技術的な悩みって言うか、身体の不思議って言うか

　僕のスキーの悩みの１つに、「ターンの左右非対称」ってのがあります。周りに聞いてみると、同じ悩みを持っている人は何人もいます。誰でも左右のターンで得意・不得意はあるのだと思いますが、僕もそのことで悩んでいる一人です。
　周りから見れば大して違わないかもしれませんが、自分としては滑っていて気になるし、ビデオで見てもやっぱり気になります。直したいと思ってはいるのですが、直らないまま数シーズン過ぎています。

　僕の場合は、左ターンがズレのターン、右ターンがキレのターンです。
　左ターン　→　右足首が勝手に回旋してしまう・外足（右足）の荷重点が踵よりになってしまう
　　　　　　　　内足（左足）が使いにくい・外向が表れる
　右ターン　→　ずらそうとしても、左足首が回旋してくれない・外足（左足）の荷重点が前過ぎる
　　　　　　　　内足（右足）にのりやすい

　左ターン時の外向が目立つので、体が右向きに曲がっているのかとも思ったのですが、左足首の可動範囲がせまいってことが、大きな原因ではないかと自分なりに考えています。左ターンも、内足の左足（首）がうまく使えない（内足にのれない）為に、ズレてしまうのではないかと思います。

　同じ人間の、身体なので左右で違いなんてないような気もします。…が、やはり足にも利き足と、そうでない足とあるのでしょうか。
　足首をうまく使えるようにするには（可動範囲を広げるには）…、ん〜、ストレッチでしょうかね。

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利き足はありますよ。私は左足が強いので右ターンが下手です。解決策は弱い足を鍛えるしか有りません。電車やバスで絶えず弱い足を意識して片足立ちするとか、ケンケンを毎日５分×２セット（結構きついですけど(^^)）ぐらいするといいと思います。

[あほたろう]

確かに、左右の違いって気になりますよね〜。僕の場合は、ブーツのカント調整をしたらかなりよくなった経験があります。でもむしろ左右対称の人なんてそうそうはいないのでは？技術選優勝の佐藤久哉選手も、小回りをよく見ると左右がちょっと違いますし。

自分も「ターンの左右非対称」に悩んでいます。自分は足だけで無く、利き手とかも関係がある様な気がします。ストックを突きに行くときにやはり左右で差があるような･･･もちろん全体のバランスもあると思います。色々気にしてみると、普段の生活（歩く時など）でも左右非対称である事に気づきます･･･

c21jinyaさん、僕は左足首の感覚が右足首よりも鈍いのが気になります。うまく神経が行き届いてないような…。片足立ちやケンケンで足首の感覚も鋭くなるんですかね

あほたろうさん、僕も左右対称の人はいないと思います。でも気になって…。技選レベルでは、柏木選手の左右非対称が、見ていて特に気になります。あからさまに違います。

takeさん、そういえば上半身も左右で違いますよね。すんげぇ細かいことなのですが、僕は肩の上がり具合とひじの開き具合が左右で違います。違いがあるのは当たり前ですけど、できれば直したい。左右で違いがない方がキレイに見えると思うし…

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走ったり軽い負荷で作ったやわらかい筋肉が増えれば自由になると思うんですが・・・私は学生時代にそんな感じでやってましたがあまり自信有りません（汗

c21jinyaさん、まあ、なんとか左足訓練してみますよ。上手く使えるようになるといいんですけど

[チコ]

ターンの癖って皆さんあるんですね。癖といえるか昔右足首を骨折して冷えすぎると痛むので自然左足に体重がかかりやすいです。こういうのをカバーする方法がありましたらぜひご教授願いたいです。。。

チコさん、リスクがありそうのであまり細かいことは言えませんが、やはり普段から右足を大事にして、左右バランスよく使えるようにすることがいいのではないでしょうか。片足をカバーして滑ろうとすると、どうしても不自然になりそうです。僕もスキーで一度左腕を骨折しています。握力が落ちて感覚が鈍くなりましたが、両腕バランスよく使えるように、回復させました。

[チコ]

ありがとうございます。日常生活から気をつけるよう心がけます。（無理のない程度に気をつけます）

頑張ってください。僕も頑張ってスキー上手くなります。