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			<title>橋と自転車とビール物語</title>
			<description>自転車が好きである。
走った後に飲むキリンラガーは美味しい。
そのためにまた走る。
600km走った後のビールは、死ぬほど美味しい。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>橋と自転車とビール物語</title>
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			<description>自転車が好きである。
走った後に飲むキリンラガーは美味しい。
そのためにまた走る。
600km走った後のビールは、死ぬほど美味しい。</description>
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		<item>
			<title>『炬火』って、知ってますか。</title>
			<description>&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;オリンピックで言う「聖火」で、国体のシンボルです。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;この、『炬火』（きょか）には、名前が付きます。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;船橋市の炬火名は「かがやく未来、ふなばしの火」と命名されました。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;今、船橋市役所の玄関入り口に『炬火』トーチと共に、命名者【印南雅子】さん（旭日町在住）と記されています&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/83/52317183/img_0?1347178241&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_240_400&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;400&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;ご存じ、チーム監督夫人です。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/83/52317183/img_1?1347178241&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_400_240&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/83/52317183/img_2?1347178241&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_400_240&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;表彰式&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/52317183.html</link>
			<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 22:27:55 +0900</pubDate>
			<category>自転車</category>
		</item>
		<item>
			<title>千葉国体が後３カ月</title>
			<description>&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/70/52315170/img_0?1276916975&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_400_240&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;千葉国体が後３カ月&lt;/font&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/70/52315170/img_1?1276916975&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_400_240&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;「ゆめ半島千葉国体２０１０」がいよいよ近くなってきた。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;自転車競技は、９月２６日、南房総市でロードレースが始まる。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;続いて、松戸競輪場でトラック競技が始まる。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;自転車人間として、関わり合いが出来てしまうし、この機会に、黙ってられるわけが無い。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;今回は、仲間内から、１５名の公式審判員が誕生し、合わせて２１名が、国体役員として、お手伝いすることとなった。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div style=&quot;MARGIN:0mm 0mm 0pt;&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:&#039;serif&#039;;&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;先日は、松戸競輪場で、国体予選があり、数名が審判員初心者として、デビューした。&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/70/52315170/img_2?1276916975&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_400_240 alignLeft&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/52315170.html</link>
			<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 12:04:21 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>忌野清志郎と言う人</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/17/50183717/img_0?1245304730&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/17/50183717/img_1?1245304730&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/17/50183717/img_2?1245304730&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/17/50183717/img_3?1245304730&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/17/50183717/img_4?1245304730&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/17/50183717/img_5?1245304730&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/17/50183717/img_6?1245304730&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/17/50183717/img_7?1245304730&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
先日、ニポン放送で忌野清志郎を師匠として泉田にしげるによる追悼番組があった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
第1回自転車大賞を受賞するなど、自転車界に残した足跡は大きい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何だか知らない内に身近に居たんだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
パパの歌　ガンバレ日本　「自転車ショー歌」を始めとして、結構知っている歌が多い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日のブルベでも、「追悼」として、清志郎ジャージを着てきた人も居た。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
多くを言ってもしょうがない、此処で報告させていただく。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/50183717.html</link>
			<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 14:58:50 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>遅い　啓蟄</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/44/49224844/img_0?1239799353&quot; width=&quot;400&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/44/49224844/img_1?1239799353&quot; width=&quot;400&quot;&gt;&lt;br /&gt;
しばらくこのページをサボッテいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうこうしているうちに、春になってしまった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Brevetも200km、300kmが終了しょうとしている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先週、やつと300kmを終了したが、少しくからだがなまっている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このままでは、久々の途中リタイヤーの可能性もあるぞ、鍛えねば。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
写真-1　200km　Brevet Medal&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
写真-2　300km  Brevet Medal</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/49224844.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 21:42:33 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>///</title>
			<description>///</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/49224032.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 20:54:46 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>BRM418CHIBA300試走</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/03/49190303/img_0?1239624195&quot; width=&quot;400&quot;&gt;&lt;br /&gt;
久しくLSDをサボっている身には、千葉の３００kmはかなりきついものと思えた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夜2200時袖ヶ浦海浜公園スタート。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
高滝までのアップダウンは堪える。久々のリタイヤが脳裏をよぎる。牛久を過ぎ、いつもの7i。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここから、勝間方向へ向けて、坂が３つ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
150lmを過ぎ、やけに快調になってきた。三石山をほいほい登る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２６０km過ぎた頃、もう少しで更和のPC５という時、突然、前方左に10名位の人が、＼（＾０＾）／或いは拍手で声援された。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あせって、誰か他の人だろうと振り返るが誰も居ない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
合宿のルート調査のSEMASのチーム員だ、と解かった時、最大の難関、鹿野山を前に、再び活力が湧き出てきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
有り難う御座いました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
17時間55分でゴールできました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/49190303.html</link>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2009 21:03:15 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>私の休日</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/65/45086365/img_0?1220531315&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/65/45086365/img_1?1220531315&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
当然の事ながら、DE ROSAと一緒ですね。&lt;br /&gt;
ロングライドが好きな私は、結構遠くへ出かけます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日は、92kmはなれた越生甚五郎にうどんを食べに行き、帰りにシロクマで今朝用のパンを買ってきた。&lt;br /&gt;
また、65km離れた堺町に蕎麦を食べに行きますし、佐原に鰻を食べに行きます。食べる時出来るだけ遠くに行きます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気に入れば散策しますし、結構歩くことも多い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
シューズは、最初はロードシューズでした。&lt;br /&gt;
コンビニで、カッカッと音を殺しながらソロリソロリと歩いてました。すぐソウルが減るのを気にしながら。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
トゥクリップのシューズからタイムに変えたころ、今一ピッとは来なかった。&lt;br /&gt;
コーラスのリアディレーラーを破損してからデュラに変えた頃、SPDが出た。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
琵琶湖一周185kmの前夜、トゥクリップか、SPDかで迷った末、トゥクリップを選んだ。&lt;br /&gt;
しかし、数回の、サイクルマラソンに出る時、エイドステーションでのトイレや食事に不便を感じていたことは確かであった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ある雨の日の道の駅で滑って、股裂き状態となり、これはイカンナあと思いました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
歩き易いバイクシューズとして、MTB用のシューズに注目して見ました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
SIDIやSHIMANOのMTBシューズから選んでみたが、いかにもMTB用に見え、ダサかったが、段々と、ロードシューズと似たものを選ぶようになった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レースにもツーリングにもSPDで参加するようになった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
デュラのSPDから現在のアルテグラまで数種のSPDを経ているが、ペダルとシューズの設置面積も大きくなり、結構長いツーリングにも適していることが解かった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今ではちょっとした小旅行でホテルに宿泊するときもSPDシューズで出かけます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レースでは、究極の軽さを追求したりしますが、ツーリング時は歩くことも考えてSPDを揃えておくと便利だと思う。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/45086365.html</link>
			<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 21:28:35 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>私の休日</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/64/45086364/img_0?1220531310&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/64/45086364/img_1?1220531310&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
当然の事ながら、DE ROSAと一緒ですね。&lt;br /&gt;
ロングライドが好きな私は、結構遠くへ出かけます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日は、92kmはなれた越生甚五郎にうどんを食べに行き、帰りにシロクマで今朝用のパンを買ってきた。&lt;br /&gt;
また、65km離れた堺町に蕎麦を食べに行きますし、佐原に鰻を食べに行きます。食べる時出来るだけ遠くに行きます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気に入れば散策しますし、結構歩くことも多い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
シューズは、最初はロードシューズでした。&lt;br /&gt;
コンビニで、カッカッと音を殺しながらソロリソロリと歩いてました。すぐソウルが減るのを気にしながら。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
トゥクリップのシューズからタイムに変えたころ、今一ピッとは来なかった。&lt;br /&gt;
コーラスのリアディレーラーを破損してからデュラに変えた頃、SPDが出た。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
琵琶湖一周185kmの前夜、トゥクリップか、SPDかで迷った末、トゥクリップを選んだ。&lt;br /&gt;
しかし、数回の、サイクルマラソンに出る時、エイドステーションでのトイレや食事に不便を感じていたことは確かであった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ある雨の日の道の駅で滑って、股裂き状態となり、これはイカンナあと思いました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
歩き易いバイクシューズとして、MTB用のシューズに注目して見ました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
SIDIやSHIMANOのMTBシューズから選んでみたが、いかにもMTB用に見え、ダサかったが、段々と、ロードシューズと似たものを選ぶようになった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レースにもツーリングにもSPDで参加するようになった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
デュラのSPDから現在のアルテグラまで数種のSPDを経ているが、ペダルとシューズの設置面積も大きくなり、結構長いツーリングにも適していることが解かった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今ではちょっとした小旅行でホテルに宿泊するときもSPDシューズで出かけます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レースでは、究極の軽さを追求したりしますが、ツーリング時は歩くことも考えてSPDを揃えておくと便利だと思う。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/45086364.html</link>
			<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 21:28:30 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>お花見サイクリング</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/12/42019312/img_0?1207489344&quot; width=&quot;400&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/12/42019312/img_1?1207489344&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/12/42019312/img_2?1207489344&quot; width=&quot;400&quot;&gt;&lt;br /&gt;
春爛漫である。&lt;br /&gt;
大好きな桜が、今年は毎日満開で、大変にハッピーです。&lt;br /&gt;
今日は、チームのメンバーで、印旛、吉高の大桜を見に行った。&lt;br /&gt;
多くを語る必要はありませんですね。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/42019312.html</link>
			<pubDate>Sun, 06 Apr 2008 22:42:24 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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			<title>軟弱走り</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/27/40640327/img_0?1202557264&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/27/40640327/img_1?1202557264&quot; width=&quot;400&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a9-48/mutsu1656/folder/1161573/27/40640327/img_2?1202557264&quot; width=&quot;400&quot;&gt;&lt;br /&gt;
どうも今年は、スタートが遅い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
静岡の２００ブルベに何とか完走したものの、今一乗れて居ない。&lt;br /&gt;
久しぶりに走った。が、サブーーー。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
軟弱の走りです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
８時過ぎに家をやっと出て。茂原方面へ向かう。&lt;br /&gt;
潤井戸から、勝間を通り、二段坂、ウグイスラインをR409の7/11へ。一休み。&lt;br /&gt;
そのまま直進して、鶴舞へ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
下って象の国方向へ。高滝の交差点で、燃料切れ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
よたよたと戻る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ウグイスラインのダブルＳ字の急登りの途中で、激しいモーターバイク音。&lt;br /&gt;
覗いて見ると、ダートのオーバルコースでモーターバイクが走っている。&lt;br /&gt;
何でも1周200m	弱程度のオーバルコースで10週位で勝負がつくレースをやってるそうだ。&lt;br /&gt;
とても目まぐるしくて、付き合っていられない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やつこらさつこらウグイスラインを戻り、いつものお寿司屋さんへ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
此処のご主人は、「凧」が趣味で自作の凧がお店に飾られている。全国の凧の理事会の偉いさんでもある。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
寒い中、お店を出て暫らく、「房の駅」。&lt;br /&gt;
此処は、私のお気に入りである。&lt;br /&gt;
お新香やちょっとした野菜を腰に縛り付けて帰る。&lt;br /&gt;
また、此処には「足湯」がある。&lt;br /&gt;
誰も居ないので一人で占領。ジャブジャブ歩いてみたり。じっと座ってみたり。結構良い。&lt;br /&gt;
このまま居るわけに行かない。しょうがないから、上がって帰り支度。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日も寒かった。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mutsu1656/40640327.html</link>
			<pubDate>Sat, 09 Feb 2008 20:41:04 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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