最適ダイエット無料分析サービス 無料ダイエット性格占い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メンタルナビ　心理士村田


ダイエッターには “効果的・効率的なダイエット” という根強いニーズがあります。

これに対して、性格と体型には相関性があることがわかっており、性格が判れば適切なダイエット法や注意点が明らかになります。また、知らず知らずのうちに、太る生活習慣を身につけてしまっていることがあります。

このようなことから、無料のダイエット分析サービスを行うことになったのです。

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心理テスト「ビッグファイブ」による課題解決

性格と体型との関連性があることがわかりました。性格がわかれば、性格に適したダイエット法がわかります。

性格を知るための方法として、心理テストがあります。その中でもメジャーなものとして「ビッグファイブ」という心理テストがあります。今般、弊社では「ビッグファイブ」の簡易版を作成しました。質問事項10項目程度の極めて簡単なものです。

 

「ビッグファイブ」人に備わった５つの特徴とダイエット

性格を知るためのメジャーな心理テストとして「ビッグファイブ」があります。

「ビッグファイブ」はゴールドバーグ,L.Rによって考案された性格テストで、万人に共通した５つの特性があり、この５つの特性によって性格を捉えるというものです。その５つの特性と特性に適したダイエットアドバイス例は、次のとおりです。

 

開放性：新しいことにチャレンジ、革新的

痩せ性格。ダイエットのストレスに強く、最もダイエットに適する性格。美的感覚に優れているので、自分のプロポーションも気にするタイプ。健康に関心があり、食事制限に偏らない健康的なダイエットに向いています。

 

誠実性：自己をコントロールする、頼られる

痩せ性格。食事制限や運動を辛抱強く行えますので、ダイエットに向いた性格です。また、データ管理が得意なので、ダイエットデータに基づいて、ダイエットマネジメントをするダイエットアプリが向いています。ただし、真面目すぎて度を過ごすことがあります。

 

外向性：外向的、情熱的、上昇志向

痩せ性格。エネルギッシュで活動的で、攻めのダイエットである運動によるダイエットがおすすめ。また、「痩せたらこの服を着よう」という目標を持ったダイエットに向いています。周囲に向かって「ダイエット宣言」をして、褒めてもらうと、より頑張れるタイプです。

 

調和性：共感しやすい、優しい

やや肥満性格。人間関係の中でダイエットを行うのに向いています。友人と一緒にダイエットすることや、コミュニティに参加するのも良いでしょう。激励し合うことや、スポーツジムの人間関係を利用することで、ダイエットに良い効果が期待できます。付き合いが良いので、食べ過ぎに注意。

 

情緒不安定：心配性、動揺しやすい、神経質

肥満性格。感情面での不安定さやストレスを感じやすいネガティブな性格で、ストレスを感じて、食に走りやすいので、ストレス発散法を学ぶ必要があります。食事制限でストレスを感じやすいタイプなので、極力食事制限を行わないようにして、ダイエットは運動を中心に行うこと。

また、精神を安定させるためには日記を付けることが効果的です。それと、友人とのダイエットやコミュニティに参加して、誰かにサポートをしてもらうことで短所を補う。

 

 

色彩による性格判断

色彩の好き嫌いによる性格判断も行います。赤、黄、青、緑、紫、灰色、黒、茶の好き嫌いにより、性格判断致します。

 

これらの性格の長所や課題も明らかになります。これで、長所は伸ばし、課題は抑えることができるようになるのです。

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生活習慣チェック

知らず知らずのうちに好ましくない生活習慣を身につけている場合があります。また、誤ったダイエットをしている可能性もあります。そのような場合は、運動習慣と食習慣を分析することで、ダイエットの効率を上げることができます。

 

利用法

まず、メンタルナビのホームページの「お問い合わせ」欄に「最適ダイエット分析サービス希望」と記載して送信していただきます。折り返し、「アンケート」を送付致しますので、必要事項入力のうえ返送下さい。

カウンセラーからあなたの性格判断結果を送信いたします。
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