うつ病は必ず良くなる 税所弘

　　うつ病は必ず良くなる　　税所弘

< 本の内容 >

眠れない、起きられない、気がめいる、後悔、あせり、集中力の低下、おっくう、無気力、対人恐怖…

早く気づいて、早めの対策。

< 目次 >

第１章　体験談　うつ病から立ちなおることができた 税所式療法

第２章　うつ病がたどる七つの段階と基礎知識

第３章　元気をつくる早起き心身健康療法

こんにちは！四つ葉さん☆ 「気付き」って 本人も周りの人も 大切なんです♪ 欝（うつ）は 生まれつきではないので 治るはずなのです。治さなきゃ。治そうと気付かなきゃ｡｡｡ 難病であれば 別ですが。。 ご病気の人 すべての人の 心が体が『健康になりたい』と願って欲しいです｡｡。そして、笑顔の似合う人になって欲しいです｡｡｡ ささやかな私の願いです〜☆ d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ

病気になってみて、いろんなことに気付かされました。振り返ってみると病気になったことも「このままではいけませんよ！」と気づかされるためだったんだなあと思います。

[hat*un*19*7]

私のほうは、かなり回復してきたように実感しています。時間をかけてゆっくり、リラックスすることが大事ですね。先のことは考えず、心をゆっくり休めてください。