nyan(=' '=) ・ dance！

10月に向けて

かなり久しぶりにダンスの話。

今は10月下旬にある発表会に向けて振り付けというか、振り写しをしています。
このクラスでは一年に一度、唯一人に見せる場なので、必死です。
私も今まではレッスンが終わったら家に帰るだけだったので、すぐ復習したりできたのですが、今はダンスの後ピアノに行く日があるので、復習するのもちょっと大変です。
私のクラスはみんな大人なので、みんな覚えるのに苦労しています(^^;)
でもやっぱり、まとまったダンスになると気持ちいいです♪♪

だけど8月はお盆休みもあるので、「来週は詰め込むからね♪」と先生がニコやかにおっしゃり、来週は私はピアノもあるから、ちゃんと覚えていられるかどうか、かなり不安。。。。
今日のところもすぐ抜けちゃいそうです。
毎日復習しないと忘れるな、きっと・・・。
音楽がぐるぐる頭の中を回っています。

舞台で何人かで踊るとなると、フォーメーションなどもあるので、それも大変です。
周りの人と同じ距離を保たなければならないのに、気付くとすごく近くにいるとか、しょっちゅうです。
こういうのは初めてだから、難しいなぁ。

ダンス中級の体験

昨日ダンスの中級クラスの体験に行ってきた。
今の入門クラスもすごく楽しいし、細かな説明もあるので捨てがたいなぁ〜と思っていて、移るかどうかかなり悩んでいたのだが、体験してみれば意外とすぐに結論が出るかも、と思って体験に行ってみたのだった。

やっぱり入門クラスよりはハード。
最初のストレッチや筋トレやアイソレーションも丁寧にやるし、振り付けももう少し長めで難しい。
一応覚えられたけど、疲れて集中力が切れてきたのか、最後の方ではなかなか全部を思い出せなくて、いつも間違っていたけど・・・。
でも、お手上げっていう感じではなかった。
入門クラスでは終わっても汗が少しにじむくらいだったけど、やはり中級では時々息があがる。
エアロより、体の動かし方は少ない気がするのだけれど、密度が濃いっていうのかなぁ・・・
汗のかきかたはエアロの方がもちろんすごく多いけど。

こっちも楽しかったし、今のところ週１しかやってないので、このくらいハードの方が私の望む感じである。
それに、まだまだ下手だけど、やっぱりダンスがうまくなりたい、というのもあるから。
それで、体験後にすぐ中級に移るのを決断。
こっちのクラスは上手い人も多いし、スタイルいい人が多いから、私もがんばらなくちゃ。
まずはやっぱりもう少し体をなんとか絞らないと・・と思ったのでした。
けどレッスン終わればおなかがすいて、なんか食べたくなっちゃうのよね〜

私は一番といっていいくらい下手だから、家でもせめて柔軟、簡単な筋トレ、アイソレーションとかくらいはやっとかないとな。

House

先週は激しい胃痛の数日後で、まだ痛かったけどダンスに行った。
今日はもうほとんど痛みを感じることもなくなった。
でも、明日胃カメラなんだよな〜〜・・・必要あるんだろうか？？
夫も前に風邪ひいたとき、まだ診察もしてないのにいきなりレントゲン撮られたって言ってたし・・・。
検査好きの医者っていっぱいいるから（それで点数上がるから）、あそこの先生もやっぱりそうなのかなぁ。

それはともかく、先週と今週はHouseをやっている。
むずかしい！！！
独特のノリっていうのか、やってみるけど、なんかヘン。
けど先生曰く、Houseは激しい動きもなくてやわらかくひざを使って動くから、ずっと踊ってても疲れないダンスなんだそうだ。
私たちはちゃんと踊れないから、すごく疲れる（笑）。
でも楽しい！
Houseが踊れるようになるとすっっごく楽しいよ！と先生が言っているのがわかる気がしてきた。
とりあえず今週は、上半身や手の動きは特に全然できないんだけど、先週よりは少しのっぺらぼうなアームスではなくなってきて、そうなるとなんとなくリズムに乗れてくる感じはした。
ダンサーにとってもアームスの動きっていうのは永遠のテーマみたいなもので、とても難しいんだそうだ。
確かに、下半身の動きがメインだとは思うけど、アームスの動きがいいかどうかで、うまいかどうかの印象が決まってしまう気がする。
足と違って、決まったステップとかあるわけじゃないから、アームスの処理って結局その人のセンスなんだろうな。
かなり難しいけど・・・場数を踏んで慣れるしかないかな。

発熱→ダンス

金曜あたりからちょっと喉が痛いなぁと思っていたのだけれど、日曜に強烈に痛くなってきた。
それにもめげず、夫と夜映画を見に行ったのだが（また予告で泣いた・・本編では泣くところなかったけど）、映画中も痛かったし、ここまで痛いと熱出そうだなぁと思っていたら、案の定昨日は熱が出た。
昨日は家から出なかったけど、昼間は37.2〜37.8℃位で、夕方には38℃を越えた。
夫に風邪薬を買ってきてもらい、夕飯も作ってもらった。
火曜はダンスの日だったけど、夫に言ったら休め！って言われそうなので、黙っていたけど、入会して２回目に欠席なんて、やだなぁ〜〜と思っていたので、早々に寝た。
今朝は36.1℃になっていて、平熱。
ふぅ・・・。

で、無事にダンスに行けました。
多少ボーっとしたりしていたけど、どうにか大丈夫。
病み上がりだから、近くまで車で行こうかとも思ったけど、片道25分を歩いて往復。
今日も楽しかったけど、最後の最後で振りを間違えたのが後味悪かった。
先生に「最後間違えると気持ち悪いでしょ。だから、これが最後！って言われたら、気合い入れてやらないとね」って。
あともう１回、やりたかったなぁ・・・。
ストリート・ジャズなので、ノリがとにかく大事。
でもそのノリってのが、日本人にはなかなか難しいんだな・・・。
なんか、不格好になっちゃう。
何か根本的なところが、先生とは違う気がする。

ダンス入門クラス・入会

先週体験・見学に行ったダンススタジオに、正式に決めてお金も払い、今日レッスンも受けてきた。
結局、やはりいくらなんでも中級クラスでいきなり発表会というのは、時期尚早というか、身の程知らずなので、入門クラス（細かく言えば、こっちはダンスの入門クラスというよりは、ダンスで体を動かそう。というシェイプアップクラスだけど、場所も先生も同じ）にまずは入ることにした。
一応予定では、発表会が終わったら、中級クラスに移ろうかと思っている。

だけど、今日もそれほど難しいことをやったわけではないけど、当然できないこともたくさんあるし、自分でやっているつもりでもちゃんと動けてないのもたくさんあるし、しばらくこっちにして正解だったな、と思った。
横にくぐるような動きとか、「アイソレーション」が上手くできないとやっぱり上手くできないんだそう。
「アイソレーション」ができるためには、やっぱり体が柔らかくないとダメなんだそう。
うーーん・・・。やっぱり柔軟をちゃんと家でもやらなきゃ。
だいぶ硬くなってるから・・。
昔ちょこっとジャズダンスやっていたときも、アイソレーションがうまくできなくて、先生に怒られたんだったよなぁ。。。。
アイソレーションはいつもできなくて怒られててすごく悔しかったんだけど、ちっともうまくいかないまま辞めなきゃいけなくなった（収入がなくなったので経済的にムリになった）。
ちょっとその辺を思い出して懐かしくもなってしまったのでした。

あのときも、ビギナークラスだったけど、先生は40代後半？くらいの先生で、けっこうビシバシ系だったので、単なる趣味でプロ目指してるわけじゃないのに、厳しすぎる〜〜と内心思ったりも。
もっと上のクラスは、本当にプロを目指しているような人もいたけど。
この前久しぶりにそのスタジオの近くを通ったら、なくなっていて淋しい気分になった。
私が幼少の頃からあったから、少なくとも15年位はあったんだと思うんだけど。

今日は、できないこともいっぱいあったけど、超楽しかった！！
この気持ちのまま、ずっとダンスを続けられるといいなぁ。
狙いどおり、エアロより動きの注意点とかをきちんと説明してくれるのもよい。
エアロって、ほとんど最初から音楽かけて動いちゃって、動きながらでしか説明しないから、説明不十分になるのも仕方ないのかもしれないけど・・・。
けどやっぱり、動きのポイントを説明して、正しい動き方を教えるべきだと思う。
相変わらずひざは痛かったりするんだけど、週１だし、動きそのものは激しくないので、その間に強化していこうと思う。
夏はおうちヨガもすっかりやめていたけど、そろそろ復活＆グレードアップさせようかと企み中。

※追記
「アイソレーション」じゃなくて、「アイストレーション」だったみたいです。
たまたま見つけた本でアイストレーションという用語が使われていました。
でも元々どういう意味なのかわからない。。。。