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先日、役所に提出するために、かかりつけの精神科のドクターに診断書を書いてもらいました。
封筒に入って渡されました。
自宅に持ち帰って、一応コピーを取っておこうと封を開けて、 僕自身の診断書を一読。
病名の欄に『双極性障害』とある。
えっっ？！ マジっすか？
いままで何年間も「うつ病」だと思い込んで通院治療しておりました。
今、同時に心理カウンセリングも受けています。
そこのカウンセラーはなかなか優秀な方。
毎回カウンセリングの最初に今の気分の状態をプラスか、マイナスか（つまり落ち込んでいるか）を申告します。
それを時系列に折れ線グラフにしてもらって、僕も毎回見ています。
するとそれはもう、見事なほどに気分の波がアップダウンを繰り返す。
僕はよく例えていうんですが、
「僕は潜水艦みたいなもんです。（潜水艦映画の傑作『Uボート』は大好きです）落ち込んでいるときは海底に沈んでいます。気分のいいときは海面にぽっかりと浮上します。ハッチを開けると『ああ、青空が見える』っていうかんじですね」
カウンセラーにこの診断のことを話すと、
「たしかに、うつ病の患者さんの場合は、落ち込んだ気分が長く持続するケースが多いです。のぶりんさんの場合は、アップダウンが激しいのが特徴ですね」
それは僕自身も気づいていました。
一応、精神科のドクターに再び話を聞きに行きました。
「双極性障害とは知りませんでした。すくなからずショックを受けてます。どう病気と付き合っていけばいいか、気持ちの整理がつかないのです」
するとドクターは
「そんなに深刻に考えることないですよ。症状はうつ病と似てます。心身ともに健康な方でも気分のいいときもあれば、気分の優れないときもあるんですから。今まで通り、気を楽にして生活してください」
とのこと。
まあ、今の時代ネットでなんでも調べられる。
双極性障害についてもあれやこれやと、いくらでも情報が出てきます。
でも、その情報に自分が振り回されて、気分が余計落ち込むことは避けたいのです。
だから、僕はネット情報は都合のいいことしか読みません。今年の春、３月末から４月にかけて、実はほとんど外出もできず、寝たきり状態で過ごしておりました。
一週間も部屋から出ないと、本当に足が弱ります。
つい１ヶ月前は、神戸市の須磨、鉢伏山に登れていたのに。
今は、近所のコンビニに行くのも、ヨチヨチ歩きます。
また、ゆっくりと足腰を回復させて、山歩きもしたい。レンタルカートで思いっきり走りたい。
文章も書いてゆきたい。
平穏で、当たり前の生活。
ご飯を作って、洗濯をして、掃除をして、散歩ができて。
そんな当たり前の暮らしを丁寧に、丁寧に過ごしてゆくこと。
それが今の僕にはとっても難しいことなのです。
誰も理解してくれないのは、今までの経験からよくわかっております。
まあ、とりあえず、現状のご報告まで。
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心の病について
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コメント（5）
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僕が今抱えている、うつ病のこと。
現状、意欲の低下がひどいです。
気分に波があります。
落ち込んでいる時は、ほとんど寝たきりで外に出ることさえ億劫になります。
何年も前から継続して通っているカウンセリング。
先日、担当者が変わりました。
その初回。初顔合わせ。
今まで何回か担当者は変わっているので、僕はそんなに動揺していません。
今回は、三十代と思しき男性カウンセラーです。
お会いして見ると、ほんわかした柔らかい物腰。でも訊くべき勘所は、ちゃんと僕に尋ねてくれる。
そういう感じの人です。
「気分の波はいかがですか？」
と訊くので、
「はぁ〜、まぁ、潜水艦みたいなもんです」
「ほほぅ〜」と興味深げです。
「ダメな時は海底に沈んで動けません。すこ〜し、調子が良くなると、浮上してくるかんじです」
と僕は説明します。
すると担当カウンセラーは
「では、浮上したあと、空中に浮かび上がりますか？」と尋ねます。
実に的確な質問です。
実は、うつ病患者は「空を飛んでいる気分」になった時が一番危ないのです。
気分がハイになり過ぎているのです。
こういう時は、勢い余って自殺する恐れがあるのです。
僕は答えます。
「はい、以前Highになりすぎまして、担当の精神科医があわてて『それは、薬が効き過ぎてますね』と、薬を変更したことがあります」
その後、精神科医も変わり、いま服用している「抗うつ剤」と「誘眠剤」は「空を飛ぶ」ことはありません。
僕が快調な時は、潜水艦が海上に無事浮上して、
「ああ、やっと空が見えた！！」
とほっとしているようなかんじです。
その後穏やかな海上を、プカプカと浮かんで、外の景色を「きれいだなぁ〜！」と眺めたり、時にはゆっくり前進したり、といった感じです。
担当カウンセラーは
「このカウンセリングで、あなたはどうなりたいですか？ どういう目標にしましょうか？」と訊きます。
「僕としては、その海面に浮上している時を、できるだけ長く続けるような感じに持っていきたいです。このカウンセリングの目標にしたいですね」
「了解しました」
ということで、新たなカウンセラーとの初回面談は終わりました。
ぼくとしては、心理的なフォロー、配慮をしてもらいながら、まとまって誰かと話をする。
そういう時間がある、場所があるというのが、極めてありがたいと思っています。
なにせ、一週間のうち「誰にも会っていない」「誰とも話をしていない」
というある種、奇妙な環境に我が身を置いています。
自分でもそれが尋常ではない状況であることはわかっています。
カウンセリングの終わりに言った僕の言葉。
「今の状態は、まあ『潜望鏡深度』といったところです」
もうすぐ海面が見えてきそうです。
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8月末より「恒例行事」となりました、引きこもり状態になり、予定していたイベント３件を、ドタキャンするハメに陥りました。
①高齢者向けサークルから招待されていた、単発イベント「自分史セミナー」をキャンセル（これは当日朝にめまいが発生。病院で点滴を打つハメに）
②神戸舞子公園での、音楽イベント（弾き語りで30分枠を貰っていました）を二日前にキャンセル。
③明石市主催の市民講座の講師をやむなく辞退。
とくに③の辞退は残念無念でした。
講師になるためには書類審査と二次面接があり、僕はそれに見事合格！
今年12月から翌年3月まで、月１回のペースで、合計４回の「自分史講座」を受け持つことになっておりました。しかし、体調面で不安から、辞退を決断。
自分の方から、下記の通り明石市担当者にメールを送りました。
＊＊＊
「突然のことで申し訳ないのですが、今回の講座を取りやめさせていただきたいのです。以前より、うつ病の治療を継続していたのですが、先日から状態が悪化しており、考えがまとまらない、外出が困難、腹痛嘔吐という状況です。このまま進行させても、皆様に、より大きなご迷惑をおかけすることになると思い、ご連絡させていただきました。当初、自分の方から応募申し込みをしておきながら、このような事態になってしまい、本当に、本当に、申し訳ありません。お取り計らいのほどよろしくお願いいたします」
＊＊＊
この二三日、ようやく、パソコンに向かう元気も出てきたところです。
ご迷惑をおかけした皆様、この場をお借りして、もう一度、本当に、ごめんね。
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ようやく、うつ状態から復活してきたかと思ったら、とたんにFacebookでこんなコメントを目にしました。ぼくらうつ病患者は病気じゃないそうです。アメリカンタイプの能天気でポジティブで、社会的にもご立派な立場の方たちが、声高らかに精神疾患者を世の中から排除しようとしているようにしか、僕には思えません。
Facebookからの引用です。
僕はかつての戦前のナチスドイツに興味があって調べ物をしています。
ナチスが行った政策の中に日本ではあまり知られていない驚愕の事実があります。
それは「生きるに値しない命の抹殺」です。
実はあの悪名高い「ガス室」を真っ先に放り込まれたのは、身体障害者と精神障害者でした。
同じドイツ人、アーリア系人種でありながら、彼らは「生きるに値しない命」と認定し、ガス室で苦しみながら殺されていったのです。
いま、静かに日本の地下水脈で「生きる力の弱いものは排除しよう」という動きを感じます。「自己責任」ということを錦の御旗として振りかざし、弱いものをさらに弱くしよう、なるべく生きさせないようにしようとしている。全く嫌な世の中です。
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またまた、体調を崩し精神状態が乱れ、ブログが１ヶ月以上空いてしまいました。
３・１１の震災から半年、そして９・１１から１０年の節目。 あのとき自分は何をしていたのだろうか？ あのときから自分は何をしようとして来たのか？ 疑問ばかりの日々です。 被災地の方々が力強く前を向いていこうとする姿をテレビで見ていたりすると、なおさら自分の心の弱さにふがいなさを感じます。 自分の至らなさばかりを悔やんでいる毎日です。 一体自分はいつ前を向いて歩いていくのだろうか？ とネガティブなことばかりを思う日々です。 また、元気が出始めたらブログを更新していきたいと思っております。 |
