呑み助

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重いからだ

昨年より体重が増えお腹にたっぷりとぜいにくが。 前に屈むとお腹につかえて斜計45度。 これではいかんと1カ月前から夜徘徊することに。 約30〜40分黙々と歩く。 只今 1キロ減量。 せめて、5キロ減量するまで頑張ることに。

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久々

2014/11/17(月) 午前 9:11

昨日、久々にビーチバレーの試合に出ました。 4年ぶりくらいと思う。 会長の薄さんとも久しぶりに会い、懐かしい気持ちと協会を引っ張っておられる姿は感動しました。 それと、沢山の方々から声をかけら ...すべて表示すべて表示

グランドゴルフ

2011/12/3(土) 午後 6:48

今日はいきいきくらぶのゴルフ、老人会の指導のもと風の吹きさらすグラウンドで一生懸命 ボールをころがしていました。 最後に表彰式 ...すべて表示すべて表示

研修

2011/12/1(木) 午後 2:16

先週末視察研修に行きました 最初はキリンビール工場 時間の都合で試飲はしないことに 太刀洗平和記念館 ゼロ戦がありました  読み聞かせがあり、涙する ...すべて表示すべて表示


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