私の気持ちは、晴れのち雨時々曇り

 

 

こんばんは。

毎日色々なことありますよね。

 

私は相変わらず安定したとは言えないこころと格闘しています。

 

でも最近は少し変わってきたかなあと思う時があります。

上手く言えないんだけど

「共存」って何なのか感覚的にわかった気がします。

 

今までは

何とか「うつ」から逃げ出したい気持ちでいっぱいでした。

今も全くないわけじゃないけど、少し（かなり）あるけど

そうすればするほど逆に絡みついてくることがわかってきました。

それならば、

「うつ」の存在を認めてしまえばいいんだと思いました。

 

「晴れ」か「雨」かではなく、「曇り」の存在を意識できるようになってきました。

この病気は物事の選択肢が白か黒かどちらか両極端になることが多く、

中庸の存在が認められないのがひとつの特徴なので

「曇り」の存在を意識できるようになったのはいいことだと思っています。

「晴れ」じゃないなら「雨」だ・・・じゃなく「曇り」だったらまあいいんじゃないのと思えるようになってきたからです。

わかりにくい表現かなあ

 

なあんてかっこいいこと書いてますが

現実の私は

些細なことで落ち込んだり、しんどくなったり、明るくなったりと忙しい。

こんなことがこれから何度もあるなら・・・いっそ・・・死んだほうがまし・・・

と思う自分がいることも事実です。

 

今は無理せずに、自然体で

自分のこころに付き合っていければいいなと思います。

というかそうなりたいです。

 

今の私のこころは「曇り」かな。

まあ良しとします

 

 

 

 

そうだね、晴れか雨ばかりではなく、曇りの表現をしたほうがいいかもね！
ふ〜みんさんのこの記事、今の自分にもまったく当てはまります。
同じ気持ちです。
自然体で、自分の心と付き合っていければいいですね。。。

私も、曇ったり 時には、にわか雨、雷・・・です。

やっちゃんもそうですか＾＾
曇りならよし！ですよね。
私もやっちゃんの記事に共感できる部分が多いです。
うつの波が似ているのかも(笑)

内緒さん
確かに病気と自然体で付き合うのは難しいですよね。でもそうなりたいのはうつになった人みんなの希望であり、究極の目標ではないでしょうか・・・
今は出来ないことに目を向けるよりも出来るようになったことを素直に喜びたい気持ちです。

あおちゃん
ちょっと前の私は台風が10個くらい連続でやってきたような感じでした。
私もにわか雨あり、スコールありです。
「雨」にもいろいろあるね＾＾

そうだね〜
いろいろな気持ち、、、
もちろんの日があって当然だと思うよ〜
の数が増えるといいね
やまない雨はないというし…

MELOちゃん
やまない雨はない、あけない夜はないという言葉大好きです。
そんなポジティブな気持ちになりたいな＾＾