ＢＹＪ

ちょっと油断していたら腰痛になってしまいました。

昨日の朝は階段を降りることができなくて・・・・

久々に腰痛コルセットをひっぱり出してギューっと固定して過ごしたところ

今日はかなり痛みもひき買い物にも出かけられました。

 

イスに座っているのは楽なので

昨日からお絵かき三昧しています＾＾　

 

 

 

 

まずはスケッチ☆

 

　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は水彩をしました。

 

 

　　　　　　　↑のフォトは来年のカレンダーかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　買ってないのですがネットで観て素敵〜と＾＾

 

　　　

 

 

 

　　腰痛になるたびに日頃から運動して腹筋つけないと！と思うのですが・・

　　　　　　　　　　　　　　　「のど元過ぎれば熱さ忘れ・・」な自分・・・・・ハァ〜情けない＾＾；