お正月太り♪

　　　　　　　　1月も後半に入り　最後のお祝い事も　先日おわり

　　　　　ここから本腰を入れて　ダイエット開始しなくちゃ

　　　　　　　数日前　テレビで紹介されていた

　　　　　もち麦ダイエット

　　　　　特に　食事も運動も制限はなく　3食の食事に

　　　　　もち麦を追加するだけ。

　　　　　芸能人が2週間のモニターを行って　個人差はあるものの

　　　　　体重が減ってたり　体重は変わらないけど体脂肪が減ってたり

　　　　　ウエスト周りが激減したり。

　　　　　なので　めんどくさがりのみゅうも　

　　　　　ちょっとやってみよ〜かな　と今夜から始めてみた（笑）

　　　　　・・・何日続けられるかな〜

　　　　　乞うご期待（笑）

成果が あると いいね〜。

効果が現れた確認する為に、前後の写真をお願いします。(*^_^*)

> ドラさんがんばりま〜す（笑）

> ちょーさん開始前 しよ〜かと思ったけど あんまり真ん丸だから成果が出始めたらにする〜（笑）

[shinkawasaki04]

その後ダイエットはどうなりましたか？っていうか、みゅうさん、元々スタイル良いじゃないですか(^-^)v