![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
こんばんは！
今日の練習の写真です！
「ちっちゃいおじさん」ことN村さん、今回も絶好調でした！（最後以外は…）
N村さん率いる（笑）東日本マスター出場選手の皆さん、明日は頑張って下さい！
仙台から応援しています！！！
【草柔会仙台公式サイト】 https://soujiukai.jindo.com
|
仙台市武道館
-
詳細
|
こんばんは！
今日も仙台市武道館で練習がありました！
広々した柔道場を草柔会だけで全面借り切っての練習。
東京などでは難しいであろう恵まれた練習環境です。
草柔会独自の道場もあるのですが、広々した空間にこだわり仙台市武道館、宮城県武道館、多賀城市総合体育館を週に一回ずつ借りています。
なぜ広い道場を借りるのか？
その最大の理由は「道場の広さが闘い方に影響する場合があるから」です。
試合で攻撃時などに技を単発で終わらせるのではなく、二手三手と勢いよく畳み掛けなければならない時があります。
そういう時、普段狭い場所で「周りの人に、ぶつかってしまうのではないか」と心配ばかりして練習している癖が出てファイトスタイルが縮こまり攻撃などが止まってしまわない様にするためなのです。
逆に四組しかスパーリングができない本部道場では、周りにぶつからない様にしながら「集中はしているが冷静に周りの状況を判断できる状態」を保つ事に重点を置いています。
【草柔会仙台オフィシャルサイト】 https://soujiukai.jimdo.com
|
|
こんにちは！
午前中に仙台市武道館で行われた練習の様子をアップします！
今日の参加者は16名、うち白帯は1名！
重量級も何名かいて、とてもハードなトレーニングとなりました！
今回のテクニックは「サブミッションで極める！」がテーマで、内容は以下の通り。
①三角絞で相手が肘を外側に張ってディフェンスしてきた時の対処
②ノースサウスポジションから相手の顎を制してのアメリカーナ
③マウントからの攻撃（相手が脇を締めている時）
④マウントからの攻撃（相手が手を交差して自分の襟を持っている時）
⑤マウントからの攻撃（相手が襟を持たずに首周辺を防御している時）
補足として…三角絞でトップの相手がパンツを持って防御してきた時の対応と、アメリカーナのディフェンスもやりました！
広い道場でバラエティに富んだメンバー。
今回は最高の練習でした！
夜の本部道場ノーギ柔術クラスも宜しくお願いします！
【草柔会仙台オフィシャルサイト】 https://soujiukai.jimdo.com
|
|
おはようございます！
昨日の仙台市武道館（青葉区堤町）での練習の様子をアップします。
今回の技術研究のテーマは「オモプラータ」でした。
フルガードからオモプラータに入るにはいくつかのポイントがあります。
① いかに相手の姿勢を崩すか
② 相手の身体と自分の身体を平行にできるか
③ 相手の腕をキムラロックのような形にできるか
④ 上手く起き上がって腕を極めることができるか
などです。
まず①ですが、自分の膝を伸ばすと良いでしょう。
エディ・ブラボーの使う「アイスピック」のように脚を伸ばしてかけると、相手の上腕や肩周辺にプレッシャーがかかります。
逆に自分の脚と脚をロックすることを急いで膝を曲げると、プレッシャーが弱まり相手の姿勢を崩すのは難しくなるでしょう。
そして②ですが、素早くオモプラータのポジション（相手と平行）を作らないとディフェンスされてしまうので、自分の身体を「ゆりかご」のように動かすことをお勧めします。
床と平行に「コマ」のような動きでオモプラータのポジショニングをしているけど、なかなか上手く技がかからない人は試してみてください。
「ゆりかご」の動きを使って脚を伸ばした状態で振り下ろすと相手にプレッシャーをかけながら姿勢を崩す効果も倍増します。
さて③ですが、これはまずグリップの問題があります。
ポケットグリップより、袖の裾の部分を柔道のような持ち方をして相手の腕を押し込む方がキムラの形を作りやすいでしょう。
そして今回の最大のポイントが④です。
草柔会では「相手の腕を持っていない方の手で相手の柔術着を掴む」方法を開発しました！
これはなかなか画期的なので是非試してみてください！
【草柔会オフィシャルサイト】 https//soujiukai.jimdo,com
|
|
仙台市武道館での練習終了しました。
今回の技術研究のテーマは「ニーリーピング」。
さて、ニーリーピングとは何でしょうか？
IBJJFで定められてる「禁止技」の一つです。
柔術のルールに詳しくない人は「外掛け」と呼んでいますが、相手に足を外側から掛けただけでは反則になりません。
ニーリーピングと認められるには以下の三つの要件があります。
１）相手の膝の上部に掛ける。
２）相手の中心線を越える。
３）相手の足首を固定する。
これら三つの要件を全て満たさなければ禁止技ニーリーピングにはなりません。
相手の膝下に外側から足を掛けても、反則になりません。
足を外側から掛けても中心線を越えなければ、反則になりません。
相手の足首を固定していなければ、外側から足を掛けても大丈夫です。
あと、サブミッションをかけながらのニーリーピングや、境界線（相手の体側の線）を越えてるニーリーピングは「非常に重大な反則」で即決失格になります。
まずは試合結果に影響するという事よりも、相手の膝を捻って怪我をさせない様に注意して、楽しく柔術の練習（試合）をしましょう。
19時からは本部道場でノーギ柔術クラスがあるので、そちらも宜しくお願いします！
【草柔会仙台オフィシャルサイト】 https://soujiukai.jimdo.com
|
