢　　　50→49


のんさん　ウンチクありがとです！　おなかがすいたときのチョコ1コはやめる！

減肥茶　飲んでます　　　１日２リットル････オエ　　

2/5 pm11:00

増えた











書きたくないよ〜







けどでも




やっぱり書かなあかんな







体重　当初より　+1,500　　　あれぇ〜？

体脂肪率　〃　　+0.2％

体年齢　　50→50　　　　



ここで一句


缶チューハイ　　カロリーハーフを　　２本飲む





いいのかこれで(汗)