残暑お見舞い申し上げます。

みなさん、と〜〜〜ってもご無沙汰していました。ウーパーです。

最近、仕事が忙しく、なかなか落ちついて更新することができませんでした。


しかし、毎日暑いですな〜。ここ篠山でも毎日３５℃以上の日々が続いてます。

昨日は、うちの軒下の温度計は４０℃近くなっていたそうです・・・。

今日は風が少しあったので、体感温度的にはすこし涼しく感じました。


こう暑いと、毎日帰ってからカキ氷やアイスクリームをたべてしまう…

このままではまた太ってしまう…ってことで、最近ウォーキング兼ランニングを始めました！！

さぁていつまで続くことやら（笑）


更新していない間も訪問してくれてたみなさん、ありがとうございます！！
いい友達ができてうれしいです＾＾

ウーパーさん
お久しぶりです。
ウオーキングもいいけれど、熱中症には十分気をつけてね！

[みみ]

ホントに元気そうでよかった♪ タップリの水分補給でウォーキングしてねヽ(^。^)ノ

てっちゃん、ご無沙汰です！！ダイエットのためにがんばります！（笑）

みみさん、元気ですよ〜！走ったあとはあせびっしょりですよ（笑）