::育児中ですが::

育児が大変でも楽しくがんばれるように♪良い物探して放浪中(^艸^*)Instagram…choconutsmix

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大容量650g、お徳用サイズのオリゴのおかげが届きました。
シロップタイプです。
デザートやドリンクに使って簡単アレンジできます。

毎日ティースプーン2杯(子供は1/2杯)程度が目安なんだそうです。
赤ちゃんや妊産婦にも安心のプレバイオティクス食品。
腸内フローラを育ててくれるそうなので、甘味料としてっていうより、健康食品って感じかな?

さっそく毎日のケフィアに使ってみました。
ケフィアというのは、ヨーグルトそっくりな幻の発酵乳!
ヨーグルトと違い、乳酸菌だけでなく生きた酵母も入ってるんです。
ヨーグルトだと発酵させるのにも40℃くらいが必要ですが、ケフィアは30℃くらいでOKなので、ヨーグルトメーカーとかなくても作れます。
ただ、冬はさすがに寒いのでなかなか...時間かかってますけど☆

毎朝このケフィアを食べてるんですが、今日はパイナップルを入れてオリゴのおかげも加えてみました。
甘さはそんなに強くないようですが、酸味のあるパイナップルもマイルドになった感じ♪

コールドプレスジュースとか、夏にはスムージーにも加えて、よりお腹に優しいドリンクができそうですよ(^^♪

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