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☆天気予報(川越) 5/26(土)27/17/曇 5/27(日)25/17曇 5/28(月)22/17曇/雨 5/29(火)29/18曇 5/30(水)26/17曇/晴 5/31(木)26/17曇 6/1(金)25/16曇。
※26日は、九州南部は雨が降るでしょう。九州北部も午前中は局地的に雨が降りそうです。中国や四国から東北にかけては晴れる所がほとんどですが、関東甲信と東北南部では局地的なにわか雨があるでしょう。北海道は雲が多く、明け方まではにわか雨や雷雨の所もありそうです。沖縄は梅雨の晴れ間が続くでしょう。関東から西は季節を先取りした暑さが続くため、熱中症に注意が必要です。 ☆土日は「住まいる」リハビリ・(筋肉トレニング・ストレッチ日課メニュー)正しい」姿勢の維持(腰の安定:骨盤底筋の強化)。全身の「筋肉協調強化運動と持久力向上」を目的とする。基本的には「日常生活の動作」立つ、座る、歩くにある。フリーハンド・伝い・杖・歩行器歩き、室内移動・階段昇降、滑車・電動歩行器のマシントレ等。朝起床5:30「仰向位・座位・立位」手足首頭腰尻膝肘の上げ下げ〜回転・屈伸〜捻り・振り等の「全身体の解し」から毎日がある、着床のp/m10:30迄。
☆「プロ野球」5/25(金)結果!。 D14−5ヤ、巨 0−1 阪、中3−6広、日8−5西、ロ5−9オ、楽6−4ソ。※ 順位(試−勝−負)セ:1広43-27-15. 2D42-21-19.3巨44-22-21.〜 6ヤ42-15-26. パ:1西43-27-16.2日45-25-20.3ソ44-22-22.〜6楽45-16-28。 |
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「日記」書庫の記事一覧
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- プロ野球結果!/マサル・ザギトワへ/外郭ウォーク三郷〜高谷/笑顔になる「初夏の味」夕張メロン/第3のビール「LEVEL9贅沢スロング」









LS北見
頑張ってますね
応援したいです
ファイト♪
2018/5/26(土) 午後 2:01