|
毎日寒いですね。 私も、年齢と共に、寒さがこたえるようになってきています。 特に、手足の先。 末端冷え性は、辛いですよね。 さて、私はお風呂が大好きで、 いつも１時間以上入っているのです。 半身浴をしながら、小説やマンガを読んでいます。 すっごく汗をかくので、タオルを２枚持ち込んで、 お湯や汗で本が濡れないように気をつかいながら（＾＾；）。 そんだけ長い間温まっていても、お風呂から出ちゃうとすぐに冷えてきます。 寝るころには足先が、氷のようにひんやり〜〜〜〜・・・。 これはツライ。 んで、最近知った、冷え防止の対策。 【お風呂上がりの直前に、膝から下に、シャワーの水をかける。】 すると、一瞬「ひえっ」となりますが、 すぐに足がほっかほっかしてきて、 それからず〜っと暖かいのです。 これ、とあるラジオで某声優さんが言ってたのです。 どうも、瞬間的に冷やすことで血管が一時収縮するけども、 その後すぐに拡張して、血流が良くなるのだとか。 自分、初めてこれをやったとき、感動しました。 足が冷たくならなーい！！！！！＼(◎o◎)／！ 当然、その状態をキープするために、ちゃんと靴下をはかないといけませんけどね。 水をかける量は、そんないっぱいじゃなくていいです。 逆に冷えちゃうもん・・・。 「ジャーッ、ジャーッ」くらい？（わかりにくい＾＾；） 足先の冷えでお困りの方、一度、お試しあれ❤ 足の冷え？なにそれ、経験ない。・・・って方は、 その体質を私にくれ！！！！！！（＞＜）
|
全体表示
足だけで良ければ、できそうですね〜ポチ。
2012/1/9(月) 午後 3:25
私はかなり寒さに強く、むろん冷え症もありません。
なのでそこは共感できませんが、違う悩みがあります。
あかぎれになるんです。手･足両方！これイタいです。（涙）
2012/1/9(月) 午後 9:38
うむ！それはよい事を聞きましたぞ！
早速試してみましょうぞ！！
2012/1/9(月) 午後 10:37
おぉ！寒い季節に朗報ですね！
たしかに夏に水風呂に入るとなぜか体の内側からあったかさを感じます。(同じ原理でいいのかそれは)
[ taske ]
2012/1/10(火) 午前 3:03
今年は、結構寝ているときも平気です♪
と言っても上手く布団に包むようにして寝てたりしてますけど。
わりと冷え性とは縁がないほうでしょうかね。
やはり、女性のほうが大変なことが多いのでしょうね。
私は、暖房も布団の電気毛布も少しずつ低くしていったら、
結構寒くても徐々に平気になりました。
ただいまの部屋の設定温度は１６度。
その代わり、厚着するようにはしていますけどね。どちらかというと。
2012/1/11(水) 午前 0:20
僕も昔から冷え性で・・・
辛いですよね。
妻も最近冷え性になって、辛そうです(´；ω；｀)
2012/2/15(水) 午前 2:05