♪ジョイニング・ミュージックセラピー♪

どんど焼きに行ってきました。

1月15日は、私の住んでいる地方では、お正月飾りやお鏡餅、しめ縄などを
焼く『どんど焼き』という行事が行われる日でした。

地域の氏神さまは、今山八幡宮という神社。
大分県の宇佐神宮のご分霊をお祭りしてあるそうです。

市内を見渡せる高台にあるので、石段の数も多く、
登っていくのはちょっと大変ですが、以前お参りした、金比羅さんに
比べると、なんのことはありません。

初詣に訪れると、いつもこの石段にお参の人が溢れ、
下までぎっしりに並んでいます。
15日は、平日ということもあって、人はまばらでした。

登り詰めると、このような立派なお社があります。
手と口を浄め、宇佐神宮の拝礼と同じ、八幡拝礼『二拝　四拍手　一拝』でお参りします。
普通の神社は『二礼　二拍手　一礼』だそうです。

どんど焼き斎場へ向かいます。

山の中腹のところに、少し平な場所があり、そこで古いお札やしめ縄が焼かれていました。
我が家のしめ縄や古いお札もこの火の中へ。

焼いているのは、この神社の氏子の方達でしょうか。
おぜんさいやお神酒もふるまわれていました。

一年の初めに、氏神様にお参りしてとても清々しい気持ちになりました。

たまたま学校が休みで家にいた息子を連れて行きましたが、
「なんだか気持ちいいな。」とのこと。

こんな時間が、人の心を豊かにするのですね、きっと。

十八穀米と七草のお粥

ちょっと書くのが遅れてしまったのですが（泣）、
7日は、七草がゆを食べる日でした。

毎年、スーパーで買ってきた『七草セット』でお粥を作るのですが、
今年はちょっと目先を変えて、普通の白米だけではなく、十八穀米で七草がゆを作ってみました。

これが十八穀米です。

そしてこれが、十八穀米と七草の入ったお粥。

土鍋で炊いた方が美味しいだろう、と鍋物用の土鍋で炊いてみました。

七草は細かく刻んで、さっと塩ゆでしたものを、炊きあがったお粥に入れて、一煮立ちさせています。

その方が、青い色がきれいなのです。

味は、白米だけの時よりも、断然美味しい〜！
身体にもきっと良いだろう、と思います。

簡単で身体に優しいお粥です。
皆様も是非、お試し下さいませ。

馴染みの音楽による回想法と懐かしい小物。

今年の初仕事は、1月5日でした。


場所は、私がまだ音楽療法士の資格を取得する前、
それでもいいから、と、音楽療法の実践と勉強をさせて下さった老人保健施設『S苑』。

もっとも恩義を感じている、大切な現場です。


毎年、年の初めには、

♪年の初めのためしとて　終わりなき世の目出たさを〜♪
『元旦』という、歌を歌います。

懐かしい歌を歌うことにより、脳を刺激し、
さまざまな感情を喚起し、多くの言葉を誘発することを目的としています。


これを、馴染みの音楽による『回想法』と言い、
認知症高齢者への音楽療法としては、もっとも効果的な方法です。

注意深く敏感に選曲された曲を使う、と、短期記憶の機能が損なわれている認知症患者さんでも、
活発な発語があったり、身体でリズムを刻んだり、と何らかの反応が見られる場合が多いでのす。

しかし、音楽だけでは、思うような反応が引き出せない場合や、
かなり重度な方の場合には、音楽に加えて、懐かしい小物を用いることにより、
効果を期待出来る場合もあります。


この日、この曲のために用意した小物が、写真の羽子板。
この羽子板は、私が生まれた時にお祝いとして祖父から贈られたもので、
かなり古い（泣）ものです。

高齢者の皆さんは、手に取って眺めながら、
「かわいいね〜！」「これは古いものなのでしょう？」「大切にしなさいよ〜！」

などなど、多くの言葉を口にされていました。


このように音楽を用いた聴覚刺激だけでなく、合わせて、視覚、触覚など
多感覚を刺激することも、とても重要なことなのです。



私が認知症高齢者になったとしたら、
どんな曲や小物を使ってもらいたいかな？と考えることがあります。

中学生の頃、大好きだった郷ひろみの『よろしく哀愁』や『哀愁のカサブランカ』
（哀愁ばっかり・・・）、

山口百恵の『いい日旅立ち』『秋桜』、荒井由実（現、松任谷由実）の『卒業写真』など・・・

小物はカサブランカ（この花には深い思い出があります）、やコスモスの花、
そして卒業アルバムでしょうか。


クラシックの中からは、
シューマンのピアノ協奏曲、歌曲、シューベルトのピアノ・ソナタなど、
モーツァルトやベートーヴェンの室内楽曲などなど・・・

小物は、お気に入りのCDやアーティストの写真、演奏会のチケットの半券やプログラムかな・・・


あぁ〜、書ききれません。

私への音楽療法はかなり難しそう・・・（笑）。
音楽療法士泣かせになりそうです。

あけましておめでとうございます♪

あけましておめでとうございます。


昨年は、『ジョイニング・ミュージックセラピー』とお付き合い下さって、ありがとうございました。
不熱心な私のブログに、度々訪れて下さる皆様に心から感謝申し上げます。


ブログを始めた頃は、この名前の通り音楽療法中心のブログを考えていましたが、
実際に記事に出来たのは、仕事のほんの一部でした。

今年は、もう少し熱心に音楽療法の話題をご紹介してみたい、と思っています。


今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
皆様のご健康とお幸せをお祈りいたします。


写真は、2008年の初日の出です。

♪こよなく美しい島〜イギリス・リュート歌曲＆アリア集／バーバラ・ボニー♪

クリスマス・イブの今夜。

慌ただしいのはいつもと同じだけど、
自分へのクリスマス・プレゼントのつもりで、
大好きな音楽を、ゆっくり味わうことにしました。

忙しい日常に紛れて、見失いかけている、私の大切なものを
思い出すためにも。

で、選んだのがこのCDです。

素朴に奏でられるリュートに、優しく寄り添うように歌う
ボニーの声は、最高に美しく繊細です。

ライナーノートに、
「もうオペラは充分です。これからは歌曲に専念します。」という
彼女の言葉が載っていました。

確かにこのCDは、彼女のこの宣言を表すかのように、
オペラアリアに聴かれるような、人間臭さやドラマは一切無く、
すべてが純粋で天国的なのです。

日頃のモヤモヤやイライラが、ボニーの歌声に溶けていくかのようでした。


曲目を書いておきます。


1. さあもういちど,いまやさしい愛が求めている(ダウランド)
2. もし私の嘆きが(ダウランド)
3. 立ち去れ,身勝手な若者たちよ(ダウランド)
4. 流れよ,わが涙(ダウランド)
5. 雨風にもまれた船が(キャンピオン)
6. 夜のとばりがおりて(キャンピオン)
7. 好いた同志の彼氏と彼女(モーリー)
8. おお主よ,いかに空しき(バード)
9. ファンタジー第9番(ジェンキンズ)
10. アマリリスは草原で踊り(バード)
11. 音楽が愛の糧であるなら(パーセル)
12. 劇音楽「アブデラザール」~エア1(パーセル)
13. 劇音楽「アブデラザール」~エア2(パーセ)
14. 歌劇「妖精の女王」~嘆き(パーセル)
15. 歌劇「アーサー王」~こよなく美しい島(パーセル)
16. 彼女は恋し,愛をうちあける(パーセル)
17. 歌劇「ディドーとエネアス」~私が土の中に横たえられるとき(パーセル)


皆様は、クリスマス・イブの今夜、どんな音楽を聴かれましたか？

メリー！クリスマス！！