呑み助
重いからだ
昨年より体重が増えお腹にたっぷりとぜいにくが。 前に屈むとお腹につかえて斜計45度。 これではいかんと1カ月前から夜徘徊することに。 約30〜40分黙々と歩く。 只今 1キロ減量。 せめて、5キロ減量するまで頑張ることに。
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昨年より体重が増えお腹にたっぷりとぜいにくが。 前に屈むとお腹につかえて斜計45度。 これではいかんと1カ月前から夜徘徊することに。 約30〜40分黙々と歩く。 只今 1キロ減量。 せめて、5キロ減量するまで頑張ることに。
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