身体改善記録

およそ１ヶ月空き（飽き）

久しぶり更新。ブログ飽きてました！！

またちょくちょく書いていきます。たぶん


今朝　５６．５ｋｇ　だったので

４月は　１ｋｇ　くらい落ちたのかな。順調でございます！！

　相変わらずの食生活で体調もよくありません。そんな悪くもないんですが、ダイエット始めてからは病気しやすくなってますね。風邪もしょっちゅうだし　腰痛いし（関係ないか）やっぱりダイエットは健康に良くないです。あたりまえです！
　５５ｋｇまであと少し、目標達成したらリバウンドしないように食事制限は続けるつもりです。ですが健康のことを考えると・・・。「美容と健康」こんなフレーズそこらでよく見ます。１年で２２ｋｇ落とした私ですが、無理な食事制限のダイエットはオススメできません。本人が言うのですから間違いありませんよ！


明日も飲みに行こっと！

３月終わり

今朝　５７．３ｋｇ　でした。

今月は１ｋｇ減！！！！！！！！！

おかげさまで商売繁盛

今朝　５７．５ｋｇ　でした。

ここ何日かパソコン触れないくらいバタバタしてます。いつも会社のパソコンでこのブログ書いてるのです。
年度末ということもあり、得意先企業様も忙しい週で私もそれに合わせてバタバタと。外回りの営業マンである私にとってはありがたいことです。本当にお客様には感謝の気持ちが絶えません。
･･･と、たまーにしみじみとそんなこと感じます。

来週は落ち着くかな〜。早く腰痛治して格闘技とトレーニングを再開したいです。今はストレッチすらできません。
バランスボールでなんか出来ないかな？今日帰ったらやってみよう。

敵はどっち

今朝　量らず　です。

昨日は会社の上司に誘われ行っちゃいました。チューハイ６本に食べ物覚えきれない量が胃の中へ！

帰って風呂に入りすぐに寝て　　と黄金コースですね。

色々勉強させて頂きましたし、楽しかったから良かった！


これからは怖くても体重計に乗ります･･･｡記録だし

水の力

今朝　５７．５ｋｇ　でした。

今月５６ｋｇ台いけるのかな〜

食生活は相変わらずで、休みの日とか休みの前の日に食べ過ぎます。この食べ過ぎを止めれば簡単に落ちそうなんだけど。
飲みたいし！おいしいもの食べたいし！