前を向いていきましょう★

いつまで続くやら。。。

美腰ダイエット 始めました。

いるまで続くことやら。。(*^ｍ^*)ﾑﾌｯ

とりあえず、１０日程、続いておりまする。。

ダイエット日記♪

１１月１６日分、記録

体重　　　　　　　　開始時より８０日目　　−５．４キロ
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　　　　±０

体脂肪　　　　　　　開始時より８０日目　　−６．５％

本当に、全く、止まってしまった。。。
増えてないからまだいいけどさ・・・
痩せないとまずいな〜・・・

ダイエット日記♪

体重　　　　　開始時より７９日目　　　　昨日と全く変わらず。。。

体脂肪　　　　開始時より７９日目　　　　−６％
　　　　　　　　前日比　　　　　　　　　＋１．５％

本当に止まってしまってるな〜。。
今日も打ち合わせランチだったけど、ミニラーメン、当然おつゆ残し・・

おやつなし！

やっぱり、運動（ラテラルサイトレーナー）止めてるからかな。。

ダイエット日記♪

体重　　　　開始時より７８日　　　−５．４キロ
　　　　　　　前日比　　　　　　　　±０

体脂肪　　　開始時より７８日　　　−７．５％　
　　　　　　　前日比　　　　　　　−２％

連日、連日、連日、ランチばかりですが、体重は増えずにありがたや〜
でも、運動全然してなくて筋肉落ちるかと心配なのですが、
なぜか体脂肪が減る。。。

かと思うと増えたり。。。

体脂肪の変動が激しいのは何故だろ？
決まった時間に毎日、計ってるのに、不思議だ。。

体脂肪のグラフは上がったり、下がったりが急激でジェットコースターのよう。。。

ダイエット日記♪

体重　　　　　開始時より７７日目　　　−５．４キロ
　　　　　　

体脂肪　　　　開始時より７７日目　　　−５．５％

うう〜ん。。。。

停滞期、抜けられない。。。

今週も打ち合わせが多すぎな私。

必然的にランチへ行くことになるかな。。

そりゃね、断ればいいんだけど、そんな訳にはいかないよ。。

だって、

行きたいんだも〜ん♡