ふ～みん日記♪

【訂正！】甲状腺癌定期検診（手術後６年4カ月）

Sat, 11 May 2013 20:10:06 +0900

私ボケてました。

昨日のブログで、下記の通り「術後5年4カ月」と書きましたが

術後6年4カ月の間違いでした。

本当に恥ずかしいです。。。

それくらい普段は忘れていると言うことでしょうか？？

Meloちゃん、教えてくれてありがとう！！！

Ｈ２５年5月10日　受診

1年に1回になった定期検診

いつも通り頚部エコーと胸部レントゲン、そして診察。

毎回だけど。2，3日前になると「もしかして・・・」と不安になりました。

特に今は季節の変わり目なのかのどの調子が今一つだからなおさら不安でした。

結果

再発・転移なしでした！

よかった～

2年前から執刀医だった最初の主治医の転勤で今の主治医になりました。

私もですが、今の主治医は私への思い入れはない。。。

医「え～と　手術して何年になったんでしたっけね？。。。」

私「1月で5年になりました。」

医「一応5年経過しましたが、、、、もうしばらく1年に1回の健診を続けましょうか？？」

私「お願いします。」

と言うことで次回は来年の5月です。

息子　車購入

Sun, 05 May 2013 00:49:17 +0900

大学2年の時に主人の父から譲り受けた軽自動車。

譲り受けた時点ですでに10万キロ走ってたんだけど、

大学生の息子の足として十分に活躍してくれました。

しかし・・・ついに限界が来たとのこと。

2月に交差点でエンジンが止まって怖い思いをしたらしい。

ここ2カ月くらいは私の車や主人の車をローテーションして何とかしのいできました。

が、なんにし交通機関が不便な田舎のこちら地方。

自由になる車がないと誰かが不都合になることが何回かあった。

そこでついに車購入を決意した息子。

目当ては軽自動車。

通勤は電車なので平日は不要、休日は主人のワンボックスカーや私のコルトと交換してを使うのでそれで十分と言う。

今の若い子は車にこだわらないのかな？？と思ったりして。

連休を利用して私と2人で車を見に行きました。（旦那は連休は仕事のためノータッチ）

もちろん経済的援助は出来ないのでついていくだけ。

（去年の初任給から家に入れてくれてるお金をそのまま積み立てた通帳は渡しましたが）

新車と中古車の両方で考えましたが、結果的に23年式のワゴンＲに決めました。

ＨＤＤナビ、地デジＴＶ、ＥＴＣ、フォグランプがついていて、購入時に何もとりつける必要なく乗れます。

リッター23キロだそうです。

納車されたら画像をＵＰしたいと思います。

心理検査結果

Wed, 01 May 2013 18:08:37 +0900

Ｈ２５年４月３０日（火）

3月～4月にかけて「ＭＭＰＩ」と「ロールシャッハ検査」を受けた。

心療内科で臨床心理士さんからその結果を聞いた。

この検査は主治医から進められて受けた。

性格や思考傾向を把握して、「うつ病」への治療に役立てることが目的だ。

「治療」の範囲だけではなく、今後私が生きていく上で役立つだろうと言われた。

自分の意志とは関係なく自分の内面が表面化され、人格否定される内容だったらどうしようと不安になりながら結果を聞きに行った。

簡単にまとめると

①自分の気持ちを内面にしまいこんでしまう傾向がある。そのために気分の落ち込みが生じや　すい傾向にあるようだ。

②とても対人関係に気遣うタイプ。人に気を配る敏感な面がある。人と上手くやっていきたい、　　協調していきたいと言った思いを持っている。

③現実に沿った形で自分を見つめ、内省することが出来ると考えられる。

④時に強い感情にさらされると集中して考えられることが出来ずに行動に移してしまうことがあ　るかもしれない。

⑤とらえ方の傾向として、考え始めるとたのみ方が出来ずにぐるぐると考えてしまう傾向があ　　　る。（いわゆる「ぐるぐる思考」）

この結果は素直に納得できた。

自分が漠然と思っていたことが裏付けされたような気持だった。

またこれらのことは、いつも主治医から言われていることでもある。

対処方法については

①自分の気持ちを内面にしまいこまずに、信頼できる人に話すようにする。

②ぐるぐる思考に陥ったら、他の視点や意見を取り入れてみると見えなかったことが見えるよう　になるし、少しだけ距離を取って物事を考えられことが出来る。

今の私にとっては難しいな。

①と②が出来れば、心療内科を卒業できる気がする。

ただちょっとすっきりした面もあるかな。。。

新築完成見学会

Mon, 29 Apr 2013 13:37:47 +0900

Ｈ２５年４月２９日

高校時代の友人宅の新築完成見学会に別の友人と２人で出かけた。

構想１０年。

もう建てないと思っていたら急に話が進んだらしい。

・今流行りの太陽光発電

・玄関からすぐに入れる和室

・たっぷりある収納

・床暖房

・旦那様の趣味の空間

その他にもいろいろと工夫してあってうらやましいなあと思った。

我が家はもうすぐ築１０年。少し手入れが必要な個所も出てきた。

だからなおさら輝いて見えた。

今回納得の設計が、最初から夫婦別々の部屋にしてあること。

生活リズムが違うのであえて別々の部屋にしたと。

旦那様の部屋の壁紙が独創的だった。これは個室にしたからこそできたのかなあ。

我が家はいつのころからか主人の家での居場所がリビングになった。

寝るのもいつもリビング。

最初は違和感があったが、今では寝るまでの時間を自由に過ごせることが快適になってきている。

一緒に行った友人も最近個々に部屋を持つようになったと言う。

友人も私も特に夫婦仲が悪いわけではない。もちろんラブラブでもないが。

もちろんご飯食べたり、テレビ見たり、話をするのは一緒。

若い人には？？？かな

フラワーアレンジメント教室

Wed, 17 Apr 2013 20:06:46 +0900

「フラワーアレンジメント教室」案内のチラシが新聞に折り込まれてた。

次女が東京に行ってしまって時間的余裕が出来たこと＆自分のために時間を使いたくなったていたことから、思い切って申しこんだ。

お花大好きだしね

そして今日が初日だった。

新しい世界にドキドキしながら参加。

約20人くらいの女性ばかり。

年齢層は60代中心かな。

私が最年少っぽかった。

嬉しかったりして

緊張に満ちた雰囲気ではなく、ゆったりとした感じ。

私は生け花も正式に習ったことはなくて、お正月のお花は我流でいけてる。

お花の名前も良くわからない。

自由にアレンジしていくんだけど、なかなか難しい。

何とか先生の助言や手直しもあって形になった。

楽しかったよ。

お花は心を和ませてくれるしね。

次回は5月8日（水）

久しぶりで画像ＵＰ出来た

意外と子離れ出来てる？？

Fri, 12 Apr 2013 20:37:56 +0900

末っ子の次女の大学進学準備を終えて地元に戻ってきて1週間が経過。

戻ってきた直後は心身ともに限界でへとへと・・・

もう駄目だと思っていましたが、

連日12時間近く寝ていましたら、昨日くらいから元気になってきました。

自分でも心配した次女がいない生活は意外と大丈夫みたい。

上2人の時のような電話攻勢をすることも今のところない。

ただ

おいしそうなケーキを見ると

「○○（次女）がいたら買ってと言うだろうなあ」

とか

雑貨のお店に行って、可愛い髪飾りを見ると

「○○（次女）が見たら欲しいと言うだろうなあ」

と思わず思ってしまう自分がいますが、引きずることはないみたい。

心療内科の主治医は

「しっかり休養が取れていますね。心に余裕が出てきましたね。」

と言われました。

心に余裕・・・大切だな

趣味

Mon, 08 Apr 2013 13:48:45 +0900

こんにちは。

今日はこちら地方はやや肌寒いですが、おだやかな日になりました。

心療内科に「うつ病」の治療のために通院しているのはここに何回か書いていますよね。

3月25日の受診時に主治医から

「仕事以外に打ちこめる趣味等を持つことを考えたらどうか」

と言われました。

私にはこれといった趣味が何もないんですよね。

理由としては

①まず典型的な「仕事が趣味な人」

②ひとつのことに打ちこめなくてすぐに飽きてしまう。

③結婚してからは、仕事と子育てのため時間的な余裕がなかった

かな。

なかでも1番の理由は①

確かに私は、「仕事大好きな人」でした（です・・・かな）

専門学科を卒業して、国家試験に合格して、特に苦労することもなく今の職業について・・・

就職して最初に給料もらった時には

「好きなことして給料もらってもいいの？？？」と超謙遜的なことを思ったものです。

仕事関係で興味のあることは徹底的に自費でも勉強したり、研修に行ったり、人脈広げたりと楽しくやってきたつもりでした。

それから28年間。

仕事しているからにはつらいことや嫌なこと、くやしいもあったけど、まあ続いてきましたね。

でも今はそれがネックとなっているようなのです。

病状の悪化の原因が職場（の人間関係）にあると逃げ道がなくなってしまう。

さらにこの4月に末っ子である次女が県外大学に進学して子育てが一段落したので、「空の巣症候群」になる恐れもある。

「まあいいか。私には「趣味○○」があるから。」と思えるものがあるといいのですが。。。

こればかりは難しいですね。

自分がそう思えるものじゃなくちゃいけないですから。

自分の時間がかなり持てるようになったので、何かしら見つけたいですね。。。

入学式

Thu, 04 Apr 2013 00:27:00 +0900

今日は娘の大学の入学式でした。

高校以後は３人目、３回目の入学式（大学２回、専門学校１回）出席ですが、

それぞれ特徴があるなあと思いました。

朝から雨風が強くて大変な１日となりました。

私は行事の日はいつも比較的お天気に恵まれているので珍しいなあと変なところで感動しました。

これで入学準備が一区切り付きました。

３月２８日に娘と一緒に上京して今日を目標にしてきました。

栄養ドリンク、頓服の安定剤を駆使して何とか計画した種々の準備をすることができました。

実は心療内科の主治医から「東京滞在を出来れば止めて欲しい。」と言われていました。

でも５年半の付き合いで、止めることのほうがストレスが強いと判断てくれて、無理をしないことを条件に許可してくれました。

親として当たり前のことをこんなに制限されるなんて、元気な普通のママさんには大げさで理解できないかもしれませんね。

私も実際情けなくなりました。

最低の生活ができるように一緒に準備をしてやりましたので、

今後は自分のペースで充実させていって欲しいと思います。

桜を上京して初めて意識して見ました。

散ってしまいましたね。

慣れてきた

Tue, 02 Apr 2013 00:42:00 +0900

こんばんは～

上京して６日目に突入です。

東京さむいです。

電気代を節約しようと思って毛布かぶってましたが我慢できなくてエアコンつけてしまいました。

最初の２日間は胃が痛くてあまり食べられなくてつらかった。

３日目に疲れがピークとなり、買い物のために地下鉄に乗るんだけど、足がつらくて階段が上れなかった。

精神的にも追いつめられて、もうどこでもいいから心療内科に駆け込みたくなったほどでした。

しかし人間というものは慣れるもんですね。

食欲回復して、元気になってきました。

リ○ビ○ンDを１ダース買ってきて飲んではいますが。

４月から次女は大学生になりました。

１日に初登校して疲れたみたいです。

今横で寝ています。

一番心配なことは「友達ができるか」だそうです。

分かる気がするなあ。私も学生の時はそうだったな。

・・・と思いつつ寝顔見ています。

こうやって布団を並べて寝る機会も今後はあまりないだろうな・・・

と寂しさを感じてます。

とはいっても

私もいつまでも東京にいれるわけではありません。

３日が入学式に出席して、４日には帰る予定です。

胃腸が回復してきたので、１回くらいは美味しいものを食べたいな。。。

そういえば桜も全く見てないなああ・・・

東京なう

Fri, 29 Mar 2013 20:51:13 +0900

こんばんは～

昨日から東京にいます。

娘の大学進学に伴う引っ越しのためです。

２８日AM３時に、旦那と長女、娘と私の４人で自宅を出発し、８時間かけて到着しました。+

短時間で即決したアパートでしたが、なかなかいい物件でした。

閑静な住宅街で買い物も便利、最寄りの駅まで徒歩１０分、池袋まで電車で１０分です。

田舎者には安心できる環境です。

メンタルの病気の私にはここ２日間の心身の負担が多大であり、胃が痛くて食べられない。

でも親としてここはがんばりどころ。

「入学式に出席して帰る」ことを目標に何とか頑張ります