なごみＬｉｆｅ〜美容師のひとりごと〜

無謀な目標

 

今夜は旦那ちゃんが作ってくれたお鍋でした。

 

「塩ちゃんこだぞ〜＾ω＾」って、

ちゃんこって言葉が

お相撲さんを連想させて、ドキッとさせてくれますが・・・。

 

 

食べ過ぎないように

腹八分目

・・・

でも、

旦那ちゃん作の塩鍋って

めちゃおいしいんですけれど・・・

 

 

一ヶ月で１ｋｇ。

１年で、１２ｋｇ。

 

できるかな〜・・・

 

道は険しそうです（＞＜）

 

 

でも、やるしかないね。

新年の誓い（がんばれるかな・・・）

昨年、いろいろあって、
ツムラの芍薬甘草湯飲んだり
養命酒飲んだり
体を冷やさぬようにしています。

変形性股関節症と言われたので
あまり過激に歩けないようですが


『どんなことに気をつければいいですか?』と聞いたところ
『とりあえず・・・体重を落とす・・・』と体格のよいお医者様に忠告されました。



(−_−＃)この先生に、言われたくない・・・

けど、とりあえず、ダイエットはがんばります。

長い長い道のり・・・

えせ・リゾート地で知り合った、
いろいろな出会いから・・・

やっぱ好きな事を続けていくためには、
自分の事を自分でプロデュ―スしたり、
メンテナンスしたりは大事って事がよくわかった・・・

自分の事は自分で・・・

さしあたってわたしに今必要なことは・・・

うーん・・・(ーー；)．。ｏＯ(想像中)

体脂肪のパーセンテージを下げること・・・

あと、ムキになって頑張りすぎないこと・・・

しなやかに・・・強かに(したたかに)・・・

また、頑張ってみますか(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪