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先日、アロマインストラクターの
資格取得をしました。
認定証が送付されてくるのは
一ケ月後ですが。
アロマ好きな私にとっては、
一歩前進といったところでしょうか？
７時間ほどの座学があったのですが、
説明してくださった先生は、
メンタルクリニックにて、
アロマのアドバイザーとして働いてらっしゃるとのこと。
そんな素晴らしい仕事もあるんだなぁと
目からウロコでした。
アロマは、
芳香として鼻から香りを嗅げば、
鼻の粘膜に成分が付着し、
脳の神経に働きかけ、
気持ちをリラックスさせたり、
リフレッシュさせたりすることができると言われています。
その他、
アロマトリートメントという形で
肌からアロマ成分を取り入れ、
同じような恩恵を得ることができる。
いろんな方法があり、
いろんな香り成分があり、
いろんな効能もある。
たとえば、
α-ピネンという成分が含まれる精油は、
森林浴効果があり、
リラックスさせてくれるということも学びました。
これから先も、
癒しについての資格取得や知識習得などを
積極的にしていきたいと思っているのですが、
アロマについては
他にも資格があるので
もう少し、深く学びたいと思っています。
あとは、
メディカルハーブアドバイザーの資格も取りたい。
それから、
フラワーエッセンスのプラクティショナーの資格も取りたい。
それは、
自分のためにもなることだし、
何より
学んでいて、楽しいことが一番♪
いつかは、その資格を活かして、
人の心を少しでも癒すことができるお仕事に
就けたらいいなぁと
思っています☆
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癒し （アロマテラピー）
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コメント（8）
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去年６月から医療事務として働き始め、
早いもので９ヶ月
３月末で契約満了を迎えることになりました。
毎日１００人ほどの来院患者を
２人で対応しなければいけない忙しさのなか
この９ヶ月で体重は、１０キロ近く減少し、
さまざまな体調不良が出現。
そのため、
循環器科で心電図、心エコー
胃腸科で胃カメラ、
大腸内視鏡検査を受けました。
検査結果はどれも異常なし。
これは、過労とストレスによるものなのだと実感し、
少しでもリラックスしたいという思いから
整体に行ったり、
自宅でアロマを焚いたり
自分なりに工夫してきました。
体の不調を自分でどうにかしたいと
今回購入したのが
アロママッサージグッズ。
・・・・・・・・・・ ニールズヤードレメディーズ にて購入 ・・・・・・・・・
ボディシェイプマッサージブラシ
\2,310（税込）
【天然毛ブラシ】 ふさふさしている部分
古い角質を落とし、肌を引き締め、血行をよくするスキンブラッシングに。 肌が乾いている状態で力をかけず、払うように優しくブラッシングします。
【木製突起面】
突起面は太股や臀部、二の腕など気になる部分のブラッシングに。 オイルを使うとマッサージ効果アップ。
スージングマッサージオイル（フェイス/ボディ用）
100ml / \3,360（税込）
肌を保護し、水分が失われるのを防ぐので、ドライスキンのマッサージに特に
おすすめです。 ベルガモットやサイプレスの、気持ちもリラックスさせてくれるような香りが肌に残ります。
ニールズヤード式 アロマセラピーセルフマッサージ
ニールズヤード レメディーズのセルフマッサージテクニックを
自宅で実践できる一冊。
分かりやすい32の目的別マッサージ法とオイルのブレンドレシピ、効果を高めるBEFORE CARE＆AFTER CARE、 アロマセラピー基礎知識までを網羅した、
アロマセラピーマッサージのバイブル本。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まだ購入したばかりで
今から実践ですが、
自宅でマッサージもできて、
香りにも癒され、リラックスできると思うので
本を見ながら、
少しずつマッサージ法を勉強していきたいと思います♪
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原因不明の痛み、異常な痛み、長時間の痛みなどは医師の診察を受けるようにしましょう！ ● ジャスミン １滴 ＋ スイートオレンジ １滴 ※ 不安なことばかり考えず、香りに集中します。
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ここでは、少しでも快適に、月経前後の期間を過ごす工夫を紹介します。 ● レモングラス １滴 ＋ ローズマリー ２滴 ＋ ラベンダー ２滴 ※ 月経前後のイライラには、上段がオススメ。 だるくて集中できない場合は、下段がオススメ。
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● グレープフルーツ １滴 ＋ ジュニパー １滴
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