<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>この気持ちを 伝えたい♪</title>
			<description>日常のふと思った事や、気が付いた事。映画の感想、ゲームとかアニメのお話、
イラストなど、（イラストは１週間に一つ新しいのが載せられたら良いなぁ～って思ってます）
思いっきり私の趣味の事を書いています。
どれかお好きな項目が有りましたら、お気軽に立ち寄ってくれると嬉しいです♪</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>この気持ちを 伝えたい♪</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>日常のふと思った事や、気が付いた事。映画の感想、ゲームとかアニメのお話、
イラストなど、（イラストは１週間に一つ新しいのが載せられたら良いなぁ～って思ってます）
思いっきり私の趣味の事を書いています。
どれかお好きな項目が有りましたら、お気軽に立ち寄ってくれると嬉しいです♪</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka</link>
		</image>
		<item>
			<title>新しい車。ついにエコカーだよ～</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;■かなり久しぶりの更新になってしまいました（汗）。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年に入ってから大雪の被害に遭ったり、ちょっと前まで風邪でかなり体調を崩したり…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;となかなかハードな日々を送っていたのですが、ブログをこんなにも更新してなかった最大の理由はというと。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;車が新しくなったから。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;なんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;と言っても納車されたのは実は2月の最終週。。。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;なんかずいぶん前じゃん（汗）。なんですが、もうね毎週毎週？ちょこちょこといじくってて&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;気がついたらもう4月だよ！おい。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;って感じです。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;で、納車直後。家に持って帰っていきなり色々バラし始めたりしちゃって、&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;本当の納車状態を写真に取り忘れたよ！と言うなんかそれで良いのかよ？って状態ですが、&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;途中で「あ、写真撮らずに色々始めちゃってるじゃんよ」と気がついてとった初めの一枚がコレ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/1557226/98/62786598/img_0?1454036211&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_400_300&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;300&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こんな車です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;エコカーの代名詞みたいな車ですよねぇ…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;アクア&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;この時点で既にフォグランプとウインカーの球を交換してるし。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;個人的な好み？かも知れないけどね、私のアクアはライムホワイトパールなんですが&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;ホワイト系は特にウィンカーランプはステルスバルブにした方が締まって見えると思うんです。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;みなさんはどう思います？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;まぁ興味無い人にとっては「そんなのどうでも良いし、無駄じゃん」なのは分かるのですけどね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;■取りあえず、色々とお金をなるべくかけないプチ改造？をチョコチョコ書きたいな～なんて。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;アクアに乗っている方、こんなプチ改造お勧めだよ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;とか有ったら教えて下さい。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;今回の車は暴走車仕様にはしないので大人しい方向で（笑）。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62786598.html</link>
			<pubDate>Sun, 20 Apr 2014 21:23:46 +0900</pubDate>
			<category>自動車</category>
		</item>
		<item>
			<title>車とのお別れ。</title>
			<description>&lt;div&gt;■まだまだ道端の雪が凄い関東です。いつ無くなるんだよ！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;毎日朝晩ちょっとずつ道の端に砕いて撒いているのですが一向に無くなりません。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そのお陰で先週の金曜日から殆ど車に乗ってません…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;え～と、車通勤をするようになってから5日間車に乗らない。とか19年ぶりだよ（汗）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まってくれよ。本当ならこれでもかって言う位乗り回す予定だったのに。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日でお別れでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ガソリン半分以上タンクに入ってるよ（涙）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;天候に文句など言っても仕方ないですが、「あんまりだろ！2週続けて大雪とかふざけんな！」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と此処で一言だけ言わせて下さい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今年で12年になるイストでしたがまだまだ調子は良かったんですよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;じゃ～なんでお別れか？と言うと去年の事故が大本の原因です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;その上4月から消費税アップ（ふざけんな）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ええとね…世の中景気は回復しているとか、ベースアップあるとかね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんなの何処の話だよ？って人まだまだ多いんですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;政治家の人達って本当に低所得の人の事判っているのかなぁ？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;高校授業料の無償化制限年収910万円未満。とかさ、馬鹿にしているのか？って思うのですが。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ぶっちゃけ私も固定資産が無ければ生活保護貰った方が良いのですが…まだ無駄な抵抗はしないといけません（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんか凄く悲しくなりましたが、大事に乗ってくれるオーナーに出会ってくれる事を祈ります。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62695576.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Feb 2014 22:53:31 +0900</pubDate>
			<category>自動車</category>
		</item>
		<item>
			<title>大雪の被害。</title>
			<description>&lt;div&gt;■先週に続き今週も大雪でした。兎に角色々な被害をもたらした今回の雪ですが、私の家はと言うと…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;カーポートが曲がりました（汗）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;先週の雪では何とか？持ちこたえたのですが（朝下ろせる範囲、屋根全体の3分の2位は下ろしました）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ニュースでも今回の雪は水分を多く含んでいるから先週よりも重い。と言ってましたよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;実際、今朝雪かきして「あ、本当だ先週よりも重い」と感じました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私の家のカーポートは良く有る片持ちの屋根なんですが、幸か不幸か？柱が家から離れた所に有って&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;屋根が家の方に向いています。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;つまり…カーポートが雪の重みに堪えられなくなって、倒れる＝家に寄りかかる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;という事に。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;カーポートがシャッターに寄りかかっていてシャッターが曲がってました（汗）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;シャッターちゃんと開くのかな（汗）？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いや…まだ家の前は雪だらけ。車も車庫から出ない状況。な位雪だらけ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なので今日はシャッターが開くか確認してません…というか怖いです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;開かなかったらどうすれば良いんだ？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まぁ楽観的に「大丈夫だ、問題ない。」と自分に言い聞かせて夕方歩いて買い物に行って来たのですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;おぃ私の家よりも酷い事になってるカーポートが何軒か有りました。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;完全に倒壊して車潰れてる？という&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;帰って来たらニュースでは市民体育館の屋根が雪の重みで崩落した。とかやってるし（汗）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今回の大雪は関東地方では正に想定外の降り方だったんでしょうね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でもちょっと思い返すと、最近は想定外の大雨。突然起こる竜巻。今回の大雪。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう何が起こってもおかしくない気がしますよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんか今年の夏は想定外の暑さ。とか成りそうな予感…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;それぞれで想定外の対処をしないといけないですね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私も雪が無くなったら早急にカーポートの雪対策片持ちじゃ無く柱を追加する事を考えようと思ってます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スペース的に普通の方法（片持ちのカーポートって後付けでつっかえ棒が有るのですが）は取れないので&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自分で何か作る事になります。。。考えないとなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;■今までは台風が来る度に「カーポート強風で飛ばされないかな？」と一日中夜も眠れない位不安になっていたのですが、又一つ悩み事が増えました。。。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62687381.html</link>
			<pubDate>Sat, 15 Feb 2014 23:19:11 +0900</pubDate>
			<category>住居</category>
		</item>
		<item>
			<title>台所のシンク周りに錆が…（汗）</title>
			<description>&lt;div&gt;■寒いですね～。もう春が待ち遠しいです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして久しぶりの更新。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;普段余り意識して無かったのですが、台所とかちょっとした普段余り触れる事が無い鉄（メッキ）の部分にうっすらと&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;錆が発生している事に気付いてしまいました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いや、錆と言っても茶色くなってしまう程の物では無くて、触ってみると&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「あれ？なんかザラザラするなぁ」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;良く見れば何か白くなってる。という状態。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;気になり出すと止まらない（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう家中の洗面台や風呂場の鉄部分を見て回ると、やっぱり！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;結構白くなってザラザラする所がありました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今はまだ別に気にしない。と言えなくも無いのですが、このまま放置して気が付いたら赤茶になってメッキも剥がれちゃった。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんて事になったら一大事。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何とかせねば。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と言う訳で、朝から近所のホームセンターへ！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;錆取り。って言うと軽い物なら歯磨き粉とか金属たわしで磨けば取れるそうなのですが…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;出来るだけ楽したいかも。って事で見つけました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/56/62640356/img_0?1390121366&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_300_324&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;324&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;このパッケージの写真。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いや、有り得ないだろ！って感じの落ち方。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こういうの好きです（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;501円でしたからね～。これが5000円だったら買いません。胡散臭いです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まぁこのメーカーの研磨剤は既に使っていて効果は良く知っているので、そんなに不安は無いのですが。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;早速100均のスポンジに付けて使ってみました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;おい！これやっぱ凄いよ！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;こんなに楽で良いのか？って位あっと言う間にツルツルになる。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;歯磨き粉でやったらどうだったんだろう？気になるけどこの楽さが501円なら安い買い物です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;必死に擦った訳では無いからメッキもそんなに痛めては無いと思うのですが、今後の事も考えて一応５５６を軽く塗って磨き上げておきました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;そして何となくですが、５５６単体でもスポンジに塗って磨けば軽い錆なら取れそうな気がしました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;とは言え、錆が気になった時はこの商品がすごく役に立ちそうです。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62640356.html</link>
			<pubDate>Sun, 19 Jan 2014 17:49:26 +0900</pubDate>
			<category>住居</category>
		</item>
		<item>
			<title>一年間のダイエット？成果報告</title>
			<description>&lt;div&gt;■かなり久しぶりの更新となってしまいました（汗）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;別に病気になって入院していたとかじゃ有りませんよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;実は先月が一年ぶりの健康診断でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;思い起こせば今年は（まだ終わって無いけどね）ホント、ひたすら無駄な体脂肪を落とそうと必死にトレーニング&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;してました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;あ、勿論今も続けてますよ！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;とは言え、結果が出たので報告がてら、一段落付けたいと思います。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;これからは第二幕。ですよ勿論！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;さてさて、前置きはこれ位でどうなったか？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;まぁ身長は変わらず約１８２ｃｍ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;体重は７２．４ｋｇ→６４．５ｋｇ&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;腹囲８４．３ｃｍ→７３．９ｃｍ&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;BMI２１．９→１９．５&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;脂質&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;HDLコレステロール６１→７６&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;LDLコレステロール１１２→９６&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;中性脂肪（食後）６３→５２&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;脂質に関してはこの数値が良くなっているのか？私には判りません（汗）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;目先の分かりやすい所で体重が減って腹囲もそれに伴って減っているので、概ねだけど。。。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;少なからず目標は達成しただろ？とは思ってます。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;なんせ「おい！俺とした事がもうメタボ一歩手前じゃんよ！」で始めた腹囲を何とかしようぜ計画。だったので（笑）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;因みに、体脂肪（TANITAの体重計測定です）結構変動が有るし何処まで信用出来るのかは不明なのですが。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;約２１％（通常モード）→約７％（現在はアスリートモード）です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;一年本当にストイックに努力した結果です（私個人的にだけど）。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;まぁやった事と言えば。。。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;少しはお菓子を我慢する。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;とは言え1ヶ月、ポテチのXL袋1～２袋は食べてました（汗）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;外食した時とか飲みに行った時は、我慢せず食べたい物を好きなだけ食べる（汗）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;夜ご飯は無駄に食べない。腹八分目を心がける。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;効果は不明だが、スーパーフィッシュオイルを毎日1錠飲んでみた。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;Lカルニチン、Lオルニチン、αリポ酸を（指定量通り）飲んでみた。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;（これは運動？のモチベーションを上げる為結構大事だった気がする。飲んだんだから（脂肪燃焼を促進させる？）出動しないと！ってなる。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;トレーニングをした日は寝る前にプロテインを飲んでいる。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;（つまり現在はほぼ毎日寝る前11時とか12時にプロテインを飲んでいる事に成る…。何かこれは痩せるよりも太る方向に有ると思うが、実際に体重が減って来ると脂肪よりも筋肉が減って来る方が早い気がするので、矛盾するけど寝てる間にちょっとは太れ。って感じ）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;で、ダイエットメニュー？ですが概ねこんな感じだった気がする（笑）。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;初めの１ヶ月間。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰ってから毎日（土日は除く）１時間歩く。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;２ヶ月目。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰ってから毎日（土日は除く）１時間半歩く。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;３ヶ月目。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰ってから毎日（土日は除く）１時間歩いて３０分本当にゆっくり走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;４ヶ月目。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰ってから毎日（土日は除く）３０分歩いて１時間本当にゆっくり走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;５ヶ月目。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰って１日おきに１時間走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;６ヶ月目。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰って１日おきに１時間走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;７ヶ月目。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰ってから毎日（土日は除く）１時間（約１０キロ）走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;８ヶ月目。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰ってから毎日（金曜日は除く）１３キロ走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;９ヶ月目。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰ってから毎日（金曜日は除く）１３キロ走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;土日は体調にも拠るが2時間（約20キロ～以上）走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;10ヶ月～現在。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;仕事から帰ってから毎日（金曜日は除く）１３キロ走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;偶に気が向いた時（平日）10キロタイムトライアルをする。（現在10キロ約42分）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;土日は体調にも拠るが3時間（約30キロ～以上）走る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まだ腹囲は減る気がする（下腹がまだ出てるんですよ…）ので走るのは続けますが、ちょっと筋肉も減り過ぎた気がするので体重は増えても良いかな～って思うのですが、体重が減って筋肉は増える。なんて都合の良い事は起きないんですよねぇ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当はジムに行ければ良いのですが…お金が無いので行けないんですよね（涙）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;取り敢えずね、ダイエット？したい人に一言。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;食べないダイエットはやめとけ！健康的じゃ無い！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;楽して痩せないよ。食べたい物は食べて、その分消費すれば良いんだよ！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;太るってのは消費よりも摂取の方が多いって事だろ？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62551582.html</link>
			<pubDate>Sun, 24 Nov 2013 23:12:39 +0900</pubDate>
			<category>ダイエット</category>
		</item>
		<item>
			<title>運転中、後ろの車から煽られて？喧嘩しちゃったよ…</title>
			<description>&lt;div&gt;■いやはや私もまだまだ子供だなぁ～と（ちょっと）反省。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;仕事帰りの出来事でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ほぼ日課でGEOに寄ってから帰るのですが、帰り道は住宅街の一部すれ違い不可（譲り合い精神が大事）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;な狭い路地を通るのですが、今日は非常に迷惑。。。と言ってはいけないかも知れませんが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「う～～～～ん。あなたはなんで此処通ってしまったの？」という方が対向車に居たのが、多分事の始まり。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私の前に佐川急便の車が居て、対向車に軽が居ました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、佐川と私はすれ違いが出来る所に居て、軽はすれ違いが出来無い道幅の所。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;佐川急便は勿論止まっていて、軽が進んですれ違ってくれれば良いだけ。なのですが…その軽は何故か止まっていて。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;佐川急便のトラックは待たれても当然すれ違えないので、止まったまま。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、私から後ろにも車がどんどん詰まって来て渋滞（当然だよなぁ）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何分軽は止まったままだったんだろう？けっこう佐川とにらみ合い？見たいな感じになっていて…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私もイラッとはしていたんですが「何やってんのよ？進んですれ違ってくれないとどうにも成らないよ」と。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そうしたら…何故か軽の運転手が車から降りて（若い女の子）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;え？何？どうしたのもしかして車壊れちゃって動かないの？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんて思ってたら助手席に乗ってる。。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あ～運転主交代なのね（と言っても佐川も十分余裕の有る所で待っていたから、普通にちょっと狭いすれ違い。なのですが）で、結構待ったものの普通にすれ違いは完了し、佐川は進んで行ったのですが、すぐ対向車が進んで来たんですよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（狭い路地で前の車にピッタリ付く。とか正直言ってアホじゃ無いのか？と思っている私は、佐川とも結構車間距離を取っていた）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何故かと言うと、もしも佐川がバックする。なんて事になったとしても自分は動かないで済む。というのを前提に考えているからだ…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんな訳で、佐川が進んだが対向車も進んで来た事が見えたので、勿論「仕方ない先に行かせるか」という選択をした訳なのですが、どうも後ろの車はそれが気にくわなかったようで。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;クラクション鳴らしまくり＆「何やってんだよ！さっさと行けよ！」とか怒鳴っているんですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あのねぇ…私もずっと止まったままの軽が居る時からイライラしてるんだよねぇ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんな訳で。。。取り敢えずその場は進んで道が広くなって信号で止まった時に車から降りて&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「お前馬鹿じゃねぇの？対向車来てて進むわけねえだろ！」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と、怒鳴りつけに行った訳です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まぁ窓開けて怒鳴るくらいの奴だから多少の揉め事は有るかもなぁ～。とは思っていたのだけど、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;どうにもねぇ今日は虫の居所が悪かった（汗）？のか私も結構イライラしてたって事だよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;思えば色々な所に迷惑掛けた気がする。。。すみませんでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でね、本当かよ？って思うのは相手の言い分。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「佐川が行ったらさっさと続いて行けよ。そうすれば対向車は進まないんだよ」（私はエスパーじゃないので他人の心は読めません。と言うか、止まって居たはずの車に突っ込まれたばかりです）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「お前、この道通った事無いのかよ？すれ違える所が先に有るんだよ」（毎日通って居るので知ってます。だが、対向車のドライバーが止まって居るのかが判らないんだよ）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;兎に角この迷惑野郎の言い分は、対向車は止まるんだよ。という事が前提で進んむんですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ほぼ毎日その道を通って居る私は。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;対向車は止まって居るだろう。と思って進んで読みが外れ、余計無駄に時間を掛けてしまったり、狭いが故に思いっきり壁にすってしまった。車を沢山見て来たんです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;待つ。って言っても20秒とか30秒。そんな時間を急いでお見合いになってしまったり擦ったらそれこそバカじゃ無いの？って思いませんか？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;結構目立つ車な私は、飛ばす所は大いに飛ばすけど（汗）、注意しないといけない所はわきまえているつもりなんです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;狭い住宅街とか突然の飛び出しなんてざらなんですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この迷惑野郎の言ってる事は兎に角自分勝手な言い分で仕方ないので、いちいち「お前の言ってる事はおかしいだろ！考えろよ！」とか言うのに疲れました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、この男（多分40～50歳）ポロシャツだったんだけど、入れ墨だらけの奴で。。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こう言う奴が居るから「入れ墨入れている奴は普通の奴じゃ無い！」とか言われるんだよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私はね、変に偏見もつ奴らとか、見方とか嫌いなんだけどね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;アニメ、ゲーム好き（オタクと呼ばれる様な人）は基地外で犯罪に走る可能性大とかさ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やかましい車に乗ってると暴走族じゃ無いの？危ないから関わらない様にしなさい。とか&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;好きでやってるんだろ？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なら好きな事のイメージを悪くする様なことするなよ。って思うのですが、流石に私も「う～～ん。取り敢えずこいつはどんな奴か判らないが面倒臭そうだな…殴り合いになったら手を出すのは止めて、傷害罪の被害届だすのが一番だな」とか考えていまいました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;結局殴り合いには成らなかったのですが。。。ゴチャゴチャと30分位揉めた（汗）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何て時間の無駄だ…元を正せば「早く進めよ」の時間どころじゃ無い。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;■取り敢えずね、私が言いたい事はさ一つなんですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;狭い道は、譲り合いが大事なんだよ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;急がば回れ。って事も忘れるな。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;そう思いませんか？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62308553.html</link>
			<pubDate>Tue, 25 Jun 2013 23:44:39 +0900</pubDate>
			<category>事故</category>
		</item>
		<item>
			<title>5本指シューズ「adipure L TR M」はどんな感じなのか？</title>
			<description>&lt;div&gt;■ここ数日、雨が続いている埼玉です。。。雨だと走りに行けないので、何か寂しい気もするのですが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ここ数日（正確には3日間）体中が酷い筋肉痛で、雨は良い休養になりました（笑）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あ、今日は晴れたので勿論走りに行きましたよ（そして途中で雨に降られ濡れました）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、なんで珍しく？筋肉痛になったのかと言いますと、さかのぼる事5日。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;私が現在使用中のランニングシューズ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;アシックス　GT2000NY　SW&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;　なのですが、この靴で走り始めてからの走行距離にして&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;約２０００ｋｍになりまして。。。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;踵部分の黒いソールが若干無くなっている所や、前の方も割と減ってる（バランスは良いと思う）部分が有る。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;思いの外長く履けた気がするのですが、多分理由は私が早い段階でベアフット系の走り方になったせいと思います。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;いや、膝がね兎に角痛くなってしまうんです。長距離を走ると。。。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;単に足が出来てないだけだろ！と言われてしまえばそうかも知れませんが。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;ですが、ある程度距離を走っても膝が痛くなりにくいフォームを研究？した結果「踵着地」は良く無さそうだ。となった訳です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;上手く言えませんが、足の平をベタッと押し当てて膝というか足全体で衝撃を吸収しよう。ってイメージです。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;ベタベタと音がする品の良い走りでは無さそうなのですが。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;で、そんな走りをしていた私は当然ベアフット用？のシューズは」どうなんだろう？と思っていた訳です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;そしてまだ引退は早い（と思っている）　GT2000NY　だけど、そろそろ次のシューズを買うのも良いだろ？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;と言う訳で。やはりコレだ！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/44/62303544/img_0?1371911135&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;adipure L TR M&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/44/62303544/img_1?1371911135&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;開けてびっくり。シューズ袋が同梱されてる。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;あれ？他にもアディダスのシューズ持っているけど袋入ってたかなぁ？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（まだ下駄箱に買った状態の箱のままだけど、袋は入って無かったよな…）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/44/62303544/img_2?1371911135&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;来た～これだよ！5本指～（笑）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/44/62303544/img_3?1371911135&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;面白いですよね～。裸足みたい。というか熊の足？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;■まず第一レビュー。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;履きにくい！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;ランニングシューズとかスポーツシューズは兎に角、買う前に履け。が鉄則の中。。。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;試し履きもせずネット購入（汗）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;思い立ったが吉日。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;「あ、靴買おう。今買おう」と言う…&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;GT2000NY SWは27.5cmを履いているので、この靴は商品紹介を見て大きめを買うのが良い。との事だったので&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;28cmを選択。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;28の靴なんて買った事無いよ。と言うか27.5cmだって今まで買った事は無かった。。。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;大きいんだろうな～。と思っていたのに履けない（汗）。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;マジ？２８で小さかったの？どうしよ返品交換出来るかなぁ？と焦って汗だくになったのですが（笑）←本当にね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;写真で見て貰っても分かるように、指の部分は潰れているし当然私の足にはフィットしない。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;何とか一つ一つ指を入れる様にしたら履けました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;大きさ的にはまぁピッタリ。28.5が有れば（0.5刻みで商品が無いのですが）多分そっちの方が良いのかな？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;現状29が気になる所です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;■第2レビュー。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;軽い。そして不思議な感覚（家の中で）。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;外に出てみて。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;あ～これは足袋の感覚だ。ソールが薄くて本当に裸足の感覚を味わえる。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;足袋を履いた事が無い人には非常に新鮮な感覚だと思う。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;■第3レビュー。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;買ったばかりで足にフィットもしてないのだから、暫く馴染むまで軽～く走ろう。と思っていたのだけど。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;この裸足感覚は結構爽快で。。。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;帰宅中の中学生にすれ違いざま「何か変な靴履いてなかった？」とか言われるのはご愛敬（笑）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;軽～く流そう。と思っていた筈なのだけど、ちょっと気合い入れてタイムトライアルしてみるか？と…&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;結構真面目に走ってみた結果ですが。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;１０ｋｍ約42分&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;GT2000NYで同じ位真面目に走ると大体45分。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;こっちの方が何故か早い。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;そして、絶対的に分かった事。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;長距離無理だわ。&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;平日日課の１３ｋｍ（42分もここから計算したタイムですが）が限界。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;休日の２５ｋｍはこの靴じゃ無理ですね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;色々な所に負荷が掛かるんですよ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;あ～限界。体がもう無理って言ってる（と言う感覚です。良く解らないかも知れませんが）。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;結果&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;翌日からそれはもう激しい筋肉痛です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;正確には翌々日がもっとも酷い（つまり歳ってやつか？）筋肉痛。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;3日間でこの筋肉痛は軽く走れる程度には治まりましたが。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;■総評してみると。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;ウォーキングメインの人こそ履いて見ろ！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;色々な発見が有るよ（多分）。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;「頭文字D」風に言うと、拓海がハチロクとインプレッサを交互に乗って色々な違いを感じながら成長するような感じ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;これは大げさじゃ無くて、私が本当に思った事で。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;今まで走って居たコースの路面状態。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;傾斜や凹凸。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;GT2000NYで靴のソールによってフィルタリングされていたロードインフォメーションがいかに多いのか。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;驚きでした。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;「え？此処ってこんなにゴツゴツ凸凹してたの？傾斜してたの？」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;など、いつもの馴染んだコースなの知ら無かった事（気が付かなかった事が）沢山見えます。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;ただし…走りに使うとなると多分人を選ぶ気がします。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;私はいきなり全開に近い走りを試してしまったのがいけなかったのかもしれないけど、感覚的にはクッション性はかなり低いです。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;踵着地を基本フォームにしている人には向かない靴じゃないかと思います。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;なので！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;（誰もが裸足で走り回るなんて子供の頃しかしてないと思う）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;靴を履いていながらも裸足感覚を味わえて、しかも足に負担を掛けにくいウォーキングをメインにしている方。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;まさにこの靴は1足持って居ても良いんじゃないかな？って思います。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;まぁ歩きオンリーで裸足の感覚を味わいたい！っていうので有れば実は「足袋」なのですが…&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;見た目で格好良い。となるとコレなんですよね（笑）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;多分私はこの靴は駄目になったらまた買います。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;何か走り方とか、色々考えられる（考える）靴だと思うんですよね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62303544.html</link>
			<pubDate>Sat, 22 Jun 2013 23:25:20 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>メモリーカードリーダーが壊れた？</title>
			<description>&lt;div&gt;■久しぶりの更新です（汗）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;数日前にPCの内蔵メモリーカードリーダーが壊れました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一切読み込まなくなってしまったんです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;車のナビがSONY製なんでメモリースティックが読み込めなく無くなると困るんですよね～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかもメモリースティックを読み込む事自体、まれなので。リーダーライターがいつ壊れたのか？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;分からない（それ位使う頻度は低い）。だけど、使えないのは困る…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;思い起こせば…PCを起動する度になんかUSB系のエラーが表示されていたような？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんか「あっそう」とか気にして無かったんだけど、実はコレだったのかなぁ？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まぁそんな訳で、MSが読めないと非常に困るので新しいヤツを買いました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/41/62282041/img_0?1372166423&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;コレです！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何にもかんがえず選んでしまいました。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんかね、パワーボタンが付いてる。ってのに惹かれてしまいました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、流石Amazon。購入した翌日に届きますね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本当は外付けカードリーダーを買った方が安上がりな気がするのですが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;壊れた本体が使わないけど付いている。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と言う事が非常に気持ち悪いんですよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして外付けだとやっぱりPC周りがスッキリしないじゃないですか。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっぱり内蔵だよなぁ～？って事で？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今朝早速交換したのですが。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんと…ケースに入らない。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今まで使ってのと比べるとほんの１ｍｍ位大きいだけじゃ無いの？なんですが…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いや～規格じゃないの？と言うか…入らないとイラッとしますよね！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;当たる部分（本体が乗っかる為の折り曲げられた爪）をへし曲げて入るようにしました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;だからケースは大きい方が良いんだよな～？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と言うか、今のケースはこう言う事が多い気がする…&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、付いてから。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;スリープモードにすると、マウスやキーボードからの復帰が出来無い。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;USBのレシーバーに電源が行って無いんですよね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;電源ボタンから復帰させるとUSBも認識されるんだけど…う～～ん今までこんな事は無かったんだけどなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;新しいカードリーダーのせいなのかなぁ？&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62282041.html</link>
			<pubDate>Sun, 09 Jun 2013 23:21:49 +0900</pubDate>
			<category>周辺機器</category>
		</item>
		<item>
			<title>湿布跡がかぶれた…</title>
			<description>&lt;div&gt;■忘れた頃にGWのお釣り？が来ました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;GW後半に入って直ぐ、かかとを痛め歩くのもままならなくなってしまい。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（原因は分かっていて、単純に走り過ぎなのですが）仕方なく湿布を薬局で買って５～６日間程、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;朝昼晩問わず貼り続けていました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;朝起きて貼っていた物を剥がして新たに貼る。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夜、風呂に入る前に剥がし、寝る前に貼る。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、良くなって貼るのを止めたのが４～５日位前。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;昨日昼間になんか「かかと周辺が痒い。。。」と感じ、それが夜にになっても収まらず痛痒さになり。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;何か変だろ？と思って見てみると。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;かかと周辺にじんま疹が出来たみたいになっていまして、昼間庭いじりをして草の中に入ってちょっと作業をしたので、その時何かに刺されたか、かぶれたんだろうな～。位に思っていたのですが、今日になって仕事中も兎に角、痒くて（しかも熱いんです。なんか腫れてる。って感じもする）、あ～我慢出来ない！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;と靴下を脱いでみると、何かかぶれた？跡がちょっと？？？？になっていて。近くで作業をしている同僚に、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「何かでかぶれたみたいで、こんなになっちゃったんですよ～」と見せたら。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「え？なんか四角いじゃん、湿布とか貼ってたんじゃ無いの？」と言われ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;「！」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;自分じゃすっかり忘れていたけど、かぶれた場所。そのまんま湿布貼っていた所でした。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;いや…だって貼ってたのもう随分前だよ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;何故いまさらかぶれる？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;で、今もですが兎に角「痒いんです」今は気合いで掻くのを我慢していますが、夜寝たら無意識に掻きまくるだろうな！&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;って言う位痒いんです（汗）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;なので、ちょっと前に薬局に行って来ました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;薬剤師の方に、使って居た湿布を教えて、現在こんな状態。と言うのを伝えてちょっとでもかゆみが抑えられる薬無いですかね？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;と話をしてきました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;取り敢えず、効くと思われる薬を買って来たのですが（現在痒みは全く引いていません）、話していて言われた事。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;湿布を貼る時にやっちゃいけない事。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&amp;#9312;夜寝る時に貼らない。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&amp;#9313;風呂に入る直前まで貼らない（少なくとも風呂に入る１時間前には剥がしておく）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&amp;#9314;貼って汗まみれとか、実は良くないらしい。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;んんと…私、駄目な事オンパレードですよ。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;勉強になったなぁ？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;いや…今回の塗り薬も相当な無駄遣いです（涙）&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;こんな軟膏買うのにお金を使う位なら…&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;6&quot;&gt;｢お酒飲みたかったよ（爆）」&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;と言う訳で？&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;毎度思う事ですが、体壊してお金使うのってホント失敗した～。なんですよね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;取り敢えず買った軟膏…効果有りますように。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62246655.html</link>
			<pubDate>Mon, 20 May 2013 22:06:39 +0900</pubDate>
			<category>アレルギー</category>
		</item>
		<item>
			<title>休みの間に作ったペン立て。</title>
			<description>&lt;div&gt;■久しぶりの更新です（汗）。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;待ちに待ったGW。色々やりたい事だらけでしたが…振り返ればどれだけやりたい事が出来ただろう？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんか微妙だなぁ～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;というかね、今年のGW、会社で昇給しなかった事が分かって休み突入。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;って最悪なスタートだったせいで、休みなのに気分も晴れず&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「これからどうするんだよ…」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんて半分悩む日々？みないな。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんか明日から仕事？ますますやる気無くなるなぁ～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;もう出張は全て断る事にする。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とまぁ此処であんまり愚痴をこぼしても仕方ないので、仕事の事はこの辺にしておいて。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;■GWにやった事1つ目！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;ペン立てを作りました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;以前からちょっとオシャレな？ペン立てが欲しいなぁ。って思っていたんですよね。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;そんな訳で、趣味の木材工です。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;とある実験も兼ねて、２つ作りました。&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/73/62222273/img_0?1367847380&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;上から見た写真です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;8角形と単純に4角形の2個。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/73/62222273/img_1?1367847380&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;比較する物が無いのですが（置くの忘れてました）結構小さいです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;薬瓶位の大きさ実際にペンを入れると多分4本が良い所です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;木の種類は分からないのですが、結構目が詰まっていて硬い木でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;会社に有った材木を使って、仕事中に作りました（汗）。。。家には此処まで出来る機械は無いので。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（暇なんだよね…所詮中小企業にはアベノミクス？何それ？美味しいの？って感じです）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;取り敢えず形になってしまえばGWに家で磨き＆塗装です～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/73/62222273/img_2?1367847380&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/73/62222273/img_3?1367847380&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_320_240&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;240&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/73/62222273/img_4?1367847380&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;塗装一回目。今回メインに使った色はメープルです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;明るめな感じですが、この後に「とある実験塗装」が待っているので。。。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、実験塗装の仕上がりがコレ↓&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/73/62222273/img_5?1367847380&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/73/62222273/img_6?1367847380&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 7&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-18-dc/mzzka/folder/194826/73/62222273/img_7?1367847380&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 8&quot; class=&quot;popup_img_240_320&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;320&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;微妙ですが、角のグラデーション塗装です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;濃い所の色はマホガニーです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こんな感じに塗られているスピーカーが有るんですよ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんか格好良いな。って思っていて、自分でも似たような感じに塗れないかな～。って事で挑戦してみました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;で、割と光っている様に見えますかね？一応鏡面風仕上げにして見ました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;メープル＆マホガニーは3回位塗っては磨いて。を繰り返し、仕上げのニスは床用の光沢ニスです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こっちも磨いて塗ってを3回程やってます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;終わって。というか途中で既に気が付いた反省点が。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;木材の目が詰まっているからと言って、始めに砥の粉を塗らなかったのは大きな間違いだった（汗）！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;光らせようと思って磨くと、地肌に細かい筋が出て居るのが良く解る。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっぱり手を抜いちゃ駄目ですね～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でもまぁ今までのペン立ては「薬ビン」だったのだけど、そこそこおしゃれな？物に換えられたから良しとしないとですよね。&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/mzzka/62222273.html</link>
			<pubDate>Mon, 06 May 2013 22:34:56 +0900</pubDate>
			<category>インテリア</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>