目標〜

２０１９．７．２６　です

　　

　        ↓　内臓脂肪　やや過剰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　体脂肪率　標準

　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　体重　　今年の目標は　６９キロ台　です

１週間後の　２０１９．８．２　です

　↓　　内臓脂肪　１下がったけど　やや過剰　　　　　↓　体脂肪率　標準から痩せの一歩手前

     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　体重　　６９．８キロ　　お〜感激だ〜！

                        

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目標達成〜！　　　

　　　　　　　　　　　・・・と喜んで缶ビール３５０ｍｌを飲んだら　目標をオーバーしてしまった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

[jfm*410*]

暑中お見舞い申し上げます。そちらも暑いみたいですね〜
扇風機が売り切れとか？？ニュースになってましたよ。
体調に気をつけてくださいね〜

[コロン]

> jfm*410*さん ん〜んんん？ だれ？ 本州に梅雨がそのまま押しあがって来た感じで 蒸し暑い日が続いています あ〜ありがとさんです