どんな走りでも無駄な走りはない！長男のblog

あしがくぼの氷柱とブコーさん

Fri, 31 Jan 2014 06:38:29 +0900

あしがくぼの氷柱
町のゆるキャラ！ブコーさんが2月3日10時～12時に来るそうです！
写真をとれなかった人！チャンスですよ♪

あしがくぼの氷柱とブコーさんとのコラボを楽しんで下さいね(*^^*)

紅葉2013

Tue, 07 Jan 2014 22:22:11 +0900

秩父札所 8番西善寺
樹齢600年こみねもみじ

武甲山と寺坂棚田

Mon, 06 Jan 2014 23:14:31 +0900

武甲山と寺坂棚田の風景

100km世界大会への餞別

Thu, 11 Aug 2011 20:02:21 +0900

今朝、サロマニスト！リーダー大口さんからメールが来ました。

サロマニストメンバーの○田さんが9月の100ＫＭ世界大会（オランダ）に向けて猛練習しているとのことです。

そこでサロマの仲間がが世界大会に挑むということで

激励兼ねて餞別を渡すことになりました。

リーダー？？いつですかね？？時間が近づいています・・・・・

私も世界大会に出場したからわかるのですが

代表としての補助は、上位のみで

実際は、実費で遠征するような状況であり、

金銭面でかなり負担がかかります。

私は、気持ちでありますが、補助したいと思います。

そう言えば、○田さんとはサロマ湖以降！連絡手段がなかったので

どんな状況なのか？？心配していました。

元気かな？？？

初めての世界大会となると

周りの各国選手を気にしてしまう事があります。

自分自身！積み重ねてきた練習を信じて

自分の走りを最後まで貫き通して走ってほしいと思います。

一部、道路がレンガ通りで路面が固いコース！！

10ＫＭコースを10周！集中力が必要かな？

でも？初めての世界大会！

結果を求めるより、世界の走りを体験することが大切！！

しっかり！楽しんで走ってほしいと思います。

そうそう！心強い！！

女子世界チャンピオン！チェリーさんがいます。

チェリーさんのアドバイス！大切です・・・・

富士登山駅伝

Mon, 08 Aug 2011 22:33:28 +0900

富士登山駅伝の結果

一般の部　10位
個人記録　5区　4.24ｋｍ　54'32"（区間順位27位）
　　　　　　　7区　3.66ｋｍ　10'13"（区間順位39 位）

ヤング組（1～3区）と山の神（山頂）の活躍に救われました。

初めての5,7区でした。

5区上りは、抜きつ抜かれつ繰り返しでした。
足が思うように動かず、苦しみながらの走りでしたが
試走より7分速く走れたことに満足ですね。

7区下りですが・・・・
2本走れる体力？？走力？？がなかったのかな？？
中盤から足がモツレテしまい重心が後ろに傾いた走りで
ブレーキをかけた走りになってしまいました。
下りの走りは、難しいですね！

6分台・・・7分台・・・凄いなあ～と思う。

でもいろんな意味で5,7区は、順位にかかわる重要な区間だなあ～と
改めて感じました。

それと今回、初めて！！監督から褒められましたことが嬉しかった。
あまり期待していなかったから？？

想定以上によかったから？？
さらに来年も5,7区を走るようになってしまいしました。

まだまだ練習すれば、タイムが縮むことができると思うので

内気にならずに積極的に取り組んでいきたいと思います。
また来年の目標となりました。

明日は、富士山

Fri, 05 Aug 2011 20:39:32 +0900

いよいよ！明日、富士山に向かいます。

山小屋に泊まるのは、初体験です。

どのような？準備が必要か？

長年！山頂区間を走っているY君に相談して

今から準備です。

初めてだらけの経験！

明日のハイキングと当日のレースが楽しみたいと思います。

須走り！！下りを恐れずに・・・・・・・

7月26日

Tue, 26 Jul 2011 21:59:37 +0900

何か？あまり蒸し暑さを感じなくなってきたかな？

慣れてきたか？？気のせいかな？？

今日もクロカン走（山道）を黙々と走りました。

そうそう！！昨日

ランナーズでサロマ前日にグループで取材をうけていたのを思い出して

確認したら集合写真で写っていました！

昨年から、サロマ前日からお世話になっている「ほぼ週刊さろま」のうめこさん！と大勢のみなさん！

あれから？1ヶ月が経ったんだなあ～と今日この頃です。

サロマまであと11ヶ月！！

まだまだ先が長いですね！！

武甲山　2

Sat, 23 Jul 2011 16:56:21 +0900

今日も、富士登山駅伝に向けて

山の区間を想定した武甲山頂上を目指して走りました。

前回と同様に

鳥居から頂上を目指して走ります。

今回は、C父高校の生徒3名と陸協4名で7名一緒に走りました。

高校生にとって

スタートから勾配のある坂は、過酷だったかもしれませんね！

自分も過酷さを感じます。

今回は、1分40秒遅れでスタートしました。

後方から抜きながら

後方から一人一人に追いつき抜いて

精神的にも自分自身に追い込む事が狙いでしたが

最初っから追い込み過ぎたのか？？

身体が重たかったですね。

2名には、追いつく事ができませんでした。

先週の富士登山の疲労と台風などで

思い通りの練習ができなかったのもあるけどね！

でも今回のタイムは、35分で前回と変わらずなので

まだまだ走れる見込みがあるのは確かかな？

あと2週間！妥協しないように

悔いのない練習をして富士山に挑みたいと思います。

7月13日

Wed, 13 Jul 2011 21:18:49 +0900

近頃、かつて一緒に走っていた頃の後輩より

相談受ける事があります。

マラソン練習についてですが

いろいろと話を聞いているうちに

昔の自分は、どうだったのか？考えさせれることがあります。

偉大なＭさんの影響？？（良き先輩！良き後輩？良き師弟関係？？）によって

今の自分がある。

今は、一戦から区切りをつけた自分だけど

自分の経験で活かせるのであれば

快く！相談受けたい気持ちです。

7月11日

Mon, 11 Jul 2011 21:26:39 +0900

今日も一日、暑かったですね！

梅雨明けして本格的な夏をむかえてしましました。

朝は、涼しいけど

日中は、炎天下！辛いですね！

熱中症にならないように

こまめに水分をとるように心懸けたいと思います。

今日の練習

AM：40分jog

PM：80分ｊｏｇ

昨日の登山練習での疲労が残っていて筋肉痛でした。

公園で走っていたら、会社の陸上班が走っていました。

ポイント練習のようで

軽快な走りをみていて

練習しているなあ～と思いました。

ついつい？檄をとばしました。

そういえば

約3年半前までは、一緒に走っていたんよなあ～

何か？あの頃を懐かしくなりましたね。

今の自分は、体力的なブランクがありますが

もう一度！チャレンジ精神で自分自身を鍛え直して

自分の走りを作り出したいなあ～と思っています。