猫橋カイロ代表 山中清道のブログ

埼玉県川口市のカイロプラクター 山中清道のつぶやき

平成31年4月24日 5月病

皆さん、こんにちは。 埼玉県川口市の猫橋カイロプラクティックです。 やっと日中は過ごし易い気温になってきましたが、まだ朝夕との少し気温差があり ますので体調には注意ですね!! これから長期のお休みに入る方も多いですが、休みの間に5月病と言われるよう な症状を発症される方もいますので、出来るだけ不規則にならないような生活を心 掛けたいですね。5月病は休みの間の不規則な生活で自律神経が乱れて、規則 正しい生活が求められる休み明けに不定愁訴や気分の低下など自律神経症状を 起こしている症状なので、就寝と起床だけでも普段通りになるようにしていきましょ う。それからしっかり太陽の光すべて表示すべて表示

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