心療内科受診（H24.1.10）

今日は連休明けの初日でした。

世間のみんなもだと思うけど、憂鬱な気分で出勤。

でも良く寝たせいか身もこころも軽い。

復職直後は職場が異次元の世界に思えたのに今は自分の居場所だと思える。

これは私にはとてもうれしいこと。

本当にうれしいことだよ

 

それでもって今年初受診日でもありました。

 

でも今日はいつものようなこころが解放された気になれなかった。

何となく先生が私を受け入れてくれてない気がした。。。

「調子がいいからいいではないですか。。。」

確かにそうなんだけど、前回の受診から今日までの心の動きを聞いて欲しかった。。。

 

でも今書いてて思い出したけど、やっぱり先生なりに気を使ってくれてた言葉もあったな。

 

どうしてもマイナスな言動ばかりがこころに残ってしまう。

そして自分の気持ちを落ち込むほうへ持っていってしまう。

まだまだだな・・・私・・・

 

お薬：「調子が良いので変更しませんね」と今まで通り。

 

いやホント、自分もまったく同じだよ。
マイナスな言動ばかりが心の残り、自分で気持ちを落ち込む方へ持っていってしまう…。
本当そうだよね。
共感しちゃいます。
これからもぼちぼちいきましょう...

やっちゃん
プラスのほうだけ記憶に残しておきたいよね。
本当につらい話です。
ぼつぼつですよね。

[しか男]

おぉっ！ だいぶ読みやすくなりましたよ！

＞そして自分の気持ちを落ち込むほうへ持っていってしまう

ココに気づけたのはラッキーですよ！！

自分を奮い立たせて、プラス思考を始める前には、確かに、時に、自分を深みまで落とす時間が必要かもしれません。今の僕がそうです。自分の外側の皮を剥いでいくと、最後に素っ裸の自分がいて、それはそれでとっても恥ずかしいんですけど、何にも持ってないんだから、誰に気兼ねする必要もなく、自分自身で一生懸命生きていきゃぁ、いいじゃん！ と、そのとき初めて前向き思考になれるのかもしれません。早く楽しいこと、他人の善意だけを覚えて嬉しいことなどをいっぱい書き綴れるようになるといいですね。

しか男くん
そうなんですよね。
＞楽しいこと、他人の善意だけを覚えて嬉しいことなどをいっぱい書＞き綴れるようになるといいですね。
まさにそうですよね。
でも現実はなかなかそうなれない自分がいます。
その葛藤が苦しいですね＞＜