2008/4/5(土) 午後 11:13
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ミルテンさん、こんばんわ。ヘルペスはその後いかがでらっしゃいますか?
先日のヨガの時にね、ミルテンさんを思い出すことが。 いつもヨガの最後に完全呼吸、ゆっくりとした深呼吸をするのですが、「この季節によく行う”ハチのハオト”ってされたことがありますか?」と昨年から代わられた先生。ヨガ暦10年超のメンバーも?? 説明を聞いてみると、息をはく時にハミングの要領で声を出し、カンニングブレスのようにつないでいくのです。自分の頭に広がる響きを感じ、また教室の中に広がる羽音を感じる呼吸法なのだそうで、瞬間ミルテンさんのイメージがひらめき、ヨガと音楽とのコラボみたいで新鮮でしたよ。 どくだみさんのこと心を痛めておりますが、めざましいご回復のご様子に少しほっとしております。 宮崎のさくらは今年はいかがでしたか? お元気で春をお楽しみくださいね。 |





