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ども清貧を志すノブオです。
最近懲りずに禁煙を始めました。
とは言ってもまだ1週間程度ですが。 ここ1年はIQOSを主に使用していた為か？ 初めて禁煙した時の様な倦怠感や睡魔には襲われず、比較的楽にスタートを切っております。 何故また禁煙したかと言うと。
元々あまり手荷物を持ちたくないというのが１つ。 IQOSの充電が面倒と感じていたのが１つ。 費用面の負担が１つ。 一番大きい理由は費用面。
今更感がございますが・・・  一日一箱460円のIQOS。 呑んだ時は二箱、タバコと併用。 すると大体月に15,000円程度が煙になる訳でございます。 年間18万円。 今後30年吸ったら540万円。 その他に喫煙者あるある。 喫煙所が少ないから喫煙したさに喫茶店へ。 ライターが無いから購入。 タバコにはコーヒーが良く合うと缶コーヒーを買ってしまう。 それを今後30年繰り返したらとんでも無い金額。 ちまちま住宅ローンの繰上げ返済や金利を考えるよりも禁煙した方が断然お得と感じた訳でございます。 まぁそんな事は前回禁煙した時も当然皮算用している訳でございますが・・・
 禁煙のきっかけ何てどうでも良いのです。
始める事が肝心。 ストレスに感じる事無くタバコを止めたいなぁと思うノブオでした。 |
禁煙
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コメント（0）
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ども禁煙が続いているノブオです。
今回は止めようにもなかなか禁煙出来なかったのですがネオシーダーで一発でした。
まぁ止めるきっかけとなった健診結果も大きいとは思うのですがねぇ
ネオシーダーは入手するのが困難だったりします。
オイラの場合運良く、ネオシーダーに切替初めは自宅最寄駅の薬局で簡単に手に入りました。 ネオシーダー生活を１週間程続け、再度仕入れようと思ったら売り切れ状態・・・  数店舗探して購入という感じになりました。 そうするとわざわざ不味い煙を苦労して買に行く面倒が嫌になり、２週間目には吸わなくなりました。 数年前の禁煙の苦労を考えると今回はかなり楽に止められました。
まぁ吸う本数が以前は多すぎましたけどね。 飲む時も特に我慢せず吸わないのが当たり前の状態になっております。 このまま１本オバケに負けずに過ごします。 タバコを止めてイライラも減った様に思います。
一呼吸置くと血圧が下がるのが分かります。 以前は直ぐに血圧が上昇するのが分かる程でしたが、今はコントロール出来てるような感じでございます。 今週末は病院に行くのですが血圧の結果が楽しみです。 さて本日は会食があり多分遅くまで飲むと思いますが健康に気を付けつつ飲みたいと思います！
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禁煙したけどまだまだタバコが吸いたいノブオです。
もう20日以上経過しているのにまだまだ吸いたいです。
気を張って喫煙欲求を我慢しなくても良くなったからなのか？
禁煙２週間前後より喫煙欲求が有る気がします。
まぁ気のせいでしょうけど。
ニコチンは数十時間もすれば体内から消えるらしいです。
てことは脳がニコチンに犯されているということですね。
ニコチン恐るべし。
絶対吸わないぞ！
明日は休日出勤だからテンョン上がらんわ。
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もう禁煙して２週間ですか。
早いですね。
まだまだ吸いたくなります。
でも吸いません。
いつの間にか４千円以上節約しております。
開始日時 2012年 5月 29日 12時 0分
経過時間 14日 57分経過 吸わなかった煙草 10箱 10本 浮いた煙草代 4305円 なかなか順調でしょ？
来月は海外に研修旅行ですが、そこでは全面的禁煙を実施しているようなので元々はそれに向けての禁煙でした。
なかなか止められず月日が流れていきましたがやっと止められそうです。
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まだ頑張っています。
そう言えばどのタイミングで喫煙していたか思い起こします。
１本目 通勤途中のコンビニ（タバコを買うついでに一服）
２〜３本目 会社到着後コーヒーを飲みながらマッタリ
４〜９本目 業務の合間に４０分間隔位
１０〜１２本目 食後の一服（二本連続で逝きます！）
１３本〜・・・ 午後スタート！
今思えば１日１５本程度に抑えていたつもりが１箱位逝っていた訳です。
家では吸わない（吸えない）ので吸える時に吸い溜めようとしてたのかもしれません。
まだまだ吸いたいですが我慢出来る程度です。
もうタバコ代は2千円以上浮きました。
絶対タバコをやめてみせます。
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