波

先週は落ち込みが大きく、時間休を取って何とか過ごすことが出来ました。

とことんまでがんばらずに早めに休養することが出来るようになってきた感じ。

 

この4月で直属の上司（部長、課長）が変わりました。

異動によって人が変わったのをきっかけにして

今までの自分を変えようとがんばってきました。

それが4月の終わりごろから疲れを感じるようになってきた。

連休でも癒せずに職場で疎外感を感じるようになってしまった。

私はこの疎外感を感じるようになると危ない。

とことんまで落ちて仕事を辞めたい気持ちでいっぱいになってしまいました。

そして仕事を休んでハローワークに行きました。

そこで知った現実・・・厳しいです。

今の待遇、福利厚生以上のところはなく撃沈して帰ってきました。

上司からも甘えていると言われ・・・どうしていいのか分からなくなってしまいました。

 

心療内科を予約外で受診して、主治医の前でわんわん泣いてしまいました。

私は精神的につらくなるとすぐに受診します。

それだけでも十分に癒されるから。

 

今は落ち着いています。

「甘えている」とは言われましたが、上司に今の気持ちを伝えることが出来たことで心が軽くなりました。

やはり話を聞いてもらうことは大切だなあと思います。

 

でも今の上司は話しにくいなあ。

やっぱり事実でも甘えていると言われるのはつらいです。