2010年06月23日の記事一覧 - 詳細表示

　　ハチ北高原ダイエットウォーキング　　

　　　こんにちは

　　　６月２０日（日）、“ハチ北高原ダイエットウォーキング”を開催しました

　　　多くの方にご参加・ご協力頂き、本当にありがとうございました

　　　梅雨の真っ只中で、ずっと天気を心配していましたが、皆様がゴールの

　　　ハチ北温泉湯治の郷に到着するまでは、なんとか曇りのまま

　　　持ちこたえてくれました

　　　湿度が高かったですが、適度に汗をかいて良いダイエットになったカモ

　　　ウォーキングの様子はコチラ

　　　集合は殿堂芝生広場で、９：３０から受付開始でしたが、結構早めに

　　　お越しの方が多かったです

　　　開会式の後、日本体育協会公認ドクターの木下様のお話を聞きました

　　　よりダイエット効果の高い歩き方など、耳より情報満載でした

　　　その後、兎和野高原野外教育センターの指導職員の方々より、

　　　ノルディックウォークについて、実演付きでご紹介頂きました

　　　ノルディックウォークとは、ポール（スキーのストックのような杖）を

　　　使って歩くウォーキングで、普通に歩くのと、どのような違いがあるか、

　　　ポールをどう使って歩くのが良いかなどのお話をして頂きました

　　　今回、募集の地点では、特にノルディックウォークを大きく取り上げて

　　　いませんでしたが、自前のポールをお持ちの方も少なくなく、流行って

　　　いるんだなぁと実感しました

　　　兎和野野外教育センターよりポール

　　　の貸出があり、興味のある方には

　　　その場でちょっと体験して頂いたり、

　　　実際にポールを使ってウォーキング

　　　して頂いたりしました

　　　準備が整ったら、いざ出発まずは、但馬高原植物園まで約１kmの

　　　ウォーキングです

　　　植物園入口でダイエットおにぎりをお渡しして、園内自由散策と昼食

　　　ダイエットおにぎりということで、具も漬物も無い、米のみのおにぎり

　　　塩加減に多少ばらつきがあったようですが、地元の“村岡米”を使用

　　　しただけあって、「美味しい!!」と大好評でした

　　　早朝から、頑張って３００個以上作った甲斐がありました

　　　皆様には、いったん植物園の入口にお集まり頂いた後、ゴールの

　　　ハチ北温泉湯治の郷を目指して再出発

　　　木々の緑や、棚田など、ハチ北の景色を楽しみながら、ハチ北民宿街を

　　　下りて、ハチ北温泉まで、約４kmの道のりでした

　　　ゴール1番乗りの小学生は、植物園から約５０分で温泉到着

　　　合計約５kmのウォーキングで、皆様どのくらいお疲れかしらと、

　　　少し心配していましたが、笑顔で帰ってこられて安心しました

　　　ウォーキングの後は、湯治の郷で

　　　休憩、ひと汗流してお帰りに

　　　入浴された方からは、「肌がツルツル

　　　になった!!」との声も

　　　ラドンを多く含むハチ北温泉、ぜひ

　　　またお越しください

　　　当観光協会が主催のウォーキングは今回が初めてで、企画・準備は

　　　手探りのところもあり、期待と不安が入り混じった感じで迎えた本番

　　　多くの方々に支えられ、何とか無事に終えられてホッとしています

　　　特に、ケガをしたり、体調を崩される方が出なかったのが何よりでした

　　　また、「楽しかった!!」「また参加したい!!」との声をたくさん頂戴し、

　　　とっっっても嬉しかったです

　　　ウォーキングに携わって下さった皆様、本当にありがとうございました

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