|
毎日寒いですね。 私も、年齢と共に、寒さがこたえるようになってきています。 特に、手足の先。 末端冷え性は、辛いですよね。 さて、私はお風呂が大好きで、 いつも１時間以上入っているのです。 半身浴をしながら、小説やマンガを読んでいます。 すっごく汗をかくので、タオルを２枚持ち込んで、 お湯や汗で本が濡れないように気をつかいながら（＾＾；）。 そんだけ長い間温まっていても、お風呂から出ちゃうとすぐに冷えてきます。 寝るころには足先が、氷のようにひんやり〜〜〜〜・・・。 これはツライ。 んで、最近知った、冷え防止の対策。 【お風呂上がりの直前に、膝から下に、シャワーの水をかける。】 すると、一瞬「ひえっ」となりますが、 すぐに足がほっかほっかしてきて、 それからず〜っと暖かいのです。 これ、とあるラジオで某声優さんが言ってたのです。 どうも、瞬間的に冷やすことで血管が一時収縮するけども、 その後すぐに拡張して、血流が良くなるのだとか。 自分、初めてこれをやったとき、感動しました。 足が冷たくならなーい！！！！！＼(◎o◎)／！ 当然、その状態をキープするために、ちゃんと靴下をはかないといけませんけどね。 水をかける量は、そんないっぱいじゃなくていいです。 逆に冷えちゃうもん・・・。 「ジャーッ、ジャーッ」くらい？（わかりにくい＾＾；） 足先の冷えでお困りの方、一度、お試しあれ❤ 足の冷え？なにそれ、経験ない。・・・って方は、 その体質を私にくれ！！！！！！（＞＜）
|
過去の投稿月別表示
-
詳細
全1ページ
[1]
コメント（6）
コメント（6）|
このごろ全然ブログを書いてなかったですが、 生きております、むっちゃんでございます(*･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ ２０１２年、今年も生きます。よろしくお願いします。 そして、ブログもぼちぼちと書いていきたいと思います（＾＾；）。 年越しの瞬間は・・・・布団の中で爆睡してましたよ（＾＾；）。 最近眠くてねえ・・・・。 さて、むっちゃん的今年の抱負は、 １・とにかく病気をしない！ ２・ストレッチをして、超絶固いカラダを少しでも柔らかくする。（今、頑張ってます。） ３・買ったまま読んでない本（いっぱいある＾＾；）を読む！！ ４・阿修羅像と弥勒菩薩半跏思惟像に会いに行く。 などなど。 無理せず、自分のペースでやっていきたいと思います。 え〜、すっごく久しぶりの更新なので、 初心に帰って（？） 改めて自己紹介などをやってみたいと思います。 （どこぞでもらってきたバトンです） 《自己紹介バトン》 ■基本情報 [名前] 今も昔も「むっちゃん」です。アクセントは「む」で。 [誕生日] ３月２日。よく忘れます（＾＾；） [職業] ・・・・追求者？ｗｗ [長所] 怒らない [短所] 怒れない [身長] １５２�僉 淵船咾犬磴覆い茲叩�！） [体重] 宇宙飛行士の基準には足りませぬ（＾＾；） [視力] 近視＆乱視＆老眼(TдT) [性格] 地味 [趣味] 読書、音楽鑑賞、観劇、仏像 [特技] 気配を消せる・・・らしい [資格] 保健室の先生の免許を持っていますよ ■好きなもの [食べ物] スイカ、お米、豆腐 [飲み物] ジャスミン茶 [動物] ヤドカリ [色] 黒、緑、青 [場所] 水があるところ（魚座だからかな？） [音楽] クラシック、アニソン（＾＾；） [スポーツ] 自分では全くやらないけどサッカーはたまにテレビ観戦 [アニメ] 戦う系のモノが好きです。 [コミック] 「銀の匙」「テルマエ・ロマエ」「キングダム」 「宇宙兄弟」「海月姫」「寄生獣」「ピアノの森」他、いっぱいですな！ ■その他 [行きたい場所] ベルギー、エストニア、クロアチア [地元の名産品] ・・・せんとくん・・・？ [フェチ] 首筋 [ＳorＭ] Ｍだな [休日の過ごし方] なるべく規則正しく過ごすようにする [明日の予定] 生きる！ [至福の時] 夜、お布団に入って本を読んでる時！ [自分の原点] 高橋留美子先生 ☆恋愛系☆ 好きな人は？： ダーリン♡ 気になる人は？： 声優の小野友樹さんが気になってます 彼氏・彼女居る？： 旦那さまがいますよ♡ デートするなら？： 神社仏閣 好きなタイプは？： 価値観が合う人 嫌いなタイプは？： チャラい人 何歳で結婚したい？： ２４歳の誕生日の次の日に結婚したよ。 初恋はいつ？： 中学１年 ☆キャラ系☆ いじられキャラ？： はい 突っ込みキャラ？： 完全に「ボケ」です どういうキャラになりたい？： 癒し系・・・ ☆その他☆ よく何をしてる？： 本を読んでる 習い事って何してる？： 習字とピアノを習っていたなあ 家族何人いる？： ３人家族 一番大切なものは？： 家族！！ 人を信頼できる？： できる。信じるって大切だよ。 最後に一言！： 愛してます！！ う〜ん、変わってねえなあ・・・・。 ま、人間そんなに変化しないってことですかね（＾＾；）
|
>
- 生活と文化
>
- 祝日、記念日、年中行事
>
- 正月
全1ページ
[1]
