その生ヌルい結末、有り得ない

足の親指の付け根が痛くなる

　ってか、ヒザを立てて踏ん張るコトが多いからだろうか。BJJって、練習した後に親指の付け根が痛くなる。
　よく座った（片膝を立てた）状態からスパーリングを始めるんだけど、親指の付け根を痛めてしまう。この状態で転ばされない様に踏ん張ったら、当然そこに力が加わって痛めてしまいそうなもんだけど、皆そうなんだろうか。それとも俺だけか？日常生活に支障をきたすほどでもないけど、やっぱり気になる。

ブートキャンプ入隊５日目

　私も入隊して５日目ですよ。何気に続けてます、ビリーズ ブート キャンプ。

　４０分くらい動きっぱなしのトレーニングですが、飽きること無く動けます。”気がついたら時間がたっていた”ってな感じです。普通の筋トレをしていたら、飽きてしまって何分も続けられないのですが、このブートキャンプは続けられます。
　ノリのいいBGMと、ハッパをかけてくれるビリーのおかげでしょうか。後ろには常に身体を動かしたくなるような曲が流れていますし、ビリーも「疲れたときには大声をだすんだ」とか「休んだっていい、でも諦めるな」とか言っていますし。
　実際、効果もあ…りますしね。実は５日間、腹筋プログラムしかしていないんですが、腹筋が違います。以前よりか締まって見えます。

　最近、エクササイズに対する気分が高まっているんで、まだまだ続けられそうです。

ブートキャンプで私も入隊ですよ

　ついに買ってしまった DVD "BILLY'S BOOTCAMP " !!!
　 米国陸軍で特別指揮官を努めて着たビリーが、軍隊式トレーニングをもとに編み出した独自のエクササイズが、この「ビリーズブートキャンプ」なのです。………ってなわけで、さっそく入隊（見ながらエクササイズ）してきました。
　基本、応用、腹筋、最終の各プログラムのうち、気になる腹筋プログラムから、さっそく始めました。

ビリー　　　　「ビリーのブートキャンプへようこそ！今日は腹筋プログラムだ、覚悟はできてるか？」
後ろの外人ども「イエ〜〜！」

　とまぁ、こんなノリですよ。ビリーの後ろで一緒にエクササイズしている外人が何人かいるんですが、そいつ等にハッパをかけるビリーも面白くてグッドでした。

ビリー「もう疲れたのか？ここはどこなんだ？」
外人　「ブートキャ〜ンプ！」

　だの

ビリー「声が小さいぞ！数を数えるんだ！辛かったら声を出すんだ！」
外人　「１、２、３、４、５…！！」

　だのお笑いでネタにされてそうな内容でした。

　肝心のエクササイズの方も、それなりに疲れましたわ。鍛えている人にはきつくないのかもしれないけど、私にはきつかったです。２０分過ぎから汗がダラダラでした。

　それにしてもビリーの身体はすごいね。１９５５年生まれってことは５０代じゃん。アメリカって国の奥深さを感じます。

それでもミルコを応援するけどね

　うおっ、ミルコ負けた。しかもハイキックで負けた。YOUTUBE で見たけど、かなり見事に当たってたぞ、相手のハイキック。今まで相手に対してやってきたことを、今度は自分がやられた感じ。すっげぇ大の字になってた。…見事。

　なんとなく初めから逃げ腰だったし。ヒョードル戦とかもそうだったけど、自分から追いつめる姿がないときって、負け勝ちな気がする。どっしりと構えてじりじり追いつめていって、「ズバンッ！」って打撃で相手を翻弄するのが強いときのミルコ。逃げ回るときのミルコは、疲れて超弱そうな表情をするし。どっかのお父さんじゃないんだから。

　五味もそうだったけど、PRIDEでブイブイ言わせていた選手が UFC に行って、すぐにトップにはなれないね。結局は僕も情報に踊らされていただけだったのか。世界で一番レベルが高い総合が PRIDE だと思ってました。PRIDE で強い選手はどこに行っても強いと思ってました。

　これからも応援するけどね。
　”寝かされたら終わり”、”見ているこっちもハラハラする”、その辺がミルコの魅力ですよ。

人参はどこまで育つのか

　納豆パックの中で、人参どこまでは育つのか。

　料理に使った人参の、上部のいらない部分を、納豆のパック育てます。いたずら心っていうか、実験っていうか、まぁそんな感じです。僕じゃなくて僕の彼女がやり始めたんですがね。
　毎日水を与えて、日の光がよく届く窓際に置いています。そのかいあってか、綺麗な緑色の葉が出て来て育っています。けっこう可愛いですよ。

　我が家で唯一の鑑用植物ですよ。