３分でウエストサイズダウン

３分でウエストサイズダウン

Yahoo知恵袋でアドバイスしていると、短時間で確実なダイエットはないかという質問が多く寄せられます。

そこで、今回は特別にウェストのサイズをダウンさせる方法を伝授しましょう。

以前、腹筋ローラーを使ったあと、お腹周りがすっきりしているのに気がつきました。そこで、きつくなったジーンズを持ってきたところ、すんなりとはけました。非常に驚き喜びました。

その後、ある体操をすると同じ効果があることがわかりました。

効果を体験してみてください。

 

１、  メジャーでウェストのサイズを測ります

２、  写真のようにお腹をギューッと伸ばしして、３分間我慢します。

３、  メジャーでウェストのサイズを測ります

 

たったこれだけです。何cm細くなりましたか？

 

効果抜群ですが脂肪が落ちたわけではありません。しかし、ダイエットのやる気を高める効果がありますので、お試しください。

この原理を使ったダイエットツールがありますが10,000円もします。このコツを知っていれば、10,000円も払う必要はありません。

次は、簡単に体重を落とす方法です。

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お試しします。今度健診で８５行きそうなので。。
村ぽち☆

[村田芳実]

がんばれ〜！
受診前にお腹をストレッチすること、お腹を引っ込めることで乗り切れるぞ（冗談）