引越し

今日、引越し。
引越し業者が夕方来る予定。
荷造りは半分以上は終ってるものの、まだ全部じゃない
掃除は全然してない
しかも雨！
今住んでる部屋は狭いので荷造りしたものを外に出して掃除する予定が
外に出せない（＞＜）
ってゆーかブログなんて更新してる場合じゃない・・・？

引っ越す部屋は近所。1キロほど南西へ。南西は今年は私にとってよくない方角だけど関係ないさ
だって結局地球は丸いから。西をたどれば東に出るし、北にずっと進めば南にたどりつくもん。

今度の部屋は超広い。86平米。２ＬＤＫ。１４畳のＤＫと１４畳のリビング、そして８畳の寝室が２つ。
築30年の鉄筋。家賃は破格の10万円。（新宿・渋谷・銀座・新橋まで電車で30分、の位置）
敷金・礼金・紹介料・更新料などいろいろ含めて、住む年数で割ったら月々12万くらいになるのかな
（こんな計算する人いない？）
しかし2人で住んでるので払うのはもちろん半分だけ。
新しいところでは自分の部屋も持てるように交渉したし、自分の部屋ができたら、合気道の構えのチェックや基本動作が練習できるし、ライティング専用のラップトップも中古で買って置くつもり。書斎にもなる。そして坐布も置いて坐禅もしちゃう。（そんなに家にいる時間、あったっけ？）
なにより走り回れて一番喜ぶのは2匹の猫たちかもしれないけど。
（頼むから畳やふすまで詰めを研がないでね）

引越しシーズンに早くも突入したようで（？）友達1人と兄が同じく部屋を探してる。
2人とも、私の住む地域の割と近くで探してるみたい♪　

今の部屋はたぶん30平米くらい。いちお、２Ｋ。4畳くらいのキッチンに、５畳のリビング、６畳の寝室。これでも前回の１Ｋ（寝室8畳＋廊下にキッチン）に比べたらすんごい広いと思ったんだけど、
2年弱でなぜこんなに狭いと感じてしまうのか・・・なぜ？体は大きくなってないのに。

次に住むところ、リビングが14畳なのにテレビが14インチって・・・
テレビあまり見る時間もないからいいけどね
テレビが小さいと、ＤＶＤで映画を見るとき、良い映画、ダメな映画が一目瞭然。
良い映画は14インチでもぐぃぐぃ引き込まれて画面の小ささなんてまったく気にならない
ダメな映画は全然集中できなくて最後まで見てられない

新しい部屋に引っ越したら、動き回れるスペースがたくさんできるから
毎晩ちょっとした筋トレをできるようになる
腹筋・腕立て・背筋・首の筋肉・スクワットくらいかな。
腹筋、背筋、腿が一番合気道ではよく使う。全身をぶれなく支えるため。
どんな動きでも重心をずらさずに動くにはこの3つが一番重要。
技をかける上でもこの3つが一番重要。それに加えて大事なのが握力、だと感じてる。
私は150cm、44～45kgと小学生並みの体型
道着も上着は一番小さい1号、ズボンは2号。
でも、館長の故塩田先生も155cm、45キロだったというのは有名な話。植芝先生も同じくらいの体型。
そして、塩田先生は70歳の時よりも73歳のときの方が強かったとあるフランス人の弟子が書いている。
だから小さいから業がかけられない、ということは絶対にない。
それよりも小さい方が合気道にはむいているのではないかと思う、本当は。
合気道には力も必要ないといわれている。ここで言う力とは腕力のこと。
要はバランス、どのように重心を移動するか、どうすれば体全体を使って腕力がなくても
大男のバランスを崩し、そのタイミングで技に入るか、ということ。

だけど、稽古をしているとやはりどうしても基本的な筋力・腕力は絶対必要だと思わざるを得ない。
館長先生だって植芝翁だって、筋力は並みじゃなかったはずだ。
腹筋と首の筋肉が鍛えられてなければ受身も取れない。受身がとれなければ稽古にならない。
マイクタイソンみたいなでかい筋肉は必要ないけど。マイクタイソンといえば、彼は本部道場に来たらしい。｢本物｣を求めて。レイプ事件の前にね。で、塩田先生が技をかけようとオファーしたところ、先に稽古を見ていたタイソンはそれを断ったらしい。

1か条、2か条、3か条、4か条と、相手の手を持って手首をひねり、手首、肘、肩をロックして相手の動きを止める技では、ロックするためのコツはさることながら、まずは掴むための握力、これが絶対必要。
稽古相手が180cmのときもある。手も（私からすると）グローブのようにデカイ
それをひねるためにはまず、掴まなきゃいけない。握手じゃだめ。相手の親指の付け根から小指の付け根までを手の甲から丸ごと包み込むようにして掴む。・・・・HOW!?
今から手を大きくするトレーニングなどないから、子供並みの手を持った私は握力を鍛えるしかないな、というところ

おっと、もう9時だ。さて。荷造りと掃除始めます
雨が奇跡的に止まないかな～