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こんばんは! 今日も仙台市青葉区の草柔会本部道場でブラジリアン柔術40歳以上限定クラス「TEAM OASIS」が開催されました! テクニックコーナーでは「クローズドガードをブレイクする方法」と「マウントポジションを返す方法(ウパ)」を練習。 みなさんとても上手にできていましたね! スパーリングでは50歳以上の会員さんも一生懸命頑張っていました! 生涯スポーツとしてのBJJ、これから楽しみながら続けていきましょう! |
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2016年01月10日
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