柔術超ビギナー、強くなるための第一歩

こんばんは！

突然ですが

柔術ビギナーの方がまず一番最初に覚えなければいけないテクニックとは何だと思いますか？

腕ひしぎ十字固めですか？

三角絞めですか？

いや、やはりディフェンスやエスケープですか？

以上のものも大切だと思いますが

私が一番最初に覚えて欲しいテクニックは

「ロール時に周りの人や壁にぶつからない方法」です。

柔術が上手い黒帯の選手はホントぶつからないですよね。

柔術がなかなか上達しない人は

まず

「自分の感情がコントロールできずに」

ガンガンぶつかる（涙）

そして

「自分が今いる場所を把握できずに」

ガンガンぶつかる（涙）

なおかつ

ぶつかる事をあまり悪く思っていないか

仕方ないくらいにしか思っていないところがあります（涙）

ぶつからないテクニック、かなり重要ですよ。

（写真は軽めにロールするポールさん。文章と関係ありません。）

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