波

先週は落ち込みが大きく、時間休を取って何とか過ごすことが出来ました。

とことんまでがんばらずに早めに休養することが出来るようになってきた感じ。

 

この4月で直属の上司（部長、課長）が変わりました。

異動によって人が変わったのをきっかけにして

今までの自分を変えようとがんばってきました。

それが4月の終わりごろから疲れを感じるようになってきた。

連休でも癒せずに職場で疎外感を感じるようになってしまった。

私はこの疎外感を感じるようになると危ない。

とことんまで落ちて仕事を辞めたい気持ちでいっぱいになってしまいました。

そして仕事を休んでハローワークに行きました。

そこで知った現実・・・厳しいです。

今の待遇、福利厚生以上のところはなく撃沈して帰ってきました。

上司からも甘えていると言われ・・・どうしていいのか分からなくなってしまいました。

 

心療内科を予約外で受診して、主治医の前でわんわん泣いてしまいました。

私は精神的につらくなるとすぐに受診します。

それだけでも十分に癒されるから。

 

今は落ち着いています。

「甘えている」とは言われましたが、上司に今の気持ちを伝えることが出来たことで心が軽くなりました。

やはり話を聞いてもらうことは大切だなあと思います。

 

でも今の上司は話しにくいなあ。

やっぱり事実でも甘えていると言われるのはつらいです。

 

上司のその言葉はきついですよね、確かに。。。
自分は精一杯頑張っているところだから。
でもそうは言っても社会はそこまで甘くないのも事実です。
何とか自分をうまくコントロールしてやるしかないのでしょうね。
休みながら、お医者さん行ってぼちぼちと…。
自分も先週、ハローワーク行って、現実の厳しさに撃沈されてきました…。

[cassiopeia ☆]

こんにちは。
それは上司にいや仕事に甘えているのではなく「休みなさい」の
身体からのサインだと思いますが、無理しても社会なんて助けてくれません。休むが第一だと思います、無理すれば繰り返しですよ。

cassiopeia☆

甘え」だなんて・・・絶句です。

ほんと、ひどい・・・・

ふ〜みん、頑張ってるね。すごいよ・・・

甘えじゃないよ！！
頑張ってるね。
受診して気持ちがちょっとでも楽になってよかったね。
辛いときに「辛い」と言えるのは大事だと思うよ。

ことばによって人の気持ちは大きく変わるね
辛いときはどんどん受診して気持ちを吐き出すことがいいのかも…

[yossiy3259]

身内にうつの経験者がいない人に、解ってもらうのはむづかしいことですね。
一度に無理に自分を変えるのは大変です。根気良く話を繰り返すしかないのかな？
私の知り会いのご主人は、今の仕事を辞めたくなったら、職安へ行って働く場所がほかにはないことを自覚して、また、職場でがんばるそうです。

やっちゃん
うん。傷ついた・・・本当にぎりぎりのところでがんばっているつもりなんだけど、まだ足りないのかなあ。
ハーローワークの件、やっちゃんのブログを読んで、同じ時期に同じことをしているんだと少し救われた気がします。

cassiopeia☆さん
休むことすら甘えと取られそうで怖いです。
ここら辺りが病的なとらえ方なんですよねえ。
思い切りがなかなかできない。つらいです。

あおちゃん
甘えって何なのか分からなくなったよ〜
自分の考え、行動に自信がなくなっています。
表面上は元気にしてるけどね・・・

ポヨンさん
うつに逃げているのかなあと思う今日この頃。。。
つらいと言える場が主治医とはある意味情けないよね。
上手に気持ちを伝えることが出来るようになりたいよ。

れんれんちゃん
人の言葉って大きな力を持っているよね。
励ましにもなれば、落ち込みにもなる。
ここで吐き出させてね。。。

内緒さん
わかる。わかる。私も同じだから。

yossiy3259さん
自分を変えることはなかなか難しいね。無理しちゃった＞＜
今は上司には自分気持ちを伝えるのはこわい。
お知り合いの御主人の職安へ行く方法は真似させてもらおうかなあ。なかなかいい方法だわあ。