強くなりたい。

私は子供の頃から

母親譲りの神経質な性格で、

今も尚、

その性格は変わらない。

 

そのせいか、

日々のちょっとしたことがストレスになり、

心が苦しくなる。

 

人間関係でのちょっとしたこと。

仕事に関するちょっとしたこと。

生活する上でのちょっとしたこと。。。。

 

強くなりたい。

悩む度、そう思う。

 

 

今日、家路を急ぎながら

ふと浮かんだこと。

 

「人間には、良いことと悪いことが半分ずつ起こる」と

言われているはずなのに、

どうして悪いことが次から次へと起こるんだろう。

 

 

悪いことに気を取られて、

すごく疲れている自分がいる。

 

 

生真面目過ぎて、冗談のひとつも言えないつまらない人間。

 

 

時々、そんな自分が無性に嫌になることがある。

[タコしゃんず]

はじめまして
悪いことに気を取られ疲れた自分がいる

この言葉を見てコメしました
私も幼い頃から、神経質で
今は 強迫性障害です
他人から見て どうでもいいことに何度も確認したり
自分がもっと強ければな〜と

お互い長い月日の神経質
長いスパンで徐々に良くなりますように!(^^)

タコしゃんずさんへ・・
はじめまして(^^)
早速のコメント、ありがとうございます☆

神経質な性格は、本当に気疲れしてしまいますよね。
日々、小さなことで悩んでしまっています（涙）

お互いに、徐々に良くなるといいですね(^^♪
温かいコメント、ありがとうございました☆

[タコしゃんず]

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タコしゃんずさんへ…
ありがとうございます(^^)
これからどうぞよろしくお願いします★

四つ葉さん、こんばんは。

人生において、「良い事」と「悪い事」って混在しますね。
そして、多くの人が感じるのは「悪い事のほうが後あとまで印象に残る」ということ。人間って、危険から身を守るという本能があり、それを学習するために悪い事や辛い事のほうが記憶に残るらしいです。

私も鬱病の一種である「神経症」と言われて早10年・・・
ネガティブな考えの方が先行してしまうタイプです。
何か嫌な事で気持ちが落ち込んだときは、なるべく自分の好きな事（趣味とか読書など）をしています。

Ｋｅｎｉさんへ・・
なるほど。人間には危険から身を守るために
あえて、悪いことが記憶に残るようになっているのですね。
納得です☆

このブログを立ち上げたのが、うつ病で休職していた時期なので、
病気を発症して１０年になろうとしています。
早いものですね。

私もネガティブな考えが先行してしまうタイプで、
常に不安や心配と向き合って生活している状況です。
４月からは、新しい職場、仕事で神経を擦り減らしていますが、
ｋｅｎｉさんのされているように、私も気分が落ち込んだ時は、
好きなこと（バレエ、読書、音楽鑑賞、映画鑑賞）をすると
落ち着く気がします(^^♪

四つ葉さん、ご無沙汰してます。
私も育ってきた環境から神経質になりました。
元々ズボらな性格ではあるのですが、変なところで気を遣い、すり減らしてきました。
確かに悪いことが起こると負の連鎖が続きますネ。。。
私も年末から、次から次に仕事上のミスが見つかりそれが尾を引いて、
かなり無気力になった時期もありました。
ただ、悪いことばかりは絶対に続かないので、そう信じてください。
昔言ったかも知れませんが、神様はその人に越えられない試練を与えない。
と言います。自分を信じて、ホドホドに頑張りましょう。
気が滅入ったら、好きなことをしましょう♪
そんな気も起きなかったら、寝てしまいましょう。
とにかく、悪い自動思考は止めてくださいネ。
イイことを考えましょう♪

赤黒さんへ・・
私も、学生の時までは、神経質であることには
あまり気づかずに生きてきたのですが、
就職して配属された部署が
銀行のように１円の誤差も許されないところだったので、
どんどん追い詰められていったのだと思います。

負の連鎖が続くときは、気分が落ち込みますね。
この先もずっとこの状態が続いてしまうのではないか
という錯覚に陥ってしまうんです。
実際は、何かしらの変化が起き、良い方に進んでいき、
悪いことばかりは続いていないのですけどね。

「神様は、乗り越えられない試練を与えない。」という言葉、
本当にそうだよなぁとつくづく感じます。

実際今まで生きてきて、辛かった困難があっても、
後になって考えると、
自分の肥やしになっていたことに気付かされることが多いです。
常に心に持ち続けていたい言葉ですね☆

真面目過ぎる性格。これはなかなか直せないと思いますが、
気分を切り替える方法をいろいろ試して、
悪い自動思考に陥らないようにしたいと思います（＾−＾）