♪ジョイニング・ミュージックセラピー♪

音楽療法士ののんびりブログです。日々の仕事や日常を綴ります。

旬のものを使って

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果物コーナーには、そろそろ金柑が出始めました。


金柑をみつけると、すぐに煮たくなってしまう私。
一袋300円と150円(形が不揃い)の金柑がありましたが、
迷わず(笑)150円の方を買い、さっそく甘煮にしました。

作り方は、とても簡単です。

きれいに洗ったら、
金柑全体にフォークで、ブツブツとたくさんの小さな穴を空けます
(剣山の上で転がす人もいます)。

小さな無数の穴が空いた金柑を鍋に入れ、
焼酎(匂いの少ないもの、私は麦焼酎を使いました)と、
蜂蜜(無ければ砂糖で)を金柑全体が浸かるくらい入れます。

甘さの加減は味をみながら、お好みでどうぞ。

ふたをして中火にかけます。
沸騰する寸前で弱火にして、しばらくことことと煮て、
皮が柔らかくなったら出来上がりです。

その間、沸騰させないように、火加減には注意します。
沸騰すると、金柑がプ〜〜っと膨らんで、冷えた時にしわしわになってしまいますから。

金柑は、風邪の予防や喉を健やかに保つのに、とても効果があるそうです。

甘酸っぱくて、ほろ苦いけれど、お茶受けにもなかなか良いものです。

ご覧の通り、大きいのや小さいのがありますが、お腹に入ってしまえば、

「そんなの関係ねぇ〜〜!」(失礼しました)。

是非、皆様もお試し下さいませ。

閉じる コメント(12)

こんばんは♪金柑の甘露煮、今年もおいしそうにできましたね。
子どもの頃、生の金柑をよくかじりました。今年はまだかじっていません。写真、とてもきれいです♪

2007/12/15(土) 午前 2:07 復活

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おはようございます♪コメントありがとうございます。今年もなんとか作ってみました。金柑は生で食べても美味しいですね。宮崎県には「たまたま」と言って、生食用の金柑があるんですよ。

2007/12/15(土) 午前 7:29 myrten29

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この前鼻かぜ気味でしたら、その生で食べられる金柑いただきました。^^
名前がたまたまなんて可愛いですね。おかげで元気になりました。♪

2007/12/15(土) 午前 8:34 [ ひろmahler=^・^= ]

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金柑というものを食したことがないので味がわかりません…みかんみたな物だと思えば良いのでしょうか?

2007/12/15(土) 午後 9:23 megumegu0565

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レシビをありがとう!
今度作ってみよっと♫
これまでは丸かじりでした(笑)

2007/12/15(土) 午後 10:58 [ OEK FUN Beginners ]

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こんばんは、お久しぶりです。
今風邪がはやっているようですね。さっそく金柑の甘煮つくっておきますね。初めての挑戦ですががんばってみます。

2007/12/16(日) 午後 7:03 [ - ]

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ひろさん♪「たまたま」というネーミングは可愛いですよね!金柑はビタミンCがとても多いそうです。それで風邪も撃退しちゃうのでしょうね♪

2007/12/16(日) 午後 11:24 myrten29

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shogoさん♪みかんみたいな物、と言えばそうですね。でも外側の皮ごと食べるんですよ。ちょっと苦みがあるので、甘煮にすることが多いです。おせち料理の中にはきっと入っているので、食べてみて下さいね♪

2007/12/16(日) 午後 11:29 myrten29

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フルトクライバーさん♪丸かじりも瑞々しくて美味しいですね。私の料理は適当で、レシピ、と言えるものではありませんが、きっと失敗無く作れると思います。是非、お試し下さいね♪

2007/12/16(日) 午後 11:32 myrten29

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どくだみさん♪本当にお久しぶりです。お変わりありませんか?
こちらでも風邪ひきさんがとても多いです。そんな時、一日一つ、金柑を食べるといいのだそうです。初めてでもきっと上手に出来ると思います。是非、お試し下さいね♪

2007/12/16(日) 午後 11:36 myrten29

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祖母が存命だったころ、よく作ってくれたのは、キンカンの煎じ薬でした。氷砂糖を入れてよく煮たものです。わりかし好きで好んで飲んでいました。今でも庭にキンカンの木はありますが、ひたすら皮をかじって堪能するのみですね。画像のは美味しそう♪

2007/12/20(木) 午前 0:48 mayuyu721

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まゆゆさん♪お祖母様は、庭のキンカンを煮ておられたのですね。いい思い出ですね。きっと新鮮で美味しかったでしょう!皮をかじるだけでも、ずいぶんビタミンCが摂れるそうです。まゆゆさんのお風邪に効いてくれますように♪

2007/12/21(金) 午前 8:35 myrten29


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