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(⊃д⊂)コンバン・・・∩・д・∩ ワァー★

今日も蒸し暑い1日で御座いました…σ(´Д`●)Me

なぎのうきうき3分クッキング♪

の、お時間でぇす♪ ゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ

スーパーで美味しそうな“あさり”を見つけたなぎっちょw

どぉ〜しよぉ〜かなぁ〜?と考えました。

「和食」が多いなぎっちょですが…そんな「和食感」も忘れずに!!


和風パスタを作ってみましたぁ〜Σ(oノ´∀`)ペチョン


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★パスタクッキング☆〜キャベツとあさりの和風ボンゴレ〜

●2人分●

スパゲティ200〜250g オリーブオイル大さじ1 にんにく2片
白ワイン100ml 醤油大さじ1 塩コショウ適量

あさり300g程度 キャベツ3枚 アスパラ3本


‖腓めの鍋にたっぷりお湯を沸かしパスタを
 「茹で時間」より1分短く茹でます。(塩も忘れずに)
 あさりは水あらいしておきましょう。
 
△修隆屬縫▲好僖蕕肇ャベツを切り、
 ボールに入れお湯を注いでおきます。
 (火にかけて茹でるより食感が残って良いので)

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 ※程よいところでザルに開け、お湯をきっておきます。

にんにくをみじん切りにし、オリーブオイルをしいたフライパンで
 弱火に炒め、オイルに香りをつけます。

きにあさりと白ワインを入れ、蒸し焼きにします。
 
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イ△気蠅慮が開いたら、茹で上がったパスタと
 キャベツ、アスパラを合わせます。

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醤油を加えて素早く全体をからめます。
 最後に塩コショウを少々ふります。

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あとはお皿に盛って出来上がり☆*:,*(●´∀`)人(´∀`●)*・:*☆



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完成+.+゚d(´∀`*)グッ!!

一応ダイエット中なのでパスタは久しぶりだなぁ…( ̄(π) ̄) チュルチュル

「醤油」を使うことで和風なお味にw オリーブオイルはお好みで追加してネw


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閉じる コメント(16)

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わ!
簡単やけどめっちゃうまそう♪

履歴から失礼しました(汗)

2007/6/28(木) 午前 0:55 ろでお5

ろでおさん☆いらっしゃいませ〜(*´艸`*)有難う御座います♪ なぎっちょこそお邪魔しちゃいました〜
パスタは手軽に出来ちゃっておなかイッパイになるので大好きです♪

2007/6/28(木) 午前 2:59 なぎっちょ

え、えと・・・ ケチャップかけて食べてもイイですk ォイッ(*→ˇ∀←)ノι_- )ペショッ

2007/6/28(木) 午前 10:54 からっ風に吹かれてお疲れジョニー

ジョニーさん☆゚・。・(●ノ∀`●)σ・。・゚ イーッヒッヒッヒ なぎっちょの大好きな「ボンゴレ・ナポリタン風」?(爆)でもさ〜でもさぁ〜それって…
超美味しそうな感じだよね?w

2007/6/28(木) 午後 8:48 なぎっちょ

キャベツの甘味と醤油がうまく合いそうだねー。自分もたまに和風パスタ作ります。

2007/6/29(金) 午後 3:37 ali*h*ia

わぁ美味しそう♡
今度、マネっ子させて頂きます♪

2007/6/29(金) 午後 5:59 [ - ]

アリスさん☆なぎっちょにも…パスタ作って♡(爆)
醤油って万能よねぇ〜wシャキシャキのキャベツにあさりの塩気…
う〜ん♪また食べたくなるぅ〜(ノ∇≦*)

2007/6/29(金) 午後 8:22 なぎっちょ

そらさん☆人´∀`).☆.。.:*ありがとぉ♪あ、そうそう、バターも少し加えると更に美味しいですョw

2007/6/29(金) 午後 8:24 なぎっちょ

わ〜い!美味しそうなボンゴレだぁ〜!!O(≧▽≦)O野菜もたっぷりで 醤油風味なとこがまたそそります♪あさりのパスタはホントおいしいよね〜!!(*´▼`*人)

2007/6/30(土) 午後 3:39 にゅう

にゅうさん☆「醤油」を使うとこが日本人って感じよねぇ〜(*´艸`*) あさりのダシが効いてなかなか美味しかったです♪

2007/6/30(土) 午後 10:46 なぎっちょ

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うおお、これもおいしそ。。。♪
今日の晩御飯なんだろかー!?

2007/7/2(月) 午後 6:28 おち

おちさん☆お!そろそろ晩ご飯の準備だねぇ〜(ノ∇≦*)今日は何にしようかな〜??作るの…だぁ(=Д= )るぅ(=д= )いぃ(=д= )

2007/7/2(月) 午後 7:30 なぎっちょ

おいしそうですねー!!あさりもイタリア料理も大好き!!イタリア料理にお醤油って案外合うんですよね〜☆

2007/7/2(月) 午後 10:24 [ ank*ro_**nnzai ]

和風のパスタ大好き♡キャベツが入っているのがいいですね♪

2007/7/5(木) 午後 0:21 min*r*mama

あんこさん☆(o´∀`)b アリガチョ♪ そうそう!!醤油って結構幅広く使えますよね〜wさすがだゎ〜(*・ω・)(*-ω-)うんうん

2007/7/7(土) 午後 10:52 なぎっちょ

みにらさん☆和風パスタはさっぱりとしているから良いですよねヽ(#^ー゜#)v なぎっちょも好きですぅ〜♡キャベツもパリパリで美味しかったですw

2007/7/7(土) 午後 10:54 なぎっちょ


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