柔術アカデミー 草柔会仙台

仙台柔術「オモプラータ」

こんばんは！

木曜日の宮城県武道館クラスでは中Mさんにオモプラータを教えて頂きました！

ありがとうございます！

【草柔会公式サイト】https://soujiukai.jimdo.com

仙台柔術「やさしいポールさん」

おはようございます！

昨日もポールさんが、やさしく、そして楽しく足関節技（ストレートアンクルロック）を教えてくれました！

ありがとうございます！

【今回のテクニック】

１）ストレートアンクルロックの極め方

２）SALのディフェンス（ドリル）

３）SALの入り方（インサイドガードから）

４）SALの入り方（立った状態から）

など

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