今日はどんな日？

こんなんみつけました〜

　　　
　　　おひさしぶりですっ！！


　　　さぼってばかりで　すみません　<(_ _)>


　　　昨日　スーパーで　こんなんみつけました〜

　　　液体の中に　ビタミンの粒らしきものが　入ってます


　　　確か　価格は１９８円


　　　　
　　　買ってはみたものの　まだ飲んでいません(^_^;)


　　　美味しそうには　思えなくて。。。(^_^;)

　　　

やっぱり痩せるらしい！

同僚　26歳
かなり細身・・・
その彼女が　「肌荒れを直す為に」
♫毎日毎日。。グレープフルーツを半個食べ続けたそうです♫

そうしたら　痩せる痩せる。。。!!
半年で６〜７キロも痩せて
いつのまにか４０キロくらいに（身長が１５８センチ）なったんだって。。。

肌荒れを直す為に食べたグレープフルーツで
これまで痩せるんだもの、、、♡

○やはりグレープフルーツには痩身作用があるのね〜〜＾＾○

その話を聞いた日に　早速グレープフルーツを買いました（笑）

しかしながら　そんなに好きでもないグレープフルーツなので
続けるのが　難しい〜〜(>_<

アップしてある画像は　グレープフルーツとバランスボールです＾＾

納豆ダイエット

あるある。。気に入ってた番組だったのになぁーー

打ち切りらしいですね。。。

納豆ダイエット、、私は２週間やってみて
少し体重落ちたような気がするんですが、、、１キロ？

このところスイーツの食べすぎで
また増えてるでしょうが、、、

こんなにスイーツ食べて
「ダイエットしている」とは　言えないですよね、、、冷や汗。。http://ak.images.smileycentral.jp/cat/jj/17.gif

昨夜の

「あるある」見ましたか？

痩せる為には
「朝・夕　１パックずつの納豆」
「食べる２０分以上前に混ぜておく」

トライする価値ありですね〜
でも　きっと明日は納豆売り切れかも〜〜〜

今年の目標〜

ダイエットの目標

本当は　５キロと言いたいところですが、

無理っぽいので　３キロ。。

しかしながら　年末から甘い物の誘惑に勝てず

痩せるどころか　太りそうですが、、、

甘い物を食べる時の強い味方は

これですね〜「ギムネマ」