一行ランニング日誌

心に余裕があるって言うのはいいですね。心から優しい気持ちになれます。今目指しているのはランニングのパーソナルトレーナーです!

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2009/11/08 第2回精華マラソン 5km


イメージ 1

今回で2回目の開催の精華マラソン。
レース三日前の練習で足を痛めてしまい足の痛みをおしての参加でした。

タイムや順位よりも、自分らしい走りをする!


それが今回のレースのテーマでした。

レースが開始する直前まで「痛みは消える」と自己暗示をかけスタート!

レース序盤は私が集団の先頭で他のランナーを引っ張る形。

しかし決して無理はせず、風を切る心地よさや景色を楽しむように心がけました。



そして折り返し地点。


折り返してからはサイクリングロードの上の砂利道を走ると思っていたのですが、

先導車は舗装路を走っていきました。


「これはイメージしたよりも走りやすいぞ!」とテンションが上がりペースアップ!


太ももを意識したり、音楽を楽しんだり、風景を楽しみながら走っているので


今のところ脹ら脛に酷い痛みは感じません。


それにしても良い天気もあってかいい風景だなぁと鑑賞に浸っていると、、、



早くもラスト500m!


ずっと持っていた給水ボトルをランナー仲間のナカエくんに渡し、


腕を使ったスパートモードに切り替え!


坂を下りながらドンドンスピードを上げていきました。


基本足を庇い気味の走りをしていたので呼吸には余裕がありました。


ラストの直線では、無心で全力疾走!


足が無事に持ってくれたことを感謝しゴールテープを切りました。


何とも言えない達成感があり最高でした。


ゴールタイムも16分38秒の好タイム!
(1kmごとのラップ 3:25- 3:22- 3:22- 3:20- 3:11


今季2勝目です。



[部門別1位/28人(総合1位/36人) 5km 16分38秒]

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